Vážení čtenáři, setkáváme se u poslední Meduňky datované rokem 2019. Během uplynulého roku jsme pro vás připravili desítky témat, rozhovorů a článků a vy jste nám poslali mnoho dopisů, mailů, námětů a ohlasů. Děkujeme vám za ně a věříme, že tento „komunikační most“ mezi námi bude stejně živý i v roce nadcházejícím. I letos se v hlavním tématu prosincové Meduňky věnujeme svátečnímu času – adventu, slunovratu a Vánocům. Jak tyto výjimečné dny vnímat, jak prožít jejich zvláštní atmosféru a nenechat si je „protéct mezi prsty“? Podle Michala Čagánka je důležité vrátit do každodenního života svátečnost. Dát si o Vánocích jako prioritu odpočinek, klid a vnitřní pohodu, navrhuje Jan Menděl. Inspiraci…

Vítám vás, milí čtenáři u listopadového čísla časopisu Meduňka. Téma zraku, sluchu a hlasu v listopadové Meduňce je mi velmi blízké. Den ode dne totiž zjišťuji, že už jaksi nemám čas na to, abych poslouchala „mlácení prázdné slámy”, že už nemám čas na to, abych reflektovala blábolivé názory paní X a pana Y, že nesnáším divné rozvlekle podané názory družinářky. Stýská se mi po mlčení a tichu. Po všeříkajících pohledech, které komentují podstatu věci, odhalují budoucnost a jasně definují současnost. Stýská se mi po plných hospodách s kunčafty, kteří jedním slovem umravní, naštvou, pochválí. To jsme jako studenti oceňovali hlavně na venkově a v menších městech, ale i některých pražských…

Vážení čtenáři, milí přátelé, s velkou radostí vás vítám u říjnové Meduňky, věnované především ženám. MUDr. Tomáš Lebenhart v srpnové Meduňce řekl, že ženy dnes bohužel zvlčily. Obecně totiž najely na mužský výkonnostní a racionálnější způsob života, což následně odnášejí zdravotními i psychickými problémy. Jsou tím totiž méně ve spojení se svojí intuitivní a stále se proměňující povahou. Ve výsledku nejsou šťastní ani muži, protože se ve své síle cítí všehoschopnými ženami ohroženi. V tomto čísle Meduňky se mnou velmi zarezenovalo stručné konstatování Jochany Hádkové o tom, že rovnoprávnost mezi muži a ženami jsme bohužel uchopili rozumově, čili mužským způsobem, a tak jsme ji zaměnili za možnost výměny rolí a…

Vítejte, milí čtenáři, u pozdně letní „houbové“ Meduňky. I když ve sběru hub jsme my Češi nedostižní, jistě se v článcích našich autorů dozvíte něco nového – třeba o možnostech praktického využití hub v péči o zdraví. V titulním rozhovoru upozorňuje kožní lékařka Hana Moosová na vazby mezi psychikou a naší kůží, informuje o zásadách zdravého životního stylu ve vztahu ke kůži a také vysvětluje, proč je důležité „žít v míru a souladu“ se svými bakteriemi. V září je vhodný čas začít s otužováním, vše potřebné se dozvíte v článku o otužovací józe tummo. Klinický psycholog PhDr. Petr Novotný se ve svém článku Pokrok takzvaně k horšímu kromě jiného zabývá…

Vítám vás, milí čtenáři, u srpnové Meduňky. Nedávno jsem se ze závěrů konference Bezpečnost potravin dozvěděla, že denně jíme ve „zdravých” potravinách koktejly pesticidů. V podstatě nepřekračují normy, to naše potravinářská a zemědělská inspekce hlídá. Výborné je to, že děláme a máme hotové studie a výzkumy ohledně působení jednotlivých pesticidů na lidský organismus, ale co se týče těchto „koktejlů”, tak tady jsme úplně na začátku. Třeba v loňském roce bylo zkontrolováno více než tisíc vzorků převážně ovoce a zeleniny a více než 80 % jich prošlo s tím, že naměřené hodnoty splňovaly limity. Bylo tomu ale proto, že se kontrolovalo množství jednotlivých pesticidů. Co bylo ale zarážející, že se v poslední…

