Z lunárního kalendáře Krásné paní: Úplněk!

Celý oběh Měsíce můžeme pozorovat pouhýma očima. Měsíc mění svůj tvar, odborně nazývaný fáze, podle toho, z které strany ho osvětluje Slunce.
Úplněk – když Měsíc dojde do poloviny oběhu Země, stojí přímo proti Slunci, které osvětluje jeho k Zemi přivrácenou stranu, na obloze ho vidíme jako svítící kotouč. Mořský příliv a odliv jsou nejvyšší, úplněk symbolizuje naplněnost a kreativitu. Na zemi působí z jedné strany přitažlivost Měsíce a z druhé Slunce. Této protichůdné síle přisuzujeme neklid, nespavost nebo bolesti hlavy. Příroda nyní dosahuje vrcholu své absorpční schopnosti, byliny nasbírané za úplňku mají větší působnost.
Úplněk ve 12.45 letního času
Držíme půst, protože si přejeme být zdraví. Držíte-li půst, zkuste syrovou zeleninu, např. řapíkatý celer je bohatý na  vitaminy a díky obsahu draslíku uklidňuje nervy. Výborný je s česnekovým dipem. Heslo: Něco pro sebe udělejte. Život je krátký.

… vybráno z Lunárního kalendáře Krásné paní, autorka Žofie Kanyzová