Obsah čísla 8/2020

Vítám vás, milí čtenáři, u srpnové Meduňky.
Moc si pochvaluji letošní léto. Je příjemně teplo-neteplo, mokro-nemokro, voda, snad i ta spodní, je z 80 % doplněna. Rostliny a plodiny lesníkům, zemědělcům i nám na zahrádkách a polích rostou, trávu můžeme sekat snad každý třetí den. Dokonce jsem měla pocit, že mi roste před očima. Mrkla jsem a už byla zase o centimetr vyšší.
Kosi a kvíčaly na zahradě tahají žížaly ze země, krmí mláďata a už snad mají třetí vrh. Nálety strakapoudů velkých a vzácných prostředních už ani nepočítám, honí se tu mláďata s dospělými a po ránu je to tady jedna velká znesvářená rodina.
Kočky to vše sledují zpoza okna a těší se na to, až ho jednou zapomeneme zavřít. A my se díváme na ranní tv s lečem na talíři a hádáme se, kdo je kdo. Rozcuchaná a Opelichanec, klidná máma a žravý táta, máme to rozdělené a fandíme té svojí skupině.
V poslední době jsem se často setkala s tím, že bychom nutně chtěli, aby to nejlepší přišlo rychle a nejlépe zadarmo. No, v podstatě to ale tak reálně nefunguje. Vždy máme k „dispozici” pouze dvě možnosti.
Pokud bychom něco dostali, popřípadě něčeho dosáhli rychle a lacino, nikdy to nebude dobré.
Pokud to bude rychlé a dobré, nikdy to nebude laciné.
A tak nám asi nezbývá, než se roky snažit, nebo si to draze vykoupit anebo, pozor, naslouchat našim předkům. Třeba stačí začít víc vnímat maminku, nechat se poučit dědou, teta zase ví, co a jak se zahrádkou…
Stačí se dívat kolem sebe, stačí jen ve svém blízkém okolí naslouchat a vnímat energii kolem.
A najednou se stane, že vám Matka Země odpoví a že vás povede.
Je to asi trochu nadnesené, ale nestalo se to pouze mně. Stává se to dnes a denně tisícům bytostí, které si uvědomují, že všeho s mírou, vše má svůj čas a nic není zadarmo. Kromě lásky je to vše motivem veškerého života asi nejen na naší Matce Zemi.

Přeji klidné dny, pěkné počtení a opatrujte se.
Květa Vtípilová

Z obsahu

Rozhovor s Mgr. Jiřím Čehovským 6
Mgr. Věra Keilová

TÉMA: ZDRAVÝ A SPOKOJENÝ MUŽ

Jak vychovat z kluka Muže 10
Milena Králová

Vhodná strava pro muže 14
MUDr. Vladimíra Strnadelová
Jan Zerzán

Bylinky pro muže 16
Bc. Martin Kolár

Jak využít sílu bylin
pro mužské zdraví 17
MgA. Zdeňka Vaculík Erlebachová

Hormonální jóga pro muže 18
Ing. Yvona Švecová

Héfaistois a meraki 19
Ing. Věra Šimonová

Iluze samoty 22
Ing. Jiří Vacek

Vždy je nejdůležitější důvěra 24
Mgr. Martina Burýšková

Píseň mého srdce 28
Ing. Jiří Mazánek

Mariánský, ostrý a pestrý 29
Václav Větvička

Jak být single? 30
Michaela Křížová

Jak vyjít s matkou Zemí 32
Eva Joachimová

O kamenech a minerálech 34
Mgr. Jitka Větrovská

Jak je to s tím cholesterolem? (7) 36
MUDr. Ludmila Eleková

Zdravý a chutný mangold 39
Simona Procházková DiS.

Ekzém není jen onemocnění kůže 40
Ing. Iveta Kulhánková

Samoléčicí postupy 44
Jan Hnilica

Astrokukátko 46
Ing. Zdeněk Bohuslav

Řádková inzerce

Řádky proti samotě