Vážení a milí přátelé, nastalo léto, a tak věřím, že naděje a optimismus nás všech v těchto dnech stoupají ke svému možnému maximu. V létě je zkrátka naším úkolem pookřát. Sluneční svit prospívá našemu tělu i duši a vyplavováním hormonů nám velmi pomáhá k překonávání životních situací. Osobně jsem se v minulých dnech musela vyrovnat s vážným onemocněním člověka mému srdci nanejvýš blízkému. Mému synovi byla totiž letos na jaře v jeho 23 letech diagnostikována roztroušená skleróza. Onemocnění CNS, které i přes pokrok moderní medicíny zůstává velmi závažnou nemocí, často invalidizující. Samozřejmě že je tu i možnost naprostého uzdravení – ta je z principu možná vždycky u všeho – ale…

Vážení čtenáři, červnová Meduňka je tady a doprovodí vás z jara do léta. A co v ní najdete? V úvodním rozhovoru jsme si povídali s Jarmilou Průchovou o makrobiotice, které se věnuje více než čtyři desetiletí, i o jejích pestrých životních peripetiích a bohatých zkušenostech. V dalším dílu svého seriálu se MUDr. Ludmila Eleková zabývá zásadní rolí roli imunity při onkologických nemocněních. Pro posílení imunity jsou kromě jiného důležité postupy na zmírnění chronického stresu, kontakt s přírodou, odpočinek a žití s vědomím smyslu života – není to dobrý plán na blížící se léto? Hlavní téma tohoto čísla jsme nazvali Šťastné dětství, základ života. Je život dnešních dětí snazší a radostnější,…

Vítám vás, milí čtenáři, u květnové Meduňky s mlékem. Ne, nespletla jsem se. Květnová Meduňka je částečně naplněna mlékem, tedy články o něm. Nejde jen o to kravské, ale i o další druhy či náhrady, které si buď můžeme koupit, vyrobit nebo ho dokonce „mít“. Tím myslím mateřské mléko. V posledních letech se nás naše čtenářky, mladé maminky, ale mnohdy i jejich maminky, ptají, jak zvýšit tvorbu mléka po porodu císařským řezem. Porodů tímto způsobem přibývá, mnohdy se my ženy, a dokonce i naši porodníci domníváme, že je lepší. Asi bych o něm přemýšlela pouze v život ohrožujícím případě matky a dítěte v jakékoli situaci. Usnadnění na počátku je možná…

Vážení čtenáři, milí přátelé, nastalo jaro, a tak se všemu živému vrací krev do žil, což je bezesporu fajn. Vše bzučí, cvrkotá a pookřívá. Jistota, že po zimě zase přijde jaro, po jaru léto atd. se v poslední době stává z mého pohledu jednou z mála jistot, na kterou si ještě můžeme vsadit. Možná víte, co mám na mysli. Dnes už asi nikdo nepochybuje o tom, že žijeme v době, kdy zažíváme turbulentní změny a řada věcí je v našich životech najednou úplně jinak, než jak tomu bývalo dříve a jak jsme si představovali. Tyto nečekané změny jsou optimisticky nazývány výzvami, jindy životními zkouškami, nebo dokonce osudovými ranami. Rokem 2012…

Vážení čtenáři, vítejte u březnové Meduňky. Přichází k vám v čase, kdy už vyhlížíme jaro a po zimním zklidnění nás čeká období růstu, světla, radosti a naděje. Jaro před nás ovšem klade i různé výzvy a budeme potřebovat hodně sil a nové energie. Proto jsme hlavní téma tohoto čísla věnovali imunitě, která je základem a nezbytnou podmínkou dobrého zdraví. Naši autoři ve svých článcích srozumitelně vysvětlují funkce imunitního systému a nabízejí i konkrétní rady pro jeho podporu. Shodně zdůrazňují zásadní roli střev pro silnou imunitu (věděli jste, že ve střevech se tvoří i množství serotoninu – hormonu dobré nálady?). Jsme zvyklí pečovat o svou pleť a vlasy, evidentně je načase…