Milí přátelé a meduňkoví příznivci, právě začaly prázdniny a dovolené a možná si na tyto volné dny s sebou do kufru či batohu přibalíte právě naši milou MEDUŇKU. Jistě vám bude dobrou společnicí a my v redakci se těšíme, že se s ní vyfotíte a fotky ze svých „cest s Meduňkou“ nám pošlete. Každý rok pak sledujeme, kam všude se s vámi Meduňka dostala – a někdy jsou to skutečně daleké končiny. Ale rozhodně nejde jen o to, kdo bude nejdál nebo nejvýše – úplně stejně nás potěší, když s sebou vezemete Meduňku do pouště, do Skalistých hor i na starý dobrý „Mácháč“… Tak hezké léto, milí čtenáři, a těšíme…

Před námi je nový měsíc – podívejme se, co přináší a co znamená červenec pro naše zdraví. Na co se tedy máme v tomto čase zaměřit, abychom svému tělu podle možností prospěli? Radí nám naše dlouholetá spolupracovnice, reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková. Červenec – krevní oběh V červenci vládne stále prvek Oheň a v popředí našeho zájmu je krevní oběh. To je uzavřený systém tvořený srdcem a cévami. V malém srdečním oběhu cirkuluje krev mezi srdcem a plícemi, ve velkém krevním oběhu krev ze srdce zásobuje kyslíkem a živinami celý organismus.   Potíže a dysfunkceNezpracované emoce, vznětlivost a zloba uvádějí energii do nerovnováhy a nastává disharmonie krevního oběhu. Ta se na…

Začátek léta je krásný čas, lákající k procházkám a pobytům venku. Pokud o tomto víkendu vyrazíte do přírody, potěšte se květinami a bylinkami, které jsou právě s tímto časem spojeny – jsou ovšem nejen půvabné, ale také užitečné. Článek připravila naše autorka Markéta Růžena Vopičková. Ve dnech zalitých sluncem kolem letního slunovratu bývají louky pokryty záplavou květů. Je to sluníčko stojící vysoko na obloze, které jim dává léčivou, až magickou sílu. Při procházce kvetoucí loukou si možná ani neuvědomíme, že ty důvěrně známé bylinky kolem mohou přinášet zdraví. Kopretina řimbabaNěkdy se řimbabě říká také kopretina obecná, správné botanické jméno je řimbaba obecná, ale většinou je známá jako kopretina řimbaba. V každém…

Dokončení 4. kapitoly knihy PhDr. Petra Novotného: Druhou početnou skupinu onkologických nemocných tvoří ženy i muži, kteří se upnuli k dosažení od prvního pohledu až ke vznešené dokonalosti, a to i za cenu nesmírného vypětí, píle a strádání, byť někdy jen proto, aby svou mimořádně pracně vyšlechtěnou osobností svým bližním a světu takzvaně vytřeli zrak. Chtěli být obdivováni a milováni, mít erotické partnery a vychovávat děti, ale byli  přesvědčeni, že je na to dost času a že to vše získají snadněji až po dosažení takových cílů, které ochromí údivem jejich sociální svět.U žen například zásluhou hubenosti (menntální anorexie), sportovní kondice, znalostí cizích jazyků, intelektuálskou vytříbeností anebo počtem  získaných titulů. Přitom by…

Milí čtenáři, červencová Meduňka s krásným obrázkem vlčích máků na obálce a s bohatým a zajímavým obsahem PRÁVĚ VYŠLA a můžete si ji koupit na obvyklých prodejních místech nebo si objednat e-verzi na emedunka.cz ! Hlavní téma tohoto čísla se týká OČÍ (Co očím prospívá a škodí), které si potřebujeme chránit a opečovávat všichni – abychom se díky zraku mohli těšit ze všeho hezkého, co nám svět nabízí… Dozvíte se spoustu zajímavých informací i užitečných a okamžitě aplikovatelných rad – a to se hodí, že?V titulním rozhovoru představujeme astroložku Taťánu Micič, pokračuje důležitý seriál dr. Elekové o hormonech, máme tu bylinku měsíce července, informujeme o pozoruhodném projektu na podporu mikrobiomu,…

Léto je tady a prázdniny začnou za několik dní? Kam jedeš v létě? To je teď velmi častá otázka a námět Skoro všichni se chystáme někam vyrazit, a tak se mohou hodit rady „na cestu“, abychom cestování zvládli bez úhony… Radí nám Ing. Iveta Kulhánková, naturopatka a cestovatelka. Cestování ve vzduchuCestování letadlem je v současnosti jedním z nejbezpečnějších způsobů přepravy, je zhruba 20x bezpečnější než jízda autem. Podmínky během letu jsou ovšem pro nás značně nepřirozené, proto tomuto způsobu přepravy věnujeme největší prostor.Letecká přeprava je dostupná téměř pro každého, například s ČSA mohou cestovat všechny věkové kategorie – od miminek až po seniory. Záleží pouze na zdravotní kondici cestujícího. Omezení nastává pouze…

Slunce právě vstoupilo do znamení Raka. Máte nějakého Raka či Račici kolem sebe, nebo jste sami zrozenci tohoto znamení? Raci jsou prý citliví, ale nedávají to najevo (mají přece ten krunýř, že…),. jsou konzervativní (Rak chodí pozadu, že…), že neradi opouštějí svůj domov, že… Říká se toho spousta, podrobně se archetypem tohoto vodního znamení (i dalších 11 znamení zvěrokruhu) zabývá Markéta Vostrá ve své knížce Znamení v nás. (Kniha vyšla v meduňkové edici www.knihovnickamedunky.cz ) Znamení Raka: 21.6. – 22.7. Přicházíme do krajiny Raků, do říše vody, která je stejně proměnlivá jako umí být lidská nálada. Voda symbolizuje emoce a zřejmě bychom našli mnoho dalších analogií. Voda může být osvěžující,…

Jsou tady další krátké kapitoly z knihy Phdr. Petra Novotného, klinického psychologa, který se dlouhodbě věnuje zkoumání souvislostí mezi vznikem nemocí a psychikou a chováním a jednáním člověka… Propaguj svoje  sebeuchování!V nejvyšším zobecnění rozhodují stresové hormony o nemocném bez nemocného, a případně, aniž by to povětšinou tušil, i o jeho předčasné smrti.Nezaujatý a pozorný čtenář možná usoudí, že jde jednoznačně o sebedestrukci nemocného, protože klíčovým spouštěčem  nebezpečné nemoci jsou jeho stresové hormony, které neuvědomovaně nebo z nedbalosti až příliš dlouho udržoval v nebezpečné koncentraci.V ideálním případě si aspoň uvědomí, že není úplně bezbranný, když svými emočními a sociálními korekcemi změní hladiny stresových i šťastliveckých hormonů ve svém krevním řečišti.A když tento človíček, například muž…

A je to tady, přátelé – dnes je letní slunovrat! Slunovrat, magický okamžik, kdy se Slunce vydává po nebeské klenbě na cestu zpět k jihu nastává 21. června. Od tohoto okamžiku slunce slábne, dny se zkracují a noci prodlužují. Slunce jako zdroj tepla, světla a veškerého života měli naši pohanští předci ve velké úctě, zákonitosti jeho pohybu po obloze byly známy již od doby kamenné. Pálení ohňů a další ohňové rituály měly obnovit sílu Slunce. Vysoké ohně byly zasvěceny slovanskému bohu slunce Dažbogovi. Přeskakování plamenů stvrzovalo pouto mladých lásek, v ohni se pálily různé symboly, ohňové kotouče představující slunce se obřadně kutálely ze svahů. Součástí rituálů byly i očistné koupele a…