Z knihy Tajemství souvislostí od astroložky a dlouholeté spolupracovnice Meduňky, bohužel už zemřelé paní Zoši Kinkorové, jsme tentokrát vybrali zajímavou kapitolu o astrálním těle... Někteří čtenáři mi psali o svých silných zážitcích ze svých snů. Byli už staří, ve svém snu se cítili vždycky mladí, krásní a prožívali kouzelné situaci plné lásky a okouzlení — měli pocit, že žijí v rajské zahradě. Ráno se probudí sice vždy osvěžení, nicméně se ptají, zda to je normální. Ve svých snech se dostáváme do nevídaných situací, prožíváme kouzelné chvilky. Rovněž však nás může vyděsit noční můra. Někdo se setkává s doposud neznámými lidmi, ale rovněž s těmi, kteří už dávno jsou na onom…

Pěstujete na zahrádce křen nebo víte o místě, kde roste? V takovém případě můžete využít sílu a schopnosti této neobyčejné rostliny v přípravě pokrmů i v péči o zdraví – jak nám radí Simona Procházková ve své knize Léčivá síla čerstvého koření (kniha vyšla v edici Knihovnička Meduňky www.knihovnickamedunky.cz ) Připravte si třeba meruňkový nebo jablkový křen… Křen selský, latinsky armoracia rusticana je vytrvalá rostlina vyrůstající do výšky až jednoho a půl metru. Přízemní listy jsou veliké, dlouze řapíkaté s podlouhlou a hrubě vroubkovanou čepelí. Tato rostlina kvete bílými kvítky, které jsou uspořádány do vrcholových hroznů. Plodem je nafouklá kulatá šešulka. Kořeny křenu bývají dlouhé až čtyřicet centimetrů a jejich tloušťka…

V 8. kapitole z knihy Kdo je šťastný, je i zdravý vysvětluje její autor, klinický psycholog PhDr. Petr Novotný, jak vede své klienty, mezi nimiž převažují onkologičtí pacienti, k sebereflexi, sebeuvědomění i posouzení stavu vlastní mysli i těla… Jaké otázky jim pokládá? K čemu je vede a inspiruje? (A nebude to inspirace k zamyšlení i pro vás?) Moji klienti mívají různé nemoci, vzdělání, zásadně odlišný věk i životní zkušenosti.Když je vyzvu, aby mě obeznámili s příčinami anebo původci svého strádání a poté sestavili seznam svých klíčových stresů, pak mi často nedokážou odpovědět.Mnohdy si ani neuvědomují, že před zjevením nemoci už dlouho anebo silně strádali. Svůj psychický neklid,  nejistotu, pochybnosti o sobě…

Na záhoně už vám možná zrají cukety, případně se dají koupit v obchodě, a někdy řešíme, jak je zpracovat…Co si z nich zkusit připravit salát? Stejný recept „funguje“, i když základní surovinou budou lilky. (Recept jsme převzali z knihy Simony Procházkové Buďme zdraví na jaře i v létě... www.knihovnickamedunky.cz Cuketový nebo lilkový salát1 lilek nebo 1  cuketa * olivový olej * 1 stroužek česneku * citronová šťáva *mořská sůl * pepř * bazalkaPostup: Lilek nebo cuketu umyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Bazalku nasekáme nakousky, česnek prolisujeme. Na pánvi necháme rozehřát trošku olivového oleje aosmahneme na něm česnek, pak přidáme lilek či cuketu a jemně opékáme asi čtyřiminuty. Po uplynutí…

Přečtěte si dokončení 7. kapitoly z knihy PhDr. Petra Novotného. Autor se v ní věnuje fenoménu strádání v lidském životě… Účinných strategií, jež vedou k vymizení nebo aspoň k odlehčení strádání, je objektivně bezpočet, byť mnohé z nich jsou tak prosté, že je nad nimi ohrnován nos a někdy jsou dokonce vysmívány.Například když strádající vypomůže vstřícností, soucitem anebo povzbuzením jinému strádajícímu, pak se  mu značně ulehčí i od vlastního strádání. Anebo když se konečně smíří s neodvratitelnostmi, proti kterým příliš dlouho a bezvýsledně bojoval.To je další geniální tah matky přírody, který může každý strádající bleskurychle otestovat.K úlevě rovněž dojde, když strádající přisoudí bližním stejnou cenu a právo na nezaměnitelnost, jaké už přisoudil sám sobě.42letý těžce…

V letním čase často nohy zatěžujeme více než jindy – chodíme na výlety nebo do lesa na houby, šlapeme po horách, a kromě toho také nohy více vnímáme díky tomu, že nosíme boty naboso nebo dokonce chodíme bosi… Nohy si naši pozornost velmi zaslouží a na místě je otázka: Jak na to naše nožky jsou? Článek pro Meduňku připravila naše spolupracovnice, reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková. Milí čtenáři, tento článek začnu nepříliš potěšující informací: různými typy potíží nohou trpí asi 40 % všech lidí v Evropě. Asi polovinu těchto problémů tvoří plísně, vzniklé  v důsledku našeho blahobytného života (vysvětlím níže). Následují vady ortopedické a za nimi pak kuří oka a…

Trápí vás žlučník, nebo jste to trochu „přehnali“ při grilování či jiných letních kulinářských radovánkách? Naštětsí existují účinné bylinky, které dovedou účinně pomoci… Radí nám naše spolupracovnice Ing. Markéta Růžena Vopičková, Ph. D. Mezi časté potíže žlučníku patří žlučníková kolika, žlučníkové kameny, zánět žlučníku, zánět žlučníkových cest aj. Akutní stavy onemocnění žlučníku jsou velmi bolestivé, to vám potvrdí každý „žlučníkář“. Ošetřující lékař by měl stanovit diagnózu a v návaznosti na ni vhodnou léčbu. Při onemocnění žlučníku a jater je třeba změnit celkovou životosprávu, přizpůsobit jídelníček a pitný režim, vyhnout se alkoholu, zajistit dostatek vhodného a pravidelného pohybu i kvalitního spánku. Důležitá je i psychická pohoda, relaxace a hlavně omezení stresu, který může…

My lidé vynakládáme v životě spoustu úsilí, abychom se vyhnuli různým typům strádání. Jak ale píše v 7. kapitole své knihy Kdo je šťastný, je i zdravý její autor PhDr. Petr Novotný, určitý typ strádání plní významnou funkci pro uchování lidského druhu… Potřebnost strádáníStrádání navozené v důsledku rozporů mezi striktně vrozenou sociálností a striktně vrozeným egoistickým pnutím není v žádném případě náhodné, ani není trapným omylem přírody vědou vbrzku už napravitelným…Je vnucováno z vůle přírody a plní významnou  funkci i pro uchování lidského druhu.Kdybychom od věků bolestně a někdy i zdánlivě bezvýchodně tělesně i psychicky nestrádali, už bychom nebyli, což je povětšinou neuvědomovaný paradox, přestože je rozličně propagován už tisíce let:Velice rozmnožím…

Článek připravila pro Meduňku Ing. Markéta Růžena Vopičková, Ph.D… Jak už jsme si vysvětlili u měsíce června, základem pro česká pojmenování prvních dvou letních měsíců byla patrně červená barva dozrávajících jahod, malin, rybízu, třešní a dalšího drobného ovoce, nebo fakt, že se v ovoci objevuje množství červů. Červenci ale mohl dát jméno i brouk červec. Tito broučci se právě v červnu a červenci hojně sbírali a získávalo se z nich červené barvivo, využívané pro barvení textilu. Dnes se používají i v potravinářství a kosmetice.V angličtině je původ jména červenec July mnohem jasnější. July pochází z latinského slova julius, což odkazuje na římského diktátora Julia Caesara, který zavedl kalendář, používaný dodnes. Caesar si přál,…