Máte chuť na něco lehkého? Třeba na melounový salát?
Vyzkoušejte jednoduchý, ale chuťově pestrý recept od Simony Procházkové (z knihy Buďme zdraví na jaře i v létě, vydané meduňkovou edicí…) Potřebujeme: 1,5 kg melounové dužiny, 300 g balkánského sýru (můžeme nahradit sýrem tofu), šťávu ze dvou citronů, 1 cibuli, 100 g vypeckovaných černých oliv, 3 lžíce olivového oleje, 1 lžíci nasekané zelené petrželkyPostup: Najemno nakrájenou cibulku zakapeme citronovou šťávou, pak přidáme vypeckovaný, na kostky nakrájený meloun a sýr. Přidáme nasekanou petrželku, olej, olivy a velmi jemně promícháme, abychom nepoškodili křehký meloun a sýr. Tento salát ihned podáváme, protože meloun by pak pustil mnoho šťávy.
K zamyšlení: Bolest v zádech – chybný postoj k životu
Bolí vás záda? Bolesti v zádech patří v současné době k nejčastějším příčinám návštěvy lékařské ordinace. Fyzioterapeut Mgr. Pavel Kloud připravil pro Meduňku článek, v němž nabízí poněkud jiný pohled na tyto bolesti a potíže… Náš vnitřní postoj k životu má přímou souvislost jak s tělesným zdravím, tak i s duševní vitalitou. Je načase, abychom pochopili, že bolesti v zádech mají svou příčinu ani ne tak v těle jako spíš na duchu a na duši. Jsou to naše myšlenky a pocity, které nemoc buď vyvolají, nebo naopak mají šanci nás uzdravit. To také znamená, že cokoliv, na co s jistotou víry myslíme, se nějakým způsobem musí projevit. Postoj k životu, pro který je příznačný strach,…
Obsah čísla 6/2024
Vítejte u červnové Meduňky. Na obálce tentokrát nemá květy jásavých barev, jak by odpovídalo jarním dnům, ale půvabný, poněkud snový výjev s pohádkovými motivy, předjímající hlavní téma tohoto čísla, tradičně věnovaného dětem a rodině. Svěží barvy květin si v tomto období užíváme všude kolem nás (stačí se venku rozhlédnout) stejně jako dlouhé dny plné světla i slunce. Ať vám tento čas zpříjemní i Meduňka, kterou právě otevíráte. Při přípravě každého čísla Meduňky vycházíme z přesvědčení, že člověk – dospělý i dítě – je víceúrovňovou bytostí. Proto si v článcích našich autorů přečtete (ve zkratce řečeno), jak pečovat o dětské zuby i jak pečovat o dětskou duši. V tomto směru si pozornost zaslouží článek o duchovní výchově dětí, v němž najdete zkušenosti duchovní léčitelky…
ČERVNOVÁ MEDUŇKO, VÍTEJ!!!
Přátelé, předpokládáme, že příznivci Meduňky už to sice vědí, ale i tak připomínáme, že PRÁVĚ VYŠLO červnové číslo s krásným obrázkem na obálce a je pro vás k dispozici na stáncích, v obchodech a na dalších prodejních místech. A samozřejmě také na emedunka.cz A co jsme pro vás společně s našimi autory v červnovém čísle připravili? Například rozhovor s filozofem a spisovatelem Janem Konfrštem, sérii článků na hlavní téma SPOKOJENÁ RODINA, ZDRAVÉ DĚTI (např. článek o léčbě porodního traumatu, o speciálních potřebách vysoce citlivých dětí nebo o péči o dětské zuby), další díl seriálu o hormonech od MUDr. L. Elekové – tentokrát o inzulínu, článek o výchově dětí z duchovního pohledu a mnoho dalšího zajímavého čtení…I…
…ještě stále máme květen – měsíc lásky a vztahů, a tak je tu článek na partnerské téma: Úcta k ženám, úcta v partnerství
Autorem je známý lékař MUDr. Jan Vojáček, specializujíci se na funkční medicínu. V tomto krásném tématu je dobré začít se samotným slovem ÚCTA. Slova pouze naznačují, ukazují nějakým směrem, skrývají, či odhalují nějaký význam. Na pozadí statických pojmů je však vždy dynamický proces, přístup či vlastnost. Vše je v dynamice. I kámen, stůl nebo strom. Řeknete strom a ukážete na něj, jako by to slovo namalovalo obraz. V tu chvíli, kdy ukážete na strom, daný strom ale už není tím, kterým byl před okamžikem, protože se už stihl proměnit. Kam tedy ukazuje slovo ÚCTA? Co v sobě skrývá za vlastnost a za dynamický děj, tak mocně potřebný pro kvalitní vztah…
Nedělní jarní salát s okurkou a koprem
Svěží a skvělý bramborový salát připravíme celkem snadno a rychle – hodí se k masu nebo bude chutnat i s kouskem pečiva… (recept je od Simony Procházkové z knihy Léčivá síla čerstvého koření) Zelený bramborový salátPotřebujeme: 750 g brambor, 1 salátovou okurku, 1 cibuli, 150 g majonézy či zakysané smetany, mořskou sůl, pepř, 2 svazky kopruPostup: Brambory umyjeme a vaříme je dvacet až třicet minut do měkka. Pak je scedíme a ještě horké oloupeme a necháme vychladnout. Okurku si nakrájíme na plátky, cibuli na drobno. Vše smícháme s majonézou či zakysanou smetanou, solí, pepřem a nasekaným koprem. Tuto omáčku pak vmícháme do brambor. Salát podáváme ihned, dokud okurka nepustí šťávu. ...a…
Karel IV., slunovrat a pětikostelí
V tomto článku jeho autorka Ing. Hana Fedora Smejtková představuje jednoho z nejvýznamnějších květnových zrozenců českých dějin – císaře Karla IV. (14. května 1316 – 29. listopadu 1378) nikoli jako státníka a politika, ale především jako významného urbanistu, geomanta a zasvěcence, obklopeného poradci z nejrůznějších esoterických a magických oborů. Řada odborníků na středověk se shoduje v názoru, že bez znalosti alchymie, mystiky a astrologie se výklad středověké architektury neobejde a doba Karla IV. už vůbec ne. Karlův mostMezi významné počiny Karla IV. patří stavba nového kamenného mostu. Protentokrát opomeňme slavnou historku s vajíčky, přidávanými do malty, ale naopak za připomenutí stojí pyramida čísel 1-3-5-7-9-7-5-3-1, podle které byl základní kámen nového kamenného mostu položen…
Otázka (nejen)na konec pracovního týdne: Pracovat či nepracovat?
Je to otázka takřka hamletovská. Pojďme se nad ní zamyslet a do odpovědi přitom zapojit možná i zcela nelogický pocit z následujících řádků. Zkuste se tedy alespoň pro tuto chvíli osvobodit od ztotožnění s všeobecně platným názorem („pravdou“) na práci a harmonicky propojit obě poloviny mozku. Laskavé čtenáře dokonce vyzývám k tomu, aby v sobě tento soukromý proces nechali probíhat ještě chvíli po dočtení textu.… Autorem článku je MUDr. Tomáš Lebenhart. Čerpám z hlubokých duchovních zdrojů v souladu se svým pocitem. Pohleďme na PRÁCI z nadhledu běžného posuzování a myšlenkových zvyklostí. Zde vás rovnou zaskočím konstatováním, že pracovat bychom neměli! Alespoň ne dlouhodobě. Je totiž zásadní rozdíl mezi činností, která nás může i dobře živit, a…
Dítě a zvíře v rodině
Článek připravila pro Meduňku chovatelka Zdeňka Kudová. Téměř každé dítě někdy zatouží po nějakém domácím mazlíčkovi. Ať už se jedná o kočku, psa, akvarijní rybičku či jiného živého tvora, je jeho adopce vážná věc, která s sebou přináší řadu kladů, ale i omezení. Je tedy velmi důležité vše důkladně promyslet a uvážit. Zvíře totiž změní dosavadní život vaší rodiny, a tedy i život vašeho dítěte. Jaká úskalí s sebou takové soužití přináší a čím vším naopak může dítě obohatit? Co dělat v situaci, kdy už doma máte zvířecího parťáka a čekáte miminko? A může zvíře ohrozit zdraví dětí? Mazlíček pro dítě či rodiče?Vždy je nejdříve nutné si uvědomit, že zvíře…
A co si takhle… něco společně uvařit (a sníst)?
Podle předpovědi nás prý čeká částečně deštivý víkend, a to může být ten správný čas uvařit si něco dobrého a přizvat k vaření i děti. Inspirujte se v knize z naší edice, která nese příznačný název Babička vaří s vnoučaty víkendová menu (napsala ji Marcela Šebestová). Vybrali jsme část Menu prababičky Julinky, protože děti přece babiččiny lívanečky milují (a nejen děti) a bramborovou buchtu možná neznají, a tak je na čase tohle staročeské jídlo vyzkoušet… Babiččiny lívanečky300 g polohrubé mouky, 2 vejce, špetka soli, 1 vanilkový cukr, 2 lžíce cukru, ½ l mléka, polovina kostky droždí, olej, máslo, práškový cukr, mletá skořiceDo hrnku dáme vlažné mléko, cukr a droždí. Necháme…
