Pro letní osvěžení s meduňkou…
V horkých dnech příjemné osvěží a zchladí jogurtový nápoj s meduňkou a jahodami. Připravte si ho podle receptu Simony Procházkové (recept je z knihy Léčivá síla čerstvého koření, která vyšla v edici Knihovnička Meduňky, www.knihovnickamedunky.cz ) Potřebujeme: 80 g jahod, 1 čajovou lžičku silného meduňkové čaje a 3 lžičky cukru nebo 1 lžičku meduňkové sirupu, 230 ml bílého jogurtu, na ozdobu listy meduňkyPostup: Všechny přísady řádně rozmixujeme. Nápoj rozdělíme do dvou pohárů a ozdobíme meduňkovými listy. Podáváme vychlazené. Místo jahod můžeme použít i jiné sezonní ovoce, borůvky, rybíz, meruňky, broskve, ostružiny, maliny. Osvěžte se s meduňkou!
Voda má paměť a vědomí
Vodě, jejím podivuhodným vlastnostem i jejímu významu pro život člověka i celé planety, je věnováno téma aktuálního červencového čísla, stále dostupného na obvyklých prodejních místech nebo v elektronické podobě na emedunka.cz Přímo v hlavním tematickém bloku najdete osm článků (a vody se týkají i další články v časopise), z této přebohaté informační nabídky vybíráme ukázku z článku Mgr. Diany Siswartonové, která se zabývá výzkumem vitální kvality vody. Voda je velmi jemné a ultra citlivé médium, schopné převádět i ty nejjemnější impulzy a vlivy do fyzických forem. Zdá se, že je prostředníkem a spojovacím mostem mezi vědomím a hmotou. Je to důležité, protože my jsme voda – 99 % všech našich molekul…
Kdo se bojí dovolené…(a co s tím?)
Zamyšlení nad tím, že ne každý se na vždy dovolenou těší, připravila terapeutka Mgr. Jarmila Skopalová. Každý rok už od jara se u mých klientů začne objevovat téma dovolených. Někdo řeší prázdniny vzhledem ke střídavé péči o děti. Někdo hledá dočasnou péči o nesoběstačné členy rodiny, slepice, seniory, psy nebo králíky. Ano, často i v tomto pořadí, protože když máte někoho nebo něco rádi, láska nehledí na pořadí důležitosti. A někdo na dovolenou raději nejede…To nemusí nutně znamenat, že nenašel nikoho, kdo by se po dobu jeho nepřítomnosti postaral o děti, seniory nebo o hospodářství. S mnoha klienty se v těchto chvílích dostáváme na další úroveň pomyslné spirály: řešíme stejný problém jako na…
Proč jsme nemocní? – část XXVIII.
Ve 2. části své stejnojmenné knihy nabízí PhDr. Petr Novotný psychosomatický pohled na nemoc a výklad příčin různých konkrétních chorob. Tentokrát je na řadě dokončení bloku nemocí plic a dýchacího ústrojí. Zápal plicJe infekční onemocnění plic, způsobené různými bakteriemi, viry, mykoplasmaty, chlamydiemi, parazity nebo plísněmi. Někdy vyvolá zápal (zánět) plic také městnání krve při srdečním selhání, vdechnutí zvratků nebo i záření. Zápal plic se může stát příčinou smrti například u starých a fyzicky oslabených osob. Projevuje se horečkami, kašlem a zahleněním, dušností a poruchami srdeční činnosti, což jsou obrazy fyzické roviny, která podivuhodně přesně ladí se symboly psychického selhávání.Zápal plic zjevuje ve fyzické rovině pochybení ega především v sociálních vztazích,…
Krásné vlasy díky hormonální józe
Která žena by nechtěla mít bohaté a krásné vlasy! Věděli jste, že ke krásným vlasům může pomoci nejen nákladná kadeřnická kúra, ale také cvičení hormonální jógy? Teď v létě máme možná o něco víc času nebo větší chuť si zacvičit nebo zkusit něco nového – inspirujte se v článku, který před časem pro Meduňku připravila lektorka hormonální jógy Ing. Yvona Švecová. O blahodárných účincích hormonální jógy na ženské tělo, jejíž autorkou je úžasná Dinah Rodrigues, jsme v Meduňce psali už několikrát. Čím déle a intenzivněji cvičíte, tím více pozitivních účinků na sobě pozorujete. Vrací nám radost ze života, energii, vitalitu, zklidňuje, učí nás mít se rády takové, jaké jsme. A nepřeháním,…
10% sleva na vodní filtry pro čtenáře Meduňky
V červencové Meduňce jste si v hlavním tématu mohli přečíst článek Kvalitní voda – základ života. Našim čtenářům nyní přinášíme slevový kód, který se vztahuje na všechny filtry nanotec, které naleznete v nabídce. Sleva platí na všechny filtry na e-shopu: www.H2Onanotec.cz po zadání kódu DENISA10
MUDr. Ludmila Eleková: Jak se zbavit léků, část šestá
Navazujeme na předchozí článek článek, týkající se problémů s trávením potravy a posuneme se dále do trávicího traktu. Probereme, jak s ním zacházet, abychom se mohli zbavit léků. Připomeňme nejdůležitější informaci z minulého článku: potrava zásadně ovlivňuje zdraví trávicího systému a jakékoli jeho potíže by se logicky měly řešit úpravou stravy, nikoli nasazením léků. Jak trávíme potravuPo opuštění žaludku částečně natrávené jídlo přichází do dvanáctníku, do kterého posílají své šťávy slinivka a žlučník. V dvanáctníku pokračuje trávení bílkovin, ale zásadité prostředí dvanáctníku umožní i trávení sacharidů a tuků. K trávení tuků přispívají i žlučové kyseliny ve žluči, emulgují je (vytvoří drobné kapičky) a tím zvětší jejich dostupnost pro enzymy.Aby se potrava správně trávila, musí…
prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.: Voda v nás i kolem nás
V létě si vody užíváme ze všech ročních období nejvíce. Příjemně nás osvěží, ochladí a užijeme si s ní spoustu zábavy, ať už je to voda mořská nebo ta v našich podmínkách. Některé její unikátní vlastnosti byly však objeveny teprve nedávno, a v tématu červencové Meduňky, která vyšla minulý týden proto na vodu nahlížíme z vícero úhlů pohledu. Přečtete si, kolik a čeho pít, jak podpořit správné hospodaření s vodou v našem těle a proč je voda archetypálně spojena s našimi emocemi. Vybíráme ukázku z článku prof. Anny Strunecké, červencovou Meudňku můžete číst na e-medunka.cz Voda je látka, bez které život na Zemi nemůže existovat. Víme, že voda tvoří 50–60 % hmotnosti lidského těla v dospělosti, u novorozenců, kojenců…
Proč jsme nemocní? – část XXVII. Nemoci plic a dýchacího ústrojí
Druhá část knihy PhDr. Petra Novotného se věnuje výkladu příčin konkrétních nemocí. Začínáme oblastí problémů souvisejících s dýcháním. Nemoci plic a dýchacího ústrojíPlíce nás spojují s vnějškem nejzřetelněji, nejzásadněji a nejintimněji. Z vnějšku získáváme dýchací plyny, bez nichž bychom nepřežili ani několik minut, vnějšek nám však poskytuje také sociální kontakty, bez nichž by byla naše existence v čase rovněž nemyslitelná. Když dýcháme zhluboka, cítíme se svobodní, šťastní a úspěšní. Podléháme-li úzkosti (absence pocitů svobody, štěstí a úspěšnosti), pak je náš dech nedostačivý a my se například při nachlazení, zánětu dýchacích cest nebo při astmatu dusíme. Naše kontakty s vnějškem skřípou nejen touto konkrétní dušností, ale především v sociální rovině, kde…
Léto – čas černého bezu
Na procházkách přírodou nebo i na okraji města či vesnice pravděpodobně potkáme keře černého bezu s krásnými, jakoby „krajkovými“ květy. Možná jste je někdy ochutnali osmažené (říká se tomu „kosmatice“), nebo tuto dobrotu z časů našich babiček naopak vůbec neznáte… Černý bez je ovšem pozoruhodný nejen kvůli svým květům, ale i z mnoha dalších důvodů a jeho skvělý potenciál můžeme využít pro zdraví a v kuchyni. Celou kapitolu černému bezu věnovala Markéta Vopičková ve své knížce Nejlepší je domácí – výrobky pro zdraví, krásu a čistotu, která je 48. titulem edice Knihovnička Meduňky a pokud máte rádi praktické rady a chytré tipy pro zpříjemnění každodenního života, je to vhodná knížka…
