Ze srpnové Meduňky: Chybí nám klid
Z nového čísla Meduňky vybíráme ukázku z titulního rozhovoru Věry Keilové se známým lékařem MUDr. Tomášem Lebenhartem… Jeho kniha Svlékl jsem bílý plášť před lety zaujala, nicméně druhá kniha Bez pláště, v níž se vyznává ze své nelehké životní zkoušky, mě oslovila snad ještě víc. Mnoho prožil, aby mnoho pochopil. Od roku 2006 provozuje poradnu celostní medicíny pro děti a dospělé v Klatovech, kde jsem ho také navštívila. Při práci se svými klienty používá zejména autopatii, homeopatii, bylinné systémy, zejména ayurvédu, včetně doporučení úpravy stravy a často i myšlení… Těm, kteří vás vyhledají s touhou se uzdravit, nabízíte různé možnosti, nicméně přitom zdůrazňujete, že zodpovědnost na zdraví člověka nemá ani lékař, ani žádný…
Horoskop na srpen 2019
Milí přátelé, červenec je za námi a nastupuje druhý prázdninový měsíc – srpen. Přečtěte si pravidelný horoskop od našeho spolupracovníka Pavla Hanzala – ať víte, co vás v srpnových dnech čeká… Přejeme vám dobrý vstup do nového měsíce! Beran Zejména první dvě dekády se budete chtít ukázat, jak jste zábavní a schopní. Problémem může být určitá neochota naslouchat názorům druhých lidí a potřeba rozhodovat sami za sebe. Ke konci měsíce budete schopni situaci lépe analyzovat. Rada: Rozpouštějte ego. Býk Pokud hledáte pragmatičtější přístup, jemuž nechybí nápad, vyčkejte do konce měsíce. Do té doby sice nápady mít budete, ale půjde spíše o ukvapenost umocněnou snahou být úspěšní za každou cenu. U…
Obsah čísla 8/2019
Vítám vás, milí čtenáři, u srpnové Meduňky. Nedávno jsem se ze závěrů konference Bezpečnost potravin dozvěděla, že denně jíme ve „zdravých” potravinách koktejly pesticidů. V podstatě nepřekračují normy, to naše potravinářská a zemědělská inspekce hlídá. Výborné je to, že děláme a máme hotové studie a výzkumy ohledně působení jednotlivých pesticidů na lidský organismus, ale co se týče těchto „koktejlů”, tak tady jsme úplně na začátku. Třeba v loňském roce bylo zkontrolováno více než tisíc vzorků převážně ovoce a zeleniny a více než 80 % jich prošlo s tím, že naměřené hodnoty splňovaly limity. Bylo tomu ale proto, že se kontrolovalo množství jednotlivých pesticidů. Co bylo ale zarážející, že se v poslední…
Vyšlo srpnové číslo Meduňky!
Milí čtenáři, srpnová MEDUŇKA je tady! Věříme, že vám bude skvělou společnicí na dovolené, na prázdninových cestách nebo na chatě či u vody! V titulním rozhovoru si redaktorka Věra Keilová povídala se známým lékařem MUDr. Tomášem Lebenhartem. Hlavní téma jsme věnovali lásce a vztahům a naši autoři se na toto věčné téma podívali jak z pohledu duchovního, tak i praktičtějšího – velmi zajímavý je např. článek astropsycholožky a terapeutky Marie Plochové Hlávkové o fenoménu tzv. stínových vztahů. Duchovní pohled nabízí mystik Jiří Vacek. Přečtete si také rozhovor s Milošem Tomášem, který vzpomíná na své rodiče – Eduarda a Mílu Tomášovy na jejich chatě v Posázaví… Ing. Vít Syrový připravil pro…
Z červencové Meduňky: Vztyčené kameny u Medvědí kaple
Z aktuálního červencového čísla vybíráme tento týden ukázku z článku MUDr. Rudolfa Zemka o menhirech v západních Čechách… Místo, o němž má být můj článek a kam se můžete v těchto krásných dnech vydat na výlet, dávno přede mnou popsali jiní, a tak si na úvod vypomohu tím, co o dané okalitě napsal Luděk Krčmář. Tajemnou a významnou přírodní památku Svatý Bernard najdeme na hřbetu vybíhajícím severně od vrcholu Lišáku nad silnicí mezi Nýrskem a Všeruby. Zavede nás k ní od silnice turistická značka. V blízkosti pěkně opravené kaple sv. Bernarda (někdy též zvané Medvědí kaple) se zde nachází přibližně v nadmořské výšce 640–645 m několik bizarně uspořádaných balvanů, které…
Studené polévky pro horké dny
