Jarní věnec pro radost
Efektní jarní věnec, vyrobený ze zbytků látek, můžete použít k volné dekoraci interiéru nebo k zavěšení. Jeho výroba je jednoduchá a zvládnou ji samostatně i starší děti. Věnec můžeme užít opakovaně po několik sezon, jeho základ lze pokaždé dozdobit originálními či sezonními doplňky. Co budeme potřebovat?Na výrobu věnce budete potřebovat polystyrénový korpus (zvolili jsme korpus o průměru 24 cm), zbytky látek, ideální je kombinovat různé materiály, my jsme použili tenkou plsť (1 mm) ve slunečnicové žluté, bílou lehkou síťovinu a potištěnou bavlněnou látku. Dále potřebujeme nůžky na textil, háček na háčkování o síle alespoň 3 nebo silnější špejle, k dozdobení se hodí stužky nebo (umělé) květiny Jak na to?Nejdříve si z látek nastříhejte čtverečky…
Jarní očistné bylinky
Právě začalo jaro – a stačí vyjít pár kroků do přírody, abychom viděli, jak se první bylinky derou ze země, za světlem a sluncem… Jak můžeme využít jejich velký léčivý a očistný potenciál? Autorem následujícího článku je naturopat Ing. Vít Syrový. Jaro je období proměn, nového zrodu a očisty. Cítíme, že něco voňavého je „ve vzduchu“, slyšíme radostný zpěv ptáků a sluníčko nás obdarovává svými láskyplnými paprsky, které jsou jakoby jiné než dříve – hřejivější a světlejší. Čímpak to asi je? Slunce se tuto zimu přepólovalo, takže je v tomto ohledu „nové“. Nyní na jaře stále více září a vysílá nám své úžasně bílé, fialové i jinak zbarvené paprsky, které nás…
Z březnové Meduňky, která vás chce inspirovat k novým nápadům: Farma u oceánu
Z aktuálního čísla Meduňky, stále dostupného v „papírové“ i elektronické formě – emedunka.cz, vybíráme pro tento týden část rozhovoru s Elisabeth Kapitánovou, restaurátorkou knih a farmářkou, která měla odvahu k velké životní změně… Rozhovor připravila Z. Paulusová. Změnou profese se člověku často otevře zcela nová životní kapitola. A co teprve, když je s tím spojeno i přestěhování do jiné země! Přesně to udělali Elisabeth Kapitánová a její manžel – opustili svá dosavadní zajímavá zaměstnání a život v Čechách a se dvěma malými dcerkami – dvojčaty – se vydali za svým snem vybudovat farmu a pěstovat tropické ovoce na ostrově La Palma, jednom ze sedmi hlavních Kanárských ostrovů. Jak se zakládá…
Proč jsme nemocní? Nehody
Téma tohoto týdne = tedy další kapitola z knihy psychologa PhDr. Petra Novotného nazvaná Proč jsme nemocní, vás možná překvapí. Přesto ale – jak autor vysvětluje – do této knihy patří… NehodyNehody? Patří snad autonehoda, při níž dojde k těžkému zranění, mezi nevyhnutelné a nikoli mezi čistě náhodné události? Lze příčiny a následky nehod podřídit týmž psychosomatickým zákonitostem, jakým se podřizují nemoci? Od počátku dvacátého století přestaly být nehody považovány za náhody a byl jim přisuzován hlubší význam. Například zakladatel psychoanalýzy Sigmund Freud ve svých brilantních přednáškách o chybných úkonech a o psychopatologii všedního života vysvětlil spolehlivě na desítkách případů, že nikdy nemůžeme udělat to, co nechceme, a pokud se…
Dnes začíná astronomické jaro!
Dnes = 20. března v 04:06:22 středoevropského času vstoupilo Slunce do základního ohnivého znamení Berana a začalo JARO A NOVÝ ROČNÍ CYKLUS!!! K tomu sestavený horoskop ukazuje aktivním lidem na celý rok podporu pro rozvoj samostatnosti, empatie, vytyčování a dosahování praktických cílů, ale i pro regeneraci finančních prostředků. Pomocníky k tomu mohou být výrazně naši přátelé, společenská angažovanost, ale i ochota učit se novému, brzdou může být především překotnost a netrpělivost. Tak pozor na netrpělivost – a užívejme si jaro od samého počátku! Mějte se hezky – jarně a nově…-:)
Praktické rady z meduňkové edice: Krvácení dásní
Edice Knihovnička Meduňky nabízí mnoho titulů – některé jsou zaměřeny spíše prakticky a jsou plné dobrých a snadno využitelných rad, jiné jsou zamýšleny spíše jako inspirace nebo jako podněty pro osobnostní rozvoj… Z široké nabídky si jistě vybere každý to, co ho zrovna zajímá a co potřebuje… My jsme tentokrát vybrali zcela praktické tipy na nápravu nepříjemného krvácení dásní a sáhli jsme pro ne do knižky Simony Procházkové Když ženy rozkvetou, recepty pro zdraví a krásu. Vyberte si na www.knihovnickamedunky.cz Krvácení dásní Šťáva z červené řepy utiší a zregeneruje bolavé dásn슝áva z řepy je výborným lékem při zánětech a krvácivosti dásní. Ústa vyplachujeme 5× denně čerstvou šťávou, kterou pak vyplivneme. Mrkvová šťáva…
Příběhy z Astroporadny…
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Kateřiny:Mám velmi komplikovaný vztah s matkou a znovu s ní teď musím bydlet ve stejné domácnosti, spolu s mým manželem. Matka je vdova. Moc se snažím s ní vycházet a čím víc se snažím, tím je to horší. Moje máma je negativní, sotva vstane, hned si stěžuje, nadává, a mě se snaží přesvědčovat, že jsem naštvaná a neklape mi to s manželem, že to…
O vzájemném soužití mikroorganismů a lidí
Také vede vaše první cesta po návratu domů do koupelny? Myjete si pečlivě ruce, abyste si domů nepřinesli něco špatného? Opakujete neúnavně dětem i vnoučatům: „Umyj si ruce!“, „Nesahej na to!“, „Je to špinavé?“ Článek připravial pro Meduňku před několika lety naše spolupracovnice, vědkyně, badatelka a publicistka prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. V 50. letech minulého století byly naše představy o zdravém životě zaměřené především na dodržování hygieny. Věděli jsme, že mnoho nebezpečných nemocí vyvolávají bakterie a viry. Báli jsme se obrny, tuberkulózy, žloutenky, silných průjmových onemocnění, chřipky, černého kašle, ale i kapavky a příjice. Po zjištění, že před černými neštovicemi, obrnou a tuberkulózou nás může ochránit včasné očkování, se začaly…
Jak snížit chronickou zánětlivost: spánek a pohyb
V aktuální, březnové MEDUŇCE, jejíž hlavní téma nás povzbuzuje a vede k nové životní inspiraci, se věnujeme – jako v každém čísle našeho časopisu – také podpoře zdraví, prevenci i možnostem léčby různých neduhů a nemocí. Naturopatka Charlotte Matysková pro nás připravila článek o možnostech snížení chronické zánětlivosti, která pro náš organismus představuje velkou zátěž – záněty jsou totiž příčinou mnoha vážných zdravotních potíží... Březnovou Meduňku, ve které najdete celý tento článek i další velmi užtečné texty, můžete pohodlně číst také na emedunka.cz . Chronická zánětlivost má mnoho příčin. Zánětlivé změny, jimiž náš imunitní systém reaguje na podněty ohrožující naše zdraví, jsou nejčastěji vyvolávány patogeny, alergeny nebo toxiny z vnějšího prostředí,…
Proč jsme nemocní? Obezita
Tak tentokrát je tu opět jedno silné téma – se silnou nadváhou nebo přímo s obezitou se v současné době potýká mnoho lidí. PhDr. Petr Novotný ve své knize upozorňuje, že za vznikem obezity zdaleka nestojí jen fakt, že máme velmi rádi knedlíky a „naše dobré české pivo“, ale zdůrazňuje, že obezita úzce souvisí s psychikoua otylost je psychosomatická nemoc… Obesus znamená latinsky vypasený. Nadměrné nahromadění podkožního tuku je nemoc, která ohrožuje zdraví a často také existenci organismu. Navozuje totiž celou řadu sekundárních a velice nebezpečných nemocí například cukrovku, choroby srdce a cév (také trombózu), iniciuje vznik žlučových kamenů, kloubní nemoci, kožní infekce. Neuvážené diety směřující k rychlé likvidaci obezity…