Vážení čtenáři,vítejte u prosincové Meduňky, která uzavírá rok 2022. Napadlo vás někdy, že každé nové číslo Meduňky je vlastně setkáním vás, čtenářů, s námi všemi, kteří Meduňku pro vás připravujeme? Často na vás také myslíme: „Bude tohle téma pro čtenáře zajímavé, přínosné a užitečné?“ uvažujeme na redakčních poradách a těší nás pak vaše ohlasy, maily a dopisy potvrzující, že tomu tak je. Děkujeme vám za ně i za přízeň v tomto roce a rádi se s vámi budeme nad stránkami Meduňky setkávat i napřesrok.V tomto čísle najdete spoustu rozmanitého čtení pro zimní a vánoční čas – připraveny jsou články na téma podpory zdraví, ale i recepty na cukroví s bylinkami,…

Vítám vás, milí čtenáři, u listopadové Meduňky,která se na vás těšila v poštovní schránce nebo na novinovém stánku.Listopad je měsíc, kdy se vše spolu s námi připravuje na zimu. Ta letošní je očekávána možná i s obavami, ale jak říkala moje babička: „Jak přijde, tak i odejde.” Ten čas mezi příchodem a odchodem můžeme využít po svém, s dětmi, rodinou, přáteli.Když jsme připravovali toto listopadové číslo s tématem Obouváme zdravé nohy, měli jsme v redakci samotné zkušenosti s bosou chůzí. Před skoro deseti lety to začalo být téma i u nás, a tak se mnozí z nás vrhli na bosou chůzi. Nakoupili barefootovou obuv, barefootové běžecké boty… a mnohdy si…

Milí přátelé a čtenáři Meduňky, vítám vás u říjnového vydání, věnovaného těm méně šťastným chvílím života, když se objeví vážné zdravotní potíže, ať už u nás nebo u našich blízkých. Vnímat v tu chvíli nemoc jako posla důležitých zpráv, jak se často píše, je velkou výzvou, na kterou možná nezbývají síly, ale věřím, že se počítá i snaha.Nemoci a války nás děsí hlavně proto, že se bojíme smrti, ale je opravdu nutné se tolik bát? Nedávno mi o svém zážitku klinické smrti vyprávěla autorka obrazu na obálce této Meduňky. Romaně bylo tenkrát teprve sedmnáct let a kvůli nesnesitelným bolestem břicha byla hospitalizována v nemocnici. Když byla už na konci svých…

Vážené čtenářky, milí čtenáři,otevíráte zářijovou Meduňku, která ohlašuje blížící se babí léto, začátek školního roku i zklidnění přicházející po žhavých dnech letošních prázdnin. Ať je vám k užitku a ať vás baví!Vybrali jsme pro ni téma Sůl a jiné minerály. Zprvu jsme nad ním v redakci uvažovali – bude dostatečně nosné? Co se dá napsat o soli kromě toho, že nám její nadbytek ve stravě neprospívá? V článcích našich autorů se však ukazuje, že sůl byla a je mnohem víc než jen přísada do pokrmů – náš organismus ji potřebuje, výrazně přispěla k rozvoji lidské civilizace, může být i magickou substancí… Stejně jako u dalších zdánlivě obyčejných a samozřejmých věcí…

Vítám vás, naši milí, u srpnové Meduňky, která se ženami jen hemží. Je sice určena převážně jim, ale i pánové si přijdou na své. Tak trochu i samy sobě jsme si toto číslo časopisu Meduňka věnovaly u nás v redakci, protože společné sdílení s vámi a vědomí vzájemné pomoci a inspirace je ženám většinou tak vlastní. Jak se nezbláznit na rodičovské, podpora plodnosti, zdraví ženy v průběhu celého života, to všechno jsou důležitá témata, která nás utvrzují v tom, že zdravá a spokojená žena je podstatná pro spokojenou a zdravou rodinu. Někdy to vypadá, že na nás ženách leží celá tíha tohoto světa. Věnujeme se ve větší míře dětem, jejich kvalitní výživě a výchově, i pokud není v rodině…

