Tentokrát z aktuálního dubnového čísla vybíráme článek naší spolupracovnice, lektorky jógy Yvony Švecové, v němž radí, jak pečovat o svůj zrak a zlepšovat ho pomocí speciální metody Přirozeného zlepšování zraku…  Všechny smyslové vjemy jsou založeny na pohybu. Zvukové vlny aktivují náš sluch, vůně a pachy proudící nosem nám umožňují cítit, naši chuť ovlivňují molekuly různých pochutin valící se přes chuťové pohárky na jazyku. Necháme-li jednu dlaň položenou na studeném kameni a druhou na kusu látky, bude obtížné po delší době vyhodnotit, kterého předmětu se jaká dlaň dotýká, dokud po nich znova nepřejedeme rukou. Vnímáme, cítíme, různé změny a ty jsou vyvolány pohybem. Mírou vrchovatou to platí o zraku. Právě pohyb…

Moderní civilizace s sebou přináší mnoho různých problémů, velkou část z nich tvoří problémy se zdravím. Značná část z nich byla ještě v nedávné minulosti buď zcela neznámá nebo se tyto potíže vyskytovaly jen zřídka, případně postihovaly lidi až ve starším věku. V současnosti je to jinak. Zdravotní potíže postihují člověka nejen jako individualitu, ale často se vyskytují téměř masově. Některé problémy přicházejí už ve středním věku, jiné dokonce už v dospívání. V tomto článku se budeme zabývat problémem, který komplikuje život lidem různého věku, málo  se o něm mluví a málo se také o něm ví.  Je to takzvané citlivé téma… Čekatelky i čekatelé, stojící v lékárnách ve frontách na plenky, mluví na toto choulostivé téma…

… a je tu opět první den nového měsíce, a s ním obvyklý horoskop od našeho spolupracovníka Pavla Hanzala. Tak se podívejte, co vás čeká –  a dobře vykročte do nového měsíce! Beran Silné období, které vám nabízí hodně nadšení a energie. Abyste ho přetavili ve výsledky, je třeba uplatnit více pragmatický a trpělivý přístup. K vašemu okolí se snažte chovat více citlivě a nějaká tolerance by také neuškodila. Rada: Hlavou zeď neprorazíte. Býk Duben bude solidním obdobím. Hlavně v první dekádě se můžete mj. více věnovat mystice nebo umění. Naopak na konci měsíce nepočítejte s velkým klidem. Pocítíte touhu něco ve svém životě změnit a to velmi rychle. Rada: Cvičte taichi. Blíženci…

Seriál o onkologických onemocněních pro Meduňku připravuje zkušená lékařka a naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková. Co byste měli vědět o rakovině: půst, detox Minule jsme si vysvětlili odchylky ve způsobu, jak rakovinné buňky získávají energii a možnosti, jak toho využít v léčbě. V podstatě jde o to odebrat glukózu jako zdroj energie rakovinným buňkám, současně zajistit kvalitní výživu a energii buňkám zdravým. Minule jsme se také seznámili se základy ketogenní diety, která využívá metabolických výhod půstu. Léčivý půst Půst se využívá k léčebným účelům od starověku. Postit se při nemoci je instinktivní chování lidí i zvířat. Trávení stojí energii, kterou potřebuje imunitní systém. Půstem je vlastně každé období mezi jídly od okamžiku, kdy…

Milí čtenáři a příznivci Meduňky, je to tady! Právě vychází dubnové číslo! Hlavní téma jsme tentokrát nazvali Síla jarní přírody, v článcích našich autorů se dozvíte mnoho nového o tom, jak využít velké a obdivuhodné přírodní síly ke svému prospěchu a pro zdraví. V titulním rozsáhlém rozhovoru přibližujeme novou knihu naší spolupracovnice, astropsycholožky  a terapeutky Marie Plochové Hlávkové, do které autorka – jak sama říká – vložila své nejlepší zkušenosti za 20 let práce s klienty. Ve svém seriálu o prevenci a léčbě onkologických nemocí se MUDr. Ludmila Eleková tentokrát věnuje roli půstu a detoxu,  zamyslíme se nad tím, proč v životě (ne)potřebujeme ticho a legenda české makrobiotiky Ing. Jarmila…

Dnes, 20. března 2019 ve 22:58:20 vstupuje Slunce do ohnivého znamení Berana a na severní polokouli nastává jaro! Začíná také nový astrologický rok, nový cyklus, kdy můžeme začít realizovat své plány a svá (novoroční) předsevzetí – vzrůstající energie jara nás bude podporovat v nových činnostech i v nových začátcích. Přejeme všem čtenářům a příznivcům Meduňky dobré vykročení do jara i do nového cyklu!

Opět vybíráme z aktuálního březnového čísla Meduňky… Nabízíme ukázku z dalšího dílu seriálu MUDr. Ludmily Elekové o onkologických onemocněních: V předchozím článku jsme si řekli, že na začátku změny zdravé buňky na rakovinnou je trvalé poškození schopnosti mitochondrií tvořit energii aerobním způsobem. Poškozené mitochondrie vyšlou stresový signál do jádra, kde dojde ke změně exprese genů vedoucí k nastartování anaerobního způsobu tvorby energie (fermentace glukózy v cytoplasmě). Tato změna má za následek změnu celého metabolického terénu buňky, aktivaci různých enzymů a genů, což způsobí změnu chování buňky, buňka se stane rakovinnou. Genová a metabolická teorie vzniku rakoviny Změna energetického metabolismu je na počátku změn, vedoucích k malignizaci buňky: neustálé dělení a růst, ignorování signálů apoptózy,…

Téma březnového čísla je věnováno IMUNITĚ, která je skutečně základem zdraví. Nabízíme ukázku z článku naší autorky, badatelky a publicistky Prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc. Přirozená ochrana Ve svém příspěvku se pokusím o stručné vysvětlení základních pojmů a procesů, které mají důležitou roli při fungování imunity a způsobů, jak může každý člověk o svoji imunitu pečovat.Oblast imunologie prodělala za posledních 40 let takový rozvoj, jaký můžeme porovnat snad jen s rozvojem moderní výpočetní technologie. Když jsem na počátku 80. let minulého století jako vedoucí katedry fyziologie a vývojové biologie na přírodovědecké fakultě UK zaváděla výuku imunologie, odborníci učili naše studenty především mechanismy, kde a jak lidské tělo vytváří protilátky k obraně…