Z knihy ZNAMENÍ V NÁS od Markéty Vostré, odbornice na tarot a astroložky, vybíráme část kapitoly věnované znamení Střelce, které právě včera převzalo vládu. Jací jsou lidé narození ve znamení Střelce? Máte kolem sebe nějaké? Nebo jste možná sami narozeni v tomto znamení a rádi se o energii tohoto archetypu něco dozvíte? Kniha vyšla v edici Knihovnička Meduňky, www.knihovnickamedunky.cz Střelec: moudrost v nás  22. 11. – 20. 12. Hlavním záměrem tohoto znamení je nalézt naději, jež jako by s předchozím znamením skončila. Tam jsme byli tváří v tvář konfrontováni se svou zranitelností a smrtelností. Ovšem, jak žít s tímto poznáním dál? Má tady vůbec něco smysl? Proč se snažit, když stejně jednou všechno…

Nabízíme předposlední, velmi rozsáhlou kapitolu knihy dr. Petra Novotného... Hodnotu současnosti nelze poměřovat jen ohromujícím technologickým vzestupem, množstvím vyrobených aut, rostoucí kapacitou letišť, spotřebou masa, hustotou sociálních služeb, sítí bank a zdravotnických zařízení, vzrůstajícím počtem učitelů, policistů a lékařů, širokým sortimentem zboží, atraktivitou volnočasových aktivit, blahobytem středních a horních sociálních vrstev a snadnou dostupností  vzdělávání.Vzdor těmto vymoženostem nelze zavírat oči před  bolestnými neduhy, například před masovým rozvracením rodin s dětmi, úpadkem kulturnosti,  nárůstem obezity,  diabetu, depresí a onkologických nemocí anebo před šokujícími sociálními rozdíly. Lze rovněž už jen žasnout, anebo raději mávnout rukou nad beztrestností hlupáků zpochybňujících a urážejíchích osobnosti, anebo nad nenávistí vysílanou k odlišným názorům.Jak se vůbec mohlo stát,…

„Jsem tak unavený – unavená…“ Jak často tuhle větu kolem sebe slyšíme, případně ji často vyslovujeme… Současný život na nás klade vysoké nároky a únava občas trápí každého z nás. Možnosti, jak únavě předejít, naznačují v následujícím článku MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán z Institutu celostní medicíny. Únava není nemoc, ale příznak toho, že v organismu není něco v pořádku. Únava je součástí mnoha nemocí a nezřídka je prvním příznakem toho, že se v našem těle cosi děje. Můžeme ji také cítit tehdy, když jsme naše tělo přetížili, málo odpočívali a krátce spali. V tomto případě únava po vydatném odpočinku mizí. Na druhou stranu může být dlouhodobé přetěžování organismu a…

Autorkou následujícího článku je astropsycholožka a terapeutka Mgr. Marie Plochová Hlávková. Ph.D.,                                                                        Před časem si jedna maminka na internetu stěžovala, že má se svým dítětem v batolecím věku obrovské problémy, dítě od narození nespí, stále pláče, vzteká se, vše bojkotuje. Na závěr diskuse zmínila jen tak mimochodem, že prenatální období u tohoto dítěte bylo náročně a porod byl provázený velkými komplikacemi a separací. Do souvislosti tyto okolnosti ovšem nedala a jen zoufale hledala radu, jak se zbavit potíží v aktuálním chování dítěte. Mně ovšem hned začala „svítit kontrolka“. Problematické prenatální období a náročný porod mohou dle mých zkušeností velmi úzce souviset s následnými problémy, jako je častý pláč dítěte,…

Jak souvisí emoce a pocity štěstí se zdravím? Škodí nám, když sami sebe bereme příliš vážně? A je štěstí jen nepřítomnost utrpení? Další zamyšlení dr. Novotného v 25. kapitole jeho knihy nazvané Kdo je šťastný, je i zdravý…. Šťastlivecké emoce jsou burcovány rychleji než myšlenky. Bývají funkčnější a přesněji zacílené, byť jsou pomíjivnější než myšlenky.Lidé, kteří hodnotí svět vyváženou emocionalitou, mýlí se snesitelněji než zarytí racionalisté, horliví specialisté a důslední pragmatici, takže vůkol přispívají  k sociální harmonii.  Emotivnější a sociálnější lidé mívají rovněž vlídnější smysl pro humor a rádi žertují i na vlastní účet. Kdekomu naopak uškodí, když sám sebe a vnějšek bere příliš vážně. Když vyzvu například onkologicky nemocné, aby popsali…

Zítra – 14. listopadu – je Světový den diabetu. Diabetes (cukrovka) postihuje v České republice více než milion lidí, tedy přibližně každého desátého Čecha. Asi 10 % případů tvoří diabetes 1. typu, což je autoimunitní onemocnění, při němž tělo ničí buňky produkující inzulin. Zhruba 90 % pacientů trpí diabetem 2. typu, ten vzniká postupně vlivem nevhodného životního stylu, charakteristického zejména nedostatkem pohybu a nezdravou stravou, hlavně nadměrnou spotřebou sacharidů. Na cukru jsme závislí téměř všichni. I když je těžké cukr a sacharidy eliminovat, snažme se vědomě o snížení jejich přísunu – jak radí ve svém článku MUDr. Ludmila Eleková… Kdo si myslí, že ví o výživě dost a že činí…

V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky IvyVšem nám dělá velkou starost devítiletý vnuk, který je z dvojčat. Dvojčata na svět přišla císařským řezem, narodila se předčasně, cca měsíc a půl před plánovaným termínem. Vnuk byl v inkubátoru pár dní. Kojené děti nebyly. Ve dvou a půl letech jim zemřela maminka, důvodem úmrtí bylo celkové selhání organismu (v lékařské zprávě byly zmínky i o mixu léků). Zemřela v sanitě cestou do…

…který právě začíná. Hutná a zdravá polévka zasytí a zahřeje, a její příprava přitom není nijak složitá. Recept jsme vybrali z přívětivé meduňkové knížky Babička vaří s vnoučaty víkendová menu od Marcely Šebestové. www.knihovnickamedunky.cz Potřebujeme:3 brambory, 3 rajčata, hrst zelených fazolek, 2 mrkve, 2 stonky řapíkatého celeru, 1 cibule, 2 stroužky česneku, olej, zeleninový bujon, sůl, hrst drobných těstovin, 50 g strouhaného sýra, sekaná petrželová nať Postup:Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli, plátky česneku, kolečka mrkve, řapíkatý celer, na kostičky nakrájené brambory, oloupaná rajčata a očištěné, překrájené fazolky. Opečenou zeleninu zalijeme vodou, přidáme bujon, osolíme a vaříme. Nakonec vmícháme těstoviny a po jejich změknutí kořeníme sekanou petrželkou. Do talířů rozdělíme…

Zapnete si televizi a cítíte, jak se vám z informací, které se na vás valí, okamžitě zrychlí srdeční tep? Pokud ano, můžete se považovat za oběť mediálního stresu – jemuž věnuje další kapitolu své knihy dr. Petr Novotný… Mediální stres je rozviřován i v české populaci dvacet čtyři hodin denně, a to se značnou vychytralostí, důsledností a profesionalitou, aniž by si většina konzumentů uvědomovala jeho nebezpečné  účinky, a tím pádem se odmítla tomuto stresu dobrovolně a systematicky  vystavovat.Stres podněcovaný médii, stejně jako už shora jmenovaé jiné zdroje stresu, přispívají spolehlivě k eskalaci nemocí a ke zvyšování úmrtnosti, což se zřetelné vyjevilo i v době kovidové.Některé televize stresují diváky už jen tím, že…

Autorkou následujícího zamyšlení je terapeutka a výtvarnice Mgr. Jitka Větrovská. „Buď v klidu.“, „To chce klid.“, „Uklidni se.“ Takováto doporučení nebo výzvy patří k těm nejhůře realizovatelným. Dobrat se ke skutečnému vnitřnímu klidu a míru v duši není snadné a jde o proces, nikoli o okamžitou změnu stavu. Proto je téměř nemožné klid sobě i druhým „nařídit“. Pokud vyjdeme z předpokladu, že svůj život máme ve svých rukou a klid považujeme za důležitý předpoklad dobrého života, nabízí se otázka, jak k němu dojít a jak si ho poté udržet. S hledáním odpovědí začnu ze široka – ve vesmíru. Vesmírné zákony jsou ty nejvyšší, vše ostatní jsou od nich odvozené, rozpracované nebo jinak uchopené zákonitosti.…