Jóga jako lék

Ing. Yvona Švecová

Jsem certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues a lektorka hathajógy. K józe mne přivedly vlastní zdravotní potíže a záhy mne ohromil její obrovský léčebný potenciál. Jóga dokáže zklidnit naše emoce, odstranit či alespoň zmírnit stres, harmonizovat naši mysl a tělo, poradit si s bloky, které jsme si během života vytvořili. Využívá přirozené schopnosti našeho těla samo se uzdravit a právem se řadí mezi kvantové způsoby léčení. Většinu nemocí dokážeme pravidelným cvičením jógy odstranit či alespoň zmírnit. Vezměme to pěkně podle abecedy – artritida, astma, bolesti hlavy, bolesti zad, cukrovka, deprese, fibromyalgie, HIV/AIDS, chronický panický syndrom, menopauzální potíže, nadváha a obezita, neplodnost, nespavost, rakovina, roztroušená skleróza, snížená funkce štítné žlázy, srdeční onemocnění, syndrom dráždivého tračníku, syndrom karpálního tunelu, vysoký krevní tlak, úzkost, vetchozrakost… Výčet chorob by byl dlouhý a nepříliš povzbudivý, ale dobrá zpráva je, že na většinu neduhů má jóga speciální sestavu cviků. Jedinou investicí je náš čas, odhodlání a vůle (nezlomná!) pravidelně cvičit.

Jóga je pro mne hledání cesty k sobě samému, vydejme se spolu na cestu …

Dotazy do poradny pokládejte zde.