Recept na víkend: Nesmažené rýžové závitky
Tento recept uvedla minulý rok v jednom dílu svého seriálu Abeceda zdravých potravin naše autorka a spolupracovnice, naturopatka Iveta Kulhánková. A je to „její“ osvědčený recept, tak to můžete taky vyzkoušet, nenechte se odradit méně obvyklou surovinou – rýžovým papírem, výsledek bude stát za to… Nesmažené rýžové závitkyBudete potřebovat 1 balení rýžového papíru, 1/2 balení tenkých rýžových nudlí, 1/2 kedlubny, 3 střední mrkve, 1/2 salátové okurky, případně jakoukoli křupavější zeleninu nebo nakrájené saláty. Lze použít rukolu, polníček, vodnici… Z bylinek nesmí chybět čerstvý koriandr, dále např. bazalka. A kapku sezamového oleje a cokoli, co zrovna máte doma, nebo na co máte chuť (krevety, kešu, zbylé kousky pečeného masa).Vietnamská rybí omáčka:…
Z dubnové Meduňky: Trauma a jeho zpracování
Z aktuální dubnové Meduňky vybíráme tentokrát ukázku z článku naší spolupracovnice, astropsycholožky a terapeutky Marie Plochové Hlávkové o traumatu, příčinách jeho vzniku, jeho projevech a možnostech jeho zpracování. Autorka vychází ze své dlouholeté terapeutické praxe a v článku využívá své bohaté zkušenosti s touto problematikou… Dubnová Meduňka je skvělá, plná důležitých a přínosných článků, stále si ji můžete zakoupit na stáncích PNS, v obchodech nebo číst na emedunka.cz v elektronické verzi… Ukázka z článku:Když jsem před časem řekla nějakému klientovi při vyprávění jeho bolestného dětského příběhu, že zažil trauma, většinou se bránil. Tvrdil, že to žádné trauma nebylo, protože trauma přece znamená, že byl někdo znásilňovaný, bitý nebo se přinejmenším…
Čas velikonoční
Pro křesťany jsou Velikonoce památkou na umučení a vzkříšení Ježíše Krista. V praktickém životě šlo při velikonočních oslavách o uvítání jara a začátku nového hospodářského roku. Proto se k nim vztahovaly různé obřady, jejichž společným znamením bylo zajistit zdraví lidí i dobytka a dobrou sklizeň. Velikonoční čas je však také příležitostí k zamyšlení a rozjímání…Velikonoční obřady a zvyky i smysl těchto svátků nám přibližuje naše spolupracovnice a autorka prof. Anna Strunecká. Obřady a zvyky V průběhu staletí se ustálila dohoda, že velikonoční neděle je ta první po jarní rovnodennosti (21. března), po prvním úplňku. Na Velikonoce se křesťané připravují 40 denním obdobím nazývaným „postní doba“, které začíná Popeleční středou. Vlastní velikonoční svátky začínají Zeleným…
Hlavní jarní svátky – Velikonoce
Z aktuálního dubnového čísla MEDUŇKY, které je stále ke koupi na stáncích PNS nebo je k dispozici také v elektronické verzi na adrese emedunka.cz, jsme vybrali ukázku z článku Ivy Lhotské věnovaného nastávajícím Velikonocům… Velikonoce patří k nejvýznamnějším svátkům jara a slavíme je vždycky první neděli po prvním jarním úplňku. Zvyky, jež se dodnes dodržují, jsou čistě pohanské a jsou oslavou života, sexuality a plodnosti. Kupříkladu pomlázka upletená z vrbových větviček symbolizuje mužský element, zdobená vejce jsou znamením ženského principu a životodárné energie. Týká se to i barvení vajíček, i když dříve se zdobila plná uvařená vejce a nejvíce se využívala červená barva, která je barvou krve, a tudíž i života.V tomto…
Efektivní domácnost a zahrada: inspirujte se!
Kde? Ve stejnojmenné knize naší spolupracovnice Markéty Vopičkové, kterou vydala naše edice Knihovnička Meduňky (www.knihovnickamedunky.cz). Autorka do knihy zahrnula spoustu dobrých rad a tipů na využití nejrůznějších zbytků z domácnosti nebo ze zahrady. Možná vás překvapí, kolika způsoby lze využít například slupky z brambor nebo banánové slupky, sedlinu z kávy nebo také čaj – a právě toho se týká dnešní ukázka. Knihu získáte na našem e-shopu a určitě oceníte její praktičnost a užitečnost. ČajČaj je obyčejným nápojem provázejícím snad každého téměř od narození až po poslední dny. Každá kultura má své „čaje“, jednou je to nápoj z bylin nebo z ovoce, Inkové pijí čaj z rostliny yerby maté, v Africe je obvyklé pít čaj…
Z dubnové Meduňky: Pravidlo všeho s mírou platí i v hygieně…
… vysvětluje ve svém článku badatelka a vědkyně prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Její článek je součástí hlavního tématu dubnového čísla Meduňky, pro které jsme vybrali název ČISTOTA PŮL ZDRAVÍ, ALE… Naši autoři ve svých příspěvcích například vysvětlují, jak přistupovat k hygieně, jaký je vztah mezi hygienou a mikrobiomem a také to, že vedle fyzické očisty bychom měli dbát i na očistu duše… Dubnovou Meduňku zakoupíte na stáncích PNS nebo si ji také přečtete na emedunka.cz Z článku prof. Strunecké: Myslíte si, že dodržování hygieny je charakteristickým rysem moderní civilizace? Pojďme se na to podívat blíž.Při sledování historických filmů si uvědomujeme, že dámy v krinolínách zakrývaly zápach drahými parfémy. Na císařském…
Meduňčina detoxikační poradna s Vlaďkou Málovou: duben 2022
Hraniční hodnoty štítné žlázyDobrý den, jsem poměrně silná kuřačka, věk 38. Poslední týdny jsem nezvykle unavená, