Zima s Meduňkou v Městské knihovně v Praze

V prosinci a lednu se můžete těšit na dvě zajímavé přednášky našich oblíbených autorek.

14. prosince: Zrak a počítač – Ing. Yvona Švecová

Trávíte hodně času na počítači a horší se Vám zrak? Není divu, práce s digitálními technologiemi oči přetěžuje a není pro ně přirozená. Oči jsou orgánem, který platí za technologický pokrok tu největší daň, bohužel. Kombinace krátké vzdálenosti očí od monitoru, narůstajícího napětí a špatného držení těla mohou vést až k syndromu počítačového vidění. Není tedy načase naučit se o svůj zrak lépe pečovat? Na přednášce si osvojíte jednoduché relaxační techniky, odhalíte překvapivé zrakové zlozvyky, kterých se nevědomky dopouštíte, a začnete je nahrazovat návyky dobrými, které pak snadno včleníte do svého denního režimu. Přednáška vychází z metody Přirozeného zlepšení zraku, která pracuje se všemi částmi zrakového systému, oči účinně uvolňuje a cílí na příčiny problémů se zrakem.

Vstupné 50 Kč, Vstupenky zde

18. ledna: Byliny naší přírody pro každý den – Ing. Markéta Růžena Vopičková, Ph.D.

V přednášce se zaměříme na využití bylin a rostlin z naší přírody v každodenním životě, jak bylinky zakomponovat do jídelníčku, pitného režimu, aromaterapie, péči o tělo i vlasy. Sezná- míme posluchače s nepoužívanějšími bylinkami z naší přírody, dále s obecnými postupy zpraco- vání bylinek, a to nejen mluveným slovem, ale i několika fotonávody.
Vstupné 50 Kč