Z aktuálního čísla Meduňky, které nedávno vyšlo, tento týden vybíráme ukázku z článku  MUDr. Zuzany Vančuříkové (1. Škola tradiční čínské medicíny) o léčebných účincích některých hub… MEDUŇKA je stále ke koupi na stáncích PNS a v některých obchodech…     V následujících řádcích bych se s vámi ráda podělila o pár informací o praktickém využití některých hub v péči o naše zdraví. Přála bych si, aby následující poznatky byly využitelné pro široký počet čtenářů, přestože se budu houbám věnovat více z hlediska východní medicíny. S užitím hub jsem se setkala ve své dlouholeté praxi lékařky, která se věnuje především celostní medicíně, a musím upřímně říci, že jsem jejich účinky byla nezřídka překvapená a…

… je tu pro vás jako každý první den v novém měsíci a opět ho připravil náš spolupracovník Pavel Hanzal…   Beran Budete mít víc energie na titěrné záležitosti, které jindy zcela přehlížíte. Přesto buďte obezřetní, abyste někomu nesedli na lep. Ke konci měsíce září je potřeba zvýšit důraz na toleranci a diplomatické schopnosti. Rada: Vyzkoušejte karma jógu. Býk Je před vámi úspěšné období, které je vhodné využít k dalšímu rozvoji. Začněte tam, kde je potřeba nadšení, odhodlání, ale i fyzická práce. Teprve potom to můžete odladit v duchu přátelských vazeb a kontaktů. Rada: Každodenní modlitba vás podpoří. Blíženci Zejména první polovina září pro vás bude velkou zkouškou trpělivosti a schopnosti se…

Z nového čísla Meduňky vybíráme část rozhovoru s dermatoložkou MUDr. Hanou Moosovou, který připravila redaktorka Věra Keilová.   Za lékařkou MUDr. Hanou Moosovou jsem se vypravila do Liberce, kde provozuje soukromou kožní ambulanci od roku 2007. Původně se však chtěla věnovat psychiatrii, neboť o vlivu psychiky na lidské zdraví nikdy nepochybovala. Kromě toho také ráda experimentuje s bylinkami, a to zejména sama na sobě. Kudy vedly vaše kroky do Liberce? Narodila jsem se v Prešově, a když mi byly tři roky, rodiče se přestěhovali ze Slovenska do Čech. Tatínek je Slovák, maminka Češka a oba jsou lékaři. Studovala jsem v Praze na 1. Lékařské fakultě UK, během studií se mi…

Milí čtenáři, je to tady – právě vyšla zářijová Meduňka  „s chutí a vůní hub“ – její hlavní téma jsme totiž věnovali houbám, které v tomto čase opravdu rostou – k velké radosti všech vášnivých houbařů. I když ve sběru a zpracování hub nás Čechy asi málokdo překoná, naši autoři pro vás připravili články obsahující i pro zkušené houbařské matadory mnoho zajímavých a jistě i nových informací. Seznámíte se třeba se silnými zdravotními účinky hub, s možnostmi jejich využití a  samozřejmě jsou tu pro vás i recepty na známá i méně známá houbová jídla. V titulním rozhovoru si redaktorka Věra povídala s dermatoložkou MUDr. Hanou Moosovou. Dozvíte se třeba, jak…

Z aktuálního srpnového čísla Meduňky vybíráme ukázku z článku Ing. Víta Syrového, který se věnuje důležitému tématu duševního zdraví a jeho podpoře pomocí alternativních metod, například vhodných bylin…     V předchozím článku (vyšel v lednovém čísle Meduňky) jsme upozorňovali na význam náležité duševní hygieny. Také jsme zdůrazňovali, že není moudré zbytečně se vystavovat  nepříznivě působícím podnětům či faktorům, které — přestože jsou pro většinu lidí neviditelné — mohou zjevně škodit. V tomto článku se zaměříme na praktické rady a připomeneme si přirozené prostředky, jež mohou být účinnými pomocníky jak v preventivní péči o duševní zdraví, tak i v případech rozvinutých psychických chorob. Síla bylin pro zdraví duše Pro čtenáře Meduňky nebude žádným…

Nabízíme druhou část článku, ve kterém se jeho autorka MUDr. Ludmila Eleková zabývá účinky slunečního záření na lidský organismus. (Článek připravila autorka v r. 2018 přímo pro Meduňku.)   Bezpečné slunění Jak se slunit, aby to bylo bezpečné a získali jsme vitamín D? Snažte se být na slunci 10-20 min v době, kdy je slunce nejvíce, tj. od jara do podzimu, kolem poledne. Lidé žijící nad 49. rovnoběžkou mají dostatek slunce k dispozici jen asi čtvrtinu roku. Vitamín D ze slunce vyrobíme, jen když je UV záření více než 3, záleží na různých faktorech, včetně odrážení světla od povrchu. Exponujte co nejvíc kůže, ideálně jako v plavkách. Bezpečná expozice slunci je polovina času,…

Autorkou následujícího článku je spolupracovnice Meduňky Marjánka Vrabcová Kukui, která už několik destiletí žije střídavě na Havaji a v Čechách a mnoho let se také zabývá filosofií Huna a aplikování jejich principů do každodenního běžného života. O tom, jak se jí to daří, vypráví v následujím článku, který připravila přímo pro Meduňku...   Praxe Huna, havajské filosofie síly pozitivního myšlení, může změnit celý náš život, maličkosti i zásadní a důležité záležitosti. Ráda bych se s vámi rozdělila o příběh, který jsem prožila v Praze – Huna totiž nepůsobí jen na Havaji… Příběh ze života (na fotografii je autorka článku Marjánka Kukui) Jednoho dne jsme šly s neteří a jejím synkem na procházku do…