Jak se zbavit léků – část druhá
Druhá část seriálu MUDr. Ludmily Elekové se týká léků na cholesterol – statinů… Léky na cholesterol (statiny) jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků. Jsou předepisovány preventivně i mladým lidem, a podle stávajících názorů se mají užívat doživotně. Jsou automaticky předepisovány diabetikům a pacientům s ischemickou chorobu srdeční i přesto, že hladinu cholesterolu vždy měli v normě.Mnoho lékařů je předepisuje automaticky podle výsledku vyšetření krve: hodnoty jsou třeba jen lehce nad horní hranici normy a lékař bez dalšího přemýšlení předepíše statiny, aniž vyhodnotí životní styl pacienta a reálné riziko. Popsané postupy jsou běžné a „lege artis“, ale jsou skutečně ku prospěchu pacientů? Odpovídají vědě? Je opravdu vhodné, aby lidé užívali statiny? Statiny život…
„Dítě se má probouzet smíchem rodičů,“
říká v titulovém rozhovoru červnové Meduňky psycholog Milan Studnička, autor knihy Pohodové rodičovství, který se při povídání s redaktorkou Věrou Keilovou svěřil i s některými svými zkušenostmi. Tento inspirativní rozhovor uvádí téma červenové Meduňky, které jsme i letos věnovali dětem a jejich rodičům. Nová Meduňka je dostupná na obvyklých prodejních místech nebo také na emedunka.cz Říká se, že děti jsou naše budoucnost, ale v tom případě bude pro všechny velmi rozdílná. Zatímco totiž některé děti díky svým rodičům a ostatním rostou do svého plnému potenciálu, jiné dnes potřebují psychology a ubližují si. Jak vychovat dítě, aby bylo šťastné? Povídala jsem si o tom s psychologem Milanem Studničkou. „Dospělí se často ptají, co…
VÍTÁME ČERVNOVOU MEDUŇKU! PRÁVĚ VYCHÁZÍ!
Milí přátelé, téměř letní červnová Meduňka s krásným obrázkem na titulní stránce je tady, čeká na vás na stáncích PNS i na mnoha jiných prodejních místech, vyhlíží vás – své čtenáře a věřte, že má opravdu co nabídnout! Ať se vám líbí! Už tradičně se v červnovém čísle věnujeme dětem a „dětskému světu“ a každý rok téma dětí naplňujeme jiným obsahem a přinášíme nové informace, nové myšlenky a podněty. I letos jsme připravili pořádnou porci článků věnovaných dětem, jejich rodičům, prarodičům i vychovatelům v rámci hlavního tématu, nazvaného Rodiče a děti – pevná pouta a zabýváme se dětmi různého věku – od těch malých až po dospělé – protože dokud…
Proč jsme nemocní? – část XXII.
Pokračování další kapitoly z pozoruhodné stejnojmenné knihy klinického psychologa PhDr. Petra Novotného… Význačný francouzský filozof Teilhard de Chardin (l88l -1955) napsal : Nejsme lidské bytosti prožívající duchovní zážitek, jsme duchovní bytosti prožívající lidský zážitek (17), aby objasnil, že každá úspěšně zakončená lidská zkušenost zahušťuje zkušenost věčnosti a její energetický a tvůrčí potenciál . Podle Teilhardova přesvědčení se po smrti vracíme přirozeně do jednoty, z biosféry do sféry ducha (noosféry), do nadživota, k duchovnímu centru věčnosti, k takzvanému bodu omega (˝) což je podle Teilharda nejcennější odměna za přestátý život. Za překonání pomíjivosti sklidíme prý věčnost.Energetický potenciál tvořivosti (duchovnosti), tedy v podstatě jisté zkušenosti z našich uzavřených životů povzbuzují, i podle mínění…
Obsah čísla 6/2023
Milí čtenáři, vítejte u červnové Meduňky. Obklopuje nás kvetoucí jaro, a svět se díky tomu může zdát radostnější a přívětivější. Možná k příjemnému pocitu přispěje i tato nová Meduňka.Její téma – rodiče, děti a vazby mezi nimi – se týká každého z nás. I ti, kdo sami nejsou rodiči, jsou dětmi svých rodičů, a naše původní rodina nás ovlivňuje víc, než tušíme – ať už je podporující, příliš „intenzivní“, dysfunkční, nebo když zcela chybí. Ve vztazích mezi rodiči a dětmi ovšem mnohdy platí princip „lépe pozdě než nikdy“ – i v dospělosti nebo ve vyšším věku je možné leccos pochopit, vysvětlit nebo odpustit. Pěkně o tom v titulním rozhovoru hovoří…
Veselé bylinky Pepy Zentricha I a II.: Dnes hovoří kopr…
Bylinář J. A. Zentrich, dlouholetý spolupracovník Meduňky, sice už mezi námi bohužel pár let není, ale jeho vtipné a zároveň poučné texty, psané formou „rozhovoru“ s rozmanitými bylinkami, nám naštěstí zůstaly. Autor v nich vždy zdůraznil léčivý a užitečný potenciál té které bylinky, se kterou – jak sám psal, zrovna „hodil řeč“. Tyto bylinkové rozhovory jsou shrnuty do knih Veselé bylinky Pepy Zentricha I. a II. a můžete je získat na našem e-shopu, protože vyšly v edici Knihovnička Meduňky. Pokud se chcete dozvědět spoustu zajímavého o bylinách, jejich účincích a možnostech využití pro zdraví, a nebaví vás se informace „drtit“, ale chcete se u toho ještě usmívat, knihy J. A.…
Polévka z jarních bylinek
Kdy vyzkoušet zajímavou jarní polévku z bylinek, než v tomto čase, kdy kolem nás všechno bují, roste a kvete? Recept je od paní Ing. Jarmily Teplíkové. Potřebujeme: mladé jarní bylinky (fialkové listy, hlavičky sedmikrásek, jahodové lístky, řebříček, řeřicha, kopřiva, listy smetánky-pampelišky, nať petržele, mladou zelenou cibulku, pažitku, pár listů špenátu), vodu, sůl, kořenovu zeleninu, sladkou smetanu, máslo, hladkou mouku, 2 vejce, másloPostup: Bylinky se dobře očistí a v několika vodách omyjí. Pak se vhodí do slané vařící vody, do které jsme přidali na špičku nože čištěné sody, aby bylinky zůstaly pěkně zelené. Uvařené se drobně usekají a osmaží na čerstvém másle. Poté se hodí do vody, ve které se předtím…
Jak se zbavit léků
Rádi byste snížili počet léků, které vám váš lékař předepsal? Sérii článků na toto téma připravila před časem pro Meduňku naše spolupracovnice, praktická lékařka MUDr. Ludmila Eleková. Konvenční medicína stojí na předepisování léků a jejich dlouhodobém užívání. Z praxe se téměř úplně vytratily jiné možnosti léčby, zejména úprava stravy, cvičení, zvládání stresu aj. Výrazný vliv farmaceutického průmyslu, celkové provozní nastavení zdravotnictví, ale i očekávání pacientů, to vše vedlo k tomu, že málokterému pacientovi se podaří odejít z ordinace lékaře bez předpisu nějakého léku. Tento článek nebudu psát pro ty, kterým tento stav vyhovuje. Budu ho psát pro lidi, kteří by raději léky nebrali, ale už nějaké berou a nevědí, co s tím. Pro ty,…
Z květnové Meduňky: Alergie a vnitřní konflikty
V květnovém čísle Meduňky (které je stále ještě ke koupi na obvyklých prodejních místech nebo také k dispozici na emedunka.cz) se kromě hlavního tématu Dobrá nálada – klíč ke zdraví – věnujeme i dalším tématům, například alergiím. Na jaře a v čase pylové sezony počet alergiků vzrůstá, ale celé téma problém alergií je složitější a komplexní a nejde jen o „záležitost těla“, ale je třeba se zabývat i psychikou… Celostní pohled nabízí ve svém článku Iva Lhotská. V dnešním světě roste počet dětí i dospělých, kteří trpí nějakou formou alergie, z nichž každá má své symptomy, a zároveň i určitou příčinu. Jakmile se nám podaří ji vypátrat, problémy většinou postupně…
Proč jsme nemocní? – část XXI.
Pokračujeme v textu vybraném z knihy PhDr. Petra Novotného (kniha se také jmenuje Proč jsme nemocní?) – z kapitoly Mobilizace pro boj s nemocí… Velice staří lidé nedospívají k nadprůměrně vysokému věku náhodou (…abys všechno měl, musíš se všeho vzdát, říká Ram Dass.), a nepohřbili svoje vrstevníky, aniž by se důkladně nepoučili ze způsobu jejich života. Smrt jiných může být předobrazem a metodikou naší vlastní smrti. Smrt jiných může být mementem, vzorem, snesitelnou vizí i odstrašujícím modelem. Jenže smrt jiných některým méně prozíravým naopak potvrzuje stabilitu a neohroženost jejich života. Umírají všichni kromě mě, myslí si tito lidé a cítí se málem jako nesmrtelní, kteří ještě velice dlouho nemají být…