Tentokrát vybíráme z aktuálního červencového čísla MEDUŇKY ukázku z článku naší spolupracovnice, terapeutky klinické nutriční medicíny Charlotte Matyskové o studených polévkách, které sice nejsou pro naši českou kuchyni příliš typické, ale v horkých letních dnech představují skvělou, chutnou a zdravou variantu lehkého oběda. Další „polévkové“ recepty od Charlotte se dozvíte, když si koupíte Meduňku a přečtete si celý její článek (určitě si přečtěte také mnoho dalších zajímavých článků, které toto letní číslo Meduňky nabízí…) Letní dny nabízejí tu nejlepší zeleninu. Šťavnaté okurky, sladká rajčata nebo křehké saláty jsou vypěstované a dozrálé venku na slunci. Ať už máte úrodu z vlastní zahrady, nebo zamíříte na trh, léto je nejpříhodnější dobou…
Z červencové Meduňky: Kdo se bojí dovolené
Z aktuálního červencového čísla Meduňky, které je ke koupi na stáncích PNS a v některých obchodech, vybíráme ukázku z článku terapeutky Jarmily Skopalové. Autorka vychází ze svých zkušeností z terapeutické praxe, součástí článku je také popis cvičení hakomi, které napomáhá vědomému prožívání přítomnosti. Každý rok na jaře se u mých klientů začne objevovat téma dovolených. Někdo řeší prázdniny vzhledem ke střídavé péči o děti, jiný hledá dočasnou péči o členy rodiny, kteří nejsou soběstační, ale i o seniory, psy či králíky a slepice. Ano, často i v tomto pořadí, protože když máte někoho nebo něco rádi, láska nehledí na pořadí důležitosti. A někdo na dovolenou raději nejede… To nemusí…
Horoskop na červenec 2019
Dnes je první den druhé poloviny tohoto roku a připraven je pro vás pravidelný oblíbený měsíční horoskop od našeho spolupracovníka Pavla Hanzala. Přejeme dobré vykročení do nového měsíce! Beran V červenci může pokračovat napjatá situace v oblasti rodinných záležitostí. Zkuste využít svůj šarm a velkorysost, protože prostřednictvím těchto vlastností dokážete mnoho sporů vyřešit. Naopak se vyvarujte jednání z pozice sebestřednosti. Rada: Afirmace vás podpoří. Býk Špatně budete snášet, pokud vám někdo začne rozkazovat nebo dokonce organizovat život. Přesto se s těmito zkouškami můžete úspěšně vypořádat, protože vám bude oporou rodina a domov, kde vždy načerpáte dostatek sil do dalšího dne. Rada: Každý den meditujte. Blíženci I červenec nabídne znamení Blíženců příznivé energie,…
Z červencové Meduňky: Co byste měli vědět o rakovině: zánět a oxidativní stres
Z červencového čísla MEDUŇKY, které tento týden vyšlo, vybíráme ukázku z dalšího dílu seriálu o onkologických onemocněních, v němž jeho autorka, naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková, postupně objasňuje faktory vzniku těchto onemocnění s důrazem na možnosti prevence. Na snímku autorka seriálu MUDr. Ludmila Eleková V tomto článku se budu zabývat dvěma vzájemně se ovlivňujícími procesy, které přispívají k rozvoji a šíření rakoviny: zánětem a oxidativním stresem. Chronický zánět je dobře známým předchůdcem rakoviny. Zánět vede ke vzniku volných radikálů, protože jsou součástí imunitní reakce proti patogenům. Volné radikály jsou molekuly s volným elektronem (reactive oxygen species, ROS). Oxidativní stres nastává, když ROS nejsou vykompenzované dostatkem antioxidantů. Oxidativní stres způsobuje poškození DNA…
Obsah čísla 7/2019
Vážení a milí přátelé, nastalo léto, a tak věřím, že naděje a optimismus nás všech v těchto dnech stoupají ke svému možnému maximu. V létě je zkrátka naším úkolem pookřát. Sluneční svit prospívá našemu tělu i duši a vyplavováním hormonů nám velmi pomáhá k překonávání životních situací. Osobně jsem se v minulých dnech musela vyrovnat s vážným onemocněním člověka mému srdci nanejvýš blízkému. Mému synovi byla totiž letos na jaře v jeho 23 letech diagnostikována roztroušená skleróza. Onemocnění CNS, které i přes pokrok moderní medicíny zůstává velmi závažnou nemocí, často invalidizující. Samozřejmě že je tu i možnost naprostého uzdravení – ta je z principu možná vždycky u všeho – ale…