Milí čtenáři a čtenářky, nastalo léto a s ním i čas odpočinku, kdy si – jak doufám – všichni dobijeme svoje pomyslné baterky. Podle všeho je na podzim budeme potřebovat mít nabité opravdu dobře, a tak si udělejte čas, lehněte si venku na deku a vezměte si k tomu červencovou Meduňku.V hlavním tématu se tentokrát věnujeme intuici, protože pokud jsme ji dosud potřebovali a využívali jen výjimečně, v brzké době na ni budeme patrně muset spoléhat čím dál víc, abychom v čase, kdy je a bude hodně věcí úplně jinak, vydrželi a přežili.Intuice je dar, který byl dán nám všem, jenže paradoxně si ho mnozí z nás ještě nerozbalili. Možná…

Milí čtenáři,je tady červnová, sluno-vratová a čerstvě letní Meduňka s mnoha skvělými články pro praktické využití i pro inspiraci. Vítáme ji, ať je vám k užitku!I letos se v červnovém čísle věnujeme dětem různého věku. V tématu nazvaném Děti – naše budoucnost si přečtete, jak se ctí a láskou zvládnout pubertu svých dětí (článek M. Králové), představujeme metodu výuky angličtiny, založenou na využití hudby a rytmu (A. Burgetová), s průvodkyní Hankou prožijeme den v lesní školce a chovatelka Zdeňka připravila rady pro všechny, kdo mají doma malé dítě a zvířecího parťáka, zejména pejska – aby byli oba miláčci spolu v pohodě a v bezpečí.Budoucnosti se týká také článek MUDr. Bendové…

Vítám vás, milí čtenáři, u květnové Meduňky,kde se s našimi autory v tématu měsíce zabýváme mimo jiné otázkou zdravého hubnutí a spokojenou myslí.Asi to pozorujete každý rok, přes zimu se prostě mírně tloustne. Ne že by nebylo co dělat, to ne, ale fyzicky namáhavější práce jednoduše patří k jiným ročním obdobím, než je zima. V zimě se prostě lenoší a užívá.Nebudu komentovat dva roky koronaviru, to snad byla výjimka z pravidelného běhu života, které nás stály nervy, zdraví, kondici. Je toho samozřejmě víc, o čem bych mohla hovořit, ale to „aktuální” je tak okomentované, že se raději zmíním o fenoménu stromů zabijáků.Ano, čtete dobře, stromy jsou mnohdy a mnohde považovány…

Milí čtenáři a čtenářky,vítám vás u dubnové Meduňky, jejímž hlavním tématem je čistota, resp. hygiena. Je důležité zamyslet se nad tím, jak rozumně nakládat s nejrůznějšími hygienickými nařízeními, aby nám byla ku prospěchu, a nikoli naopak. I tady totiž platí, že všeho moc škodí, a týká se to i každodenního několikerého dezinfikování rukou na veřejných místech. Jak totiž ve svém příspěvku píše prof. Anna Strunecká, tým prof. Omara Šerého nedávno přinesl překvapivá zjištění. Po dobu dvanácti hodin odebíral na jedné brněné poště vzorky z různých povrchů, přepážek a displejů, které byly poté analyzovány v laboratoři. Koronavirus SARS-CoV-2 nebyl zaznamenán na žádném z dvaceti testovaných povrchů. Stejně dopadl i průzkum držadel…

Milí čtenáři,vítejte u březnové Meduň-ky! Je to informacemi nabité a optimistické číslo, které vlastně „stojí na startu“ – vychází krátce před začátkem jara, nového astrologického roku i nejsvětlejší části roku.Stát na startu mi po dlouhých měsících života utlumeného covidovými omezeními připadá skvělé – znamená to, že něco nového právě začíná. Stát na startu také znamená mít určitý záměr a k němu soustředěnou vůli a energii. Znamená to usilovat, toužit, ŽÍT! Okamžik těsně před začátkem je jedinečný, je třeba ho využít a nepromarnit. Pokud se i vy cítíte být právě teď v nějakém smyslu „na startu“, Meduňka vám při tom ráda bude nápomocná.„Z proměny světa může každý vytěžit i něco pro…