Meduňka,  Zdraví

Jak pečovat o zdraví v únoru?

Letí to, přátelé a před ními je další měsíc. Jak pečovat o zdraví v nejkratším měsíci roku? Článek připravila reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková…

Únor
V únoru u vlády zůstává prvek Voda, pozornost se přesouvá od močového měchýře k ledvinám. Ty jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle, filtrují krev, odvádějí zplodiny z těla, odpovídají za udržování acidobazické rovnováhy (hladiny pH), regulují hospodaření s vodou v těle a hlavně jsou nositeli naší životní energie.

Potíže a dysfunkce
Ledviny patří spolu s játry a slezinou ke třem hlavním diagnostickým pilířům našeho organismu. Špatně fungující ledviny negativně ovlivňují celý organismus, vyčerpané ledviny představují nedostatek energie a s tím se i menší problémy v těle řeší poněkud komplikovaně.
Dysfunkce ledvin se vykazuje častým (i nočním) močením, dlouhodobou únavou, kruhy pod očima, špatnou kvalitou vlasů a nehtů nebo bolestí zubů, kolen a kloubů. Slabé ledviny způsobují i sexuální problémy, impotenci, neplodnost nebo problémy s menstruací.
Oslabení ledvin se může projevit izhoršením sluchu a krátkodobé paměti.

Reflexní terapie
Reflexní plošky ledvin najdeme na obou nohách uprostřed plosky. Pokud je promačkáváme spolu s močovým měchýřem, volíme vždy pořadí ledviny – močové cesty – močový měchýř. Pokud popíjíme ledvinový čaj, můžeme si z bylin následně uvařit tzv.druhák, který nalijeme horký do lavorku a necháme ho působit na reflexní plošky prostřednictvím koupele. 

Psychosomatické souvislost
Ledviny, stejně jako předchozí močový měchýř, jsou spojeny s hlavní emocí prvku Vody, se strachem. Existují různé varianty: od strachu ze selhání, přes přemíru odpovědnosti, problémy s učením a soustředěním až k panice a depresím.
Jako párový orgán ledviny také samozřejmě reagují na vztahy, stav pravé ledviny vypovídá o vztazích s muži, stav levé ledviny se týká vztahů se ženami.

Přírodní léčba a další doporučení
Ledviny potřebují pro svou regeneraci dostatek tepla, odpočinku a vody. Bylináři doporučují přírodní antibiotikum lichořeřišnici větší, celík zlatobýl a hlavně Jančův ledvinový čaj. V kuchyni preferujeme teplá jídla, častěji sáhneme po petrželi a další kořenné zelenině, častěji zařadíme do jídelníčku fazole a omezíme solení.
Při vyčerpání se osvědčuje moxování (prohřívání) bylinnými moxovacími doutníky. Můžete také nahřát kilo soli v pánvi nebo v troubě, dát do plátěného pytlíku a ulehnout na něj svými ledvinami. 
Přestože je ještě tuhá zima, začínáme se těšit na jaro, připravujeme si plány na jarní aktivity a samozřejmě jako každoročně se připravíme na předjarní očistu organismu. Další roční cyklus se blíží. 

                                                                   Ing. Hana Fedora Smejtková

Koupit Meduňku