DUBNOVÁ MEDUŇKA PŘICHÁZÍ…-:)
Přátelé, je to tady! Vychází dubnová Meduňka!! A je to opět skvělé číslo!!! Tentokrát jsme se zaměřili na zdravotní téma – věnujeme se štítné žláze, možnostem léčby potíží s ní spojených, prevenci i psychosomatickým souvislostem. Věříme, že to oceníte, protože problémy se štítnou žlázou trápí mnoho lidí bez ohledu na věk a občas do redakce přicházejí dotazy týkající se právě štítné žlázy. Do hlavního tématu HARMONIZUJEME ŠTÍTNOU ŽLÁZU přispěly naše autorky a spolupracovnice prof. Anna Strunecká, terapeutka tradiční čínské medicíny Eva Zimmelová, naturopatka Charlotte Matysková, dále Iva Lhotská a Mgr. Linda Lacinová. V titulním rozhovoru představujeme MUDr. Pavlu Hrdličkovou, obětavou lékařku a inspirativní ženu, dále si v nové Meduňce přečtete…
Obsah čísla 4/2025
Vítám vás, milí čtenáři, u dubnové Meduňky, jejíž hlavním tématem je štítná žláza. Štítnou žlázu bychom si měli hýčkat. V našem těle ovlivňuje kde co. Začne-li zlobit, začne zlobit cokoli v našem těle.Přesně si pamatuji, kdy jsem poprvé ucítila, že mě doslova bolí štítná žláza. Byl rok 2011 a já se skoro tři roky potýkala s problémy, které nešlo vyřešit otočením se, mávnutím kouzelnou hůlkou, zapomenutím. Musela jsem si tím obdobím projít.Přišla jsem domů, sedla si na židli a samovolně jsem si sáhla na krk. Něco nebylo, jak by mělo být. Ozvala se moje štítná žláza. Chudinka. Byla vyčerpaná, citlivá a říkala mi, abych s tím vším kolem sebe něco…
Jak změnit svět tady a teď?
Knihy naší spolupracovnice prof. Anny Strunecké jsou věnovány různým tématům, ale jedno mají společné: autorka v nich díky své vědecké erudici nabízí fundované, kvalitní a ověřené informace a dokáže je srozumitelně předávat a vysvětlit tak, aby jim porozuměl opravdu každý. V knize Jak změnit svět tady a teď předkládá jasný návod, jak každý z nás může přispět ke změně světa k lepšímu. K dispozici je pro vás, milí čtenáři, dotisk této inspirativní knihy – objednáte ho snadno na našem e-shopu www.obchodmedunka.cz Přečtěte si ukázku… O mysli…Mysl si běžně představujeme jako změť myšlenek, které se honí v naší hlavě. Některé naše myšlenky se potom projevují v řeči nebo je napíšeme. Tuto aktivitu označuje fyziologie za vyšší nervovou činnost,…
Víkendový recept: Bramborový salát s avokádem – rychlý, zdravý, skvělý!
Jaký je ideální recept na víkend? Zvládne ho i méně zkušený kuchař, ingredience jsou běžně dostupné, postup není složitý ani nevyžaduje dlouhou přípravu – a výsledek je skvělý! A přesně tato kritéria splňuje následující recept, který opět přebíráme z webu www.healtjam.cz a jehož autorkou je naše spolupracovnice, naturopatka Iveta Kulhánková… Avokádo je úžasná plodina, která obsahuje hromadu draslíku (dokonce víc než banány), vitamínu K, vlákniny a hlavně mono-nenasycených mastných kyselin. Navzdory vysokému obsahu tuku je avokádo skvělé při problémech s oběhovým systémem, pomáhá eliminovat záněty a může snižovat hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů v krvi. Díky vyššímu obsahu vitamínu E prospívá i srdci. Suroviny: (pro 2 osoby)aspoň 1 zralé avokádo6…
Znamení Berana – nový začátek
Vstupem Slunce do znamení Berana začíná z hlediska astrologie nový roční cyklus. V symbolické rovině toto ohnivé znamení představuje naši odvahu a akceschopnost. Co dalšího se dá říct o zrozencích tohoto dynamického slunečního znamení? (Vybíráme z knihy M. Vostré Znamení v nás…) BERAN – bojovník v nás 21. 3. – 20. 4.Zvěrokruh začíná znamením Berana (21. března) a Beranem se i počíná nový astrologický rok, začíná jaro. Ovšem nový život se nevyskytne jen tak, z ničehož nic. Nový život musí být počat.Život na této planetě se zrodil ve vodě a povstal z vody. Voda symbolizuje jednotu, ze které přicházíme a do které se opět jednou vrátíme, je zdrojem, od kterého se jen zdánlivě…
Pozvánka: Lesní mysl a vítání jara…
…s Ivetou Machkovou Kučerovou a bylinářkou Magdalénou Dobromilou Staňkovou. Oživení tradičních zvyků, vynášení zimy a přinášení léta, barvení vajíček přírodními barvami, ochutnávka Lesní mysli s Ivetou Machkovou Kučerovou. Procházka Síla bylinek s Magdalénou Dobromilou Staňkovou. Hormonální ladění s Ivetou a Magdalénou, ochutnávka blahodárného cvičení pro ženy a péče o sebe podle dávných tradic a na oslavu začátku JARA! KDY: 22. března od 13:30 hod Více informací www.zivaradost.cz
DNES: Jarní rovnodennost – návrat slunce
Vítáme jaro!!Jarní rovnodennost je okamžik, kdy světlo a tma jsou v rovnováze. Slunce, které se od podzimní rovnodennosti pohybovalo nad jižní polokoulí, se konečně vrací na sever, aby severní polokouli probudilo k životu. Jarní rovnodennost obvykle nastává mezi 20. a 21. březnem, letos přichází 20. března v 10:01hodin. Co je jarní rovnodennost?Z astronomického hlediska je to jeden ze dvou dnů v roce, který má stejnou délku jako noc. Slunce se nachází nad rovníkem a od této chvíle se pohybuje nad severní polokoulí směrem k obratníku Raka. Po tomto okamžiku se dny na severní polokouli začnou prodlužovat, přinášet více slunečního svitu a severní polokoule se připravuje na teplejší období. Tento den symbolizuje znovuzrození, probouzení…
Dnes: Svátek sv. Josefa
Máte ve svém okolí Pepíka, Jožku – prostě Josefa? Nezapomeňte mu poblahopřát. A kdo byl světec, který nosil toto jméno? Podle evangelií byl Josef Nazaretský tesařem, snoubencem Matky Boží Marie a pěstounem Ježíše. Svátek je doložen od 12. století, tehdy vystavěli křižáci v Nazaretě kostel ke cti sv. Josefa. Papež Pius IX. vyhlásil roku 1870 sv. Josefa patronem celé církve.Sv. Josef je obdařen širokým patronátem řemeslnických profesí – tesařů, dřevorubců, truhlářů, kolářů, ale i vychovatelů, platí za ochránce dětí a mládeže, křesťanských rodin, umírajících a je také patronem dobré smrti. Zpravila je znázorňován s dítětem Ježíšem a s tesařským náčiním. K jeho atributům patří lilie, poutnická hůl a tesařské náčiní. V lidovém prostředí se objevuje na…
Listujeme březnovou Meduňkou… Zrak a počítač: Oči za volantem
Z aktuálního čísla Meduňky pro tento týden vybíráme ukázku z dalšího dílu seriálu Yvonky Švecové – autorka se tentokrát zaměřila na řidiče. Pokud se vám zdá, že za volantem nemůžeme pro své oči nic udělat, v článku se dozvíte, že možností je naopak dost… Cílem našeho seriálu je pomoci vašim očím při práci na počítači a digitálních přístrojích všeho druhu. Většinu času s nimi trávíme v práci, do té se ale musíte nějak dostat, že? Mnozí z nás dojíždějí autem. Právě řízení auta může být překvapivě dobrým tréninkem uvolnění zraku. Co můžeme udělat pro to, aby naše oči nebyly už od rána unavené, a aby si také odpočinuly cestou domů? Nejdříve se ale…
Skvělé, rychlé, zdravé: Grilované tofu se salsou z červené řepy
Lehké jídlo z červené řepy a marinovaného tofu. Měkké a nasládlé rubínové kousky ovoněné pomerančem a zázvorem s nejpovedenější formou vyráběného sójového sýra. (Recept je od naší spolupracovnice Charlotte Matyskové, převzali jsem ho s autorčiným dovolením z webu www.healthjam.cz). Suroviny: (pro 4 osoby) Postup:
