Inspirace pro zahrádku či balkon: nezapomeňte na saturejku…
Blížící se jaro nás možná inspiruje k úvahám o tom, co všechno letos zasadíte na zahrádku či do truhlíků na balkon… Užitečná, voňavá, a přitom tak trochu přehlížená je saturejka, bylinka známá už od starověku. Dejme jí šanci, v kuchyni zajímavě ochutí maso nebo ryby, velkou službu udělá při vaření luštětin, kdy působí proti látkám způsobujícím nadýmání, a navíc – jak věděli už naší dávní předkové – má i afrodiziakální účinky… recepty jsou od naší spolupracovnice Simony Procházkové. Simona napsala pro edici Knihovnička Meduňky několik knížek, které jsou plné praktických rad pro různá roční období, podívejte se na www.knihovnickamedunky.cz Saturejka – okoření milostný životMezi méně známé koření patří saturejka zahradní,…
Příběhy z Astroporadny: neřešíte podobný problém?
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenáře Františka:Prosím o pomoc s problémem. Nemám sebevědomí, jen strach z nových neznámých věcí. Byli jsme vychováváni, že musíme poslouchat, nikde nevyčuhovat. Otec se také všeho bál. Jsem stydlivý, začínám být podrážděný, vzteklý. Na rodinné konstelaci mi řekli, že ze mě vyzařuje nějaká negativní energie. A protože otec byl takový dominantní, neprojevil city, lásku, někdy až hrubý, tak já jsem si řekl, že takový nebudu,…
Potřebujete novou životní inspiraci? Pak potřebujete březnovou Meduňku!
Březnové číslo Meduňky se totiž možnostem nové inspirace věnuje ve svém hlavním tématu a přináší například dva příběhy životní změny, vyprávěné přímo aktérkami – akčními ženami Danielou a Elisabeth, zkušenosti z cest, které nás mohou také inspirovat (článek Jitky Větrovské), po i další články o tom, jak a kudy do svého života vpustit vítanou změnu… Následující ukázka je z článku lektorky, spisovatelky a koučky Mgr. Nadi Pažoutové, která se ve svém textu zaměřuje mimo jiné na téma odvahy ke změně i na faktor,y které nám brání… Kromě toho samozřejmě v březnovém čísle najdete i řadu dalších článků, jako vždy se hodně věnujeme zdraví a možnostem prevence i léčby různých potíží……
Tentokrát dámské téma (ale nejen pro ženy): Ženy a jejich potíže při milování
MUDr. Rudolf Zemek, zkušený lékař zdatný i v oblasti alternativní medicíny, připravil před časem pro čtenářky Meduňky článek o nejčastějších ženských potížích v intimním životě a o možnostech nápravy stavu pomocí metod přírodní medicíny… Slovo autora na úvodŽeny prožívají sex jinak než muži. Mají schopnost pociťovat při milování poměrně dlouhou dobu intenzivní rozkoš. Intenzita slastného prožitku sice vlnovitě kolísá, ale převážně zůstává na dost vysoké úrovni. Výkyvy slastného prožitku „směrem nahoru“ se nikoli náhodou nazývají vrcholy. Cizí, ale už zdomácnělý výraz je nazývá orgasmem Při něm může žena upadnout do takřka extatického vytržení, kdy přechodně ztratí pojem o čase a okolí. Svým způsobem nakrátko částečně ztratí vědomí a prožije něco,…
Proč jsme nemocní? Pohlavní nemoci
S pohlavními chorobami se lidstvo potýká už od dávných dob a je jim také věnována jedna kapitola knihy PhDr. Petra Novotného Proč jsme nemocní? Jaké souvislosti autor naznačuje a jaký úhel pohledu na tyto nemoci nabízí? Kapavka (gonorea) je častou a velice rozšířenou pohlavní nemocí, kterou vyvolává bakterie gonokok, jenž je natolik citlivá na vnější prostředí, že je téměř nemožné, aby se přenesla jinak než pohlavním stykem. Nákaza se projeví přibližně během jediného týdne. U mužů se projevuje pálením při močení a hnisavým výtokem z močové trubice, u žen se navíc objevuje i výtok z pochvy a zánět se rozšiřuje také do děložního hrdla.Infekcí může být postižen také hltan nebo…
Péče o nohy pro zdraví i krásu
Naše spolupracovnice Simona Procházková DiS., autorka několika knížek vydanyých v edici Knihovnička Meduňky (www.knihovnickamedunky.cz ), je specialistka na praktické a užitečné rady, které může využít každý – k jejich realizaci nepotřebujete žádné nedostupné nebo superdrahé prostředky, a účinek je přitom nemalý. Tentokrát Simona poradí, jak pečovat o nohy, které jsou během zimních měsíců uvězněné v pevných botách… Nohy jsou denně zatěžovány, musejí nést celou naši váhu, vyrovnávat těžiště a udržovat rovnováhu celého těla. Jednoduše řečeno – bez nohou se nikam nedopravíme. Často se k nim však chováme přímo „macešsky“. Je tedy nejvyšší čas si začít svých nohou vážit a řádně o ně pečovat, aby byly zdravé a aby také dobře vypadaly.…
A máme tu nový měsíc: jak podpořit zdraví v březnu?
Zdraví podle kalendářePodle čínské medicíny začíná roční cyklus právě jarem. Do astronomického jara nám zbývají ještě asi tři týdny, ale je dobré už předem vědět, jak se sebou v janrím čase zacházet, abychom své zdraví podpořili…Seriál Zdraví podle kalendáře připravila pro Meduňku reflexní terapeutka Ing. Hana Smejtková. Čínská energetická růžice začíná prvkem dřevo, který je spojován s jarem, větrem, hněvem, růstem, zelenou barvou, kyselou chutí a celou řadou dalších charakteristik. V našem těle jsou k tomuto prvku přiřazeny dva hlavní orgány: játra a žlučník. Jarní detoxikacePrávě jaro je nejlepším obdobím na nejrůznější formy očisty organismu, velmi rozšířený a oblíbený je předvelikonoční půst. Většina dalších je zaměřena právě na játra a žlučník. Připomeňme si…
Z březnové Meduňky: Srdcová dáma Dagmar Kludská…
Osobností titulového rozhovoru březnové Meduňky (která právě vyšla a je dostupná jak v „tradiční papírové“ podobě, tak v elektronické verzi na emedunka.cz) je zkušená kartářka, autorka řady knih a zajímavá žena – paní Dagmar Kludská. O čem si povídaly s redaktorkou Věrou Keilovou? Přečtete si v úvodním rozhovoru! V jednom z pražských činžovních domů v útulném bytě až pod střechou naslouchá už řadu let těm, kteří se ocitli na životních křižovatkách a přišli si k ní pro radu. „Nikoho nemůžu zachránit ani vyléčit, ale můžu mu říct, co vidím v kartách. Když si je člověk sám zamíchá a sejme levou rukou od srdce, ukáže se tak zvaný obraz života, a ten může prozradit mnohé,“ říká…
Jak správně pečovat o zuby?
Zuby jsou naší vizitkou a o svém nositeli mnohé prozradí. To samozřejmě není jediný důvod, proč se o své zuby starat – potřebujeme je každý den a za to, jak nám „slouží“, si péči jistě zaslouží. Článek o tom, jak se o své zuby starat v dětsví i v dospělosti, připravila před časem pro Meduňku dentální hygienistka Lenka Rusinková. O zubech a zubní hygieně se už popsaly doslova stohy papíru, zejména v posledních letech, bohužel se to na stavu chrupu dětí i dospělých u nás příliš neodráží. Výskyt zubních kazů, paradentózy, zánětů, mezer mezi zuby atd. stále stoupá. Kde hledat příčiny? Zřejmě v tom, že radami a informacemi z oblasti dentální hygieny…
S NOVOU – BŘEZNOVOU MEDUŇKOU, KTERÁ PRÁVĚ VYCHÁZÍ…
…přichází NOVÁ ŽIVOTNÍ INSPIRACE! Tak jsme totiž nazvali HLAVNÍ TÉMA březnového čísla, které je pro vás, milí čtenáři, připravené a dostupné na obvyklých prodejních místech nebo na emedunka.czPokud právě v těchto dnech, s blížícím se koncem zimy, cítíte, že „by to chtělo do života vnést něco nového“ – pak je tu nové číslo Meduňky s krásným obrázkem prvních jarních květů na obálce právě pro vás, protože nových a inspirujících informací nabízí spoustu. A co si v březnové Meduňce přečtete? Rozhovor se zkušenou kartářkou a autorkou řady knih Dagmar Kludskou, v tématu třeba dva příběhy o tom, jak jedna akční rodina založila rodinnou plantáž a pustila do pěstování borůvek na Vysočině…