Z červencového čísla MEDUŇKY, které tento týden vyšlo, vybíráme ukázku z dalšího dílu seriálu o onkologických onemocněních, v němž jeho autorka, naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková, postupně objasňuje faktory vzniku těchto onemocnění s důrazem na možnosti prevence.      Na snímku autorka seriálu MUDr. Ludmila Eleková V tomto článku se budu zabývat dvěma vzájemně se ovlivňujícími procesy, které přispívají k rozvoji a šíření rakoviny: zánětem a oxidativním stresem. Chronický zánět je dobře známým předchůdcem rakoviny. Zánět vede ke vzniku volných radikálů, protože jsou součástí imunitní reakce proti patogenům. Volné radikály jsou molekuly s volným elektronem (reactive oxygen species, ROS). Oxidativní stres nastává, když ROS nejsou vykompenzované dostatkem antioxidantů. Oxidativní stres způsobuje poškození DNA…

Milí čtenáři a příznivci Meduňky, jistě vás potěší zpráva, že červencové číslo je tady – čeká na vás na stáncích PNS a ve vybraných obchodech. Přináší s sebou letní energii a spoustu zajímavých a užitečných informací! V titulním rozhovoru si redaktorka Věra Keilová povídala  s RNDr. Vladimírem Hricikem, CSc. o téměř zázračném působení oxidu dusnatého v lidském těle. V hlavním tématu vám nabídneme zajímavé tipy na zdravý letní jídelníček – vyzkoušet můžete třeba studené polévky, které nás v těchto horkých dnech krásně ochladí. Jako pozvánku na prázdninový výlet můžeme chápat článek MUDr. Rudolfa Zemka o šumavských menhirech, MUDr. Eleková nám v další částí svého seriálu poradí, jak se chovat, abychom…

Červnové číslo Meduňky je věnováno dětem, jejich zdraví, správné výživě a vůbec podmínkám šťastného dětství. Vybíráme ukázku z článku, v němž se jeho autorka, lektorka jógy Ing. Yvona Švecová, věnuje oční vadě, která se vyskytuje u velkého množství dětí – myopii neboli krátkozrakosti. Cvičením speciálních očních cviků lze ovšem nepříznivý stav změnit…   V úvodu článku vás možná trochu vyděsím faktem, že v současné době pětina naší populace trpí krátkozrakostí. Tato vada se vyskytuje u 15 – 20 % školních dětí a podle hrozivé prognózy bude kolem roku 2050 ve střední Evropě 54 % procent lidí krátkozrakých. Proto je nejvyšší čas začít pracovat na tom, aby se tato předpověď nevyplnila, nebo aby…

… ukázku z článku  MUDr. Vladimíry Strnadelové a Jana Zerzána Kvalitní jídlo pro děti. Článek je součástí hlavního tématu, které je v tomto čísle věnováno dětem a důležitým podmínkám šťastného dětství.   Je mnoho lidí, zvláště žen, které se začnou zajímat o kvalitu a složení stravy až v době, kdy čekají nebo či porodí dítě. Pak velmi často propadají panice, neboť se setkávají s obrovským množstvím nejrůznějších informací a potřebovaly by čas na to, aby si v tom udělaly pořádek. Je totiž třeba promyslet si souvislosti a oddělit podstatné od nepodstatného. Po narození dítěte na to ale příliš času nemají. Pro své dítě chtějí to nejlepší, ale najednou si nejsou…

Z aktuálního červnového čísla vybíráme ukázku z další části seriálu MUDr. Ludmily Elekové o prevenci a léčbě onkologických onemocnění… Autorka seriálu MUDr. Ludmila Eleková Imunitní systém je naše armáda a policie. Stará se o to, aby se v našem těle nešířili nezvaní hosté (mikrobi), kontroluje zdraví našich vlastních buněk. Vykonává nepřetržitý imunitní dohled, vyhledává poškozené buňky včetně rakovinných a likviduje je. Výhradně kvalita našeho imunitního systému zajistí odolnost vůči infekcím, rakovině, alergiím a autoimunitě. Samotný vznik rakoviny ukazuje, že imunitní systém správně nefungoval. Vrozená a adaptivní imunita Imunitní systém (IS) je trénován a řízen naším mikrobiomem, zejména střevním. Naše bakterie ve střevě regulují, jak bude IS fungovat, narušení střevních bakterií vede…

Z červnového čísla MEDUŇKY, které právě vyšlo a čeká na vás na stáncích PNS a v některých obchodech, vybíráme část rozsáhlého titulního rozhovoru s makrobiotičkou Jarmilou Průchovou… Devadesátiletá Ing. Jarmila Průchová je legendou české makrobiotiky, věnuje se jí více než 40 let a své znalosti a zkušenosti předává už několika generacím zájemců o tento způsob stravování. Píše knihy (v edici Knihovnička Meduňky vyšla nedávno její kniha Vesmírné energie, dokonalost v jednoduchosti, další knihu o diagnostice z hlediska vesmírných energií v době tohoto rozhovoru právě dokončovala), spolu se svým synem občas pořádá kurzy makrobiotiky a stále také fyzicky pracuje – na několika zahrádkách pěstuje zeleninu. Sama je důkazem toho, že makrobiotika stojí za pozornost…

Milí čtenáři, právě vyšla Meduňka s číslem 6 – tedy červnová, pozitivní, svěží a plná nových podnětů. A co v ní najdete? V titulním rozhovoru blíže představujeme devadesátiletou makrobiotičku Ing. Jarmilu Průchovou, která kromě jiného nabízí praktické rady, jak si jednoduše a rychle připravit makrobiotické jídlo. Hlavní téma je věnováno dětem a dětství, a články našich autorů přinášejí mnoho důležitých informací, které se hodí rodičům a prarodičům malých i větších dětí – počínaje zdravým stravování, přes doporučení bylinek, které potěší tělo i duší dětí, až k zamyšlení nad příčinami stoupajícího výskytu psychických potíží u dětí a mladistvých. MUDr. L. Eleková připravila další díl svého seriálu o onkologických onemocněních, tentokrát se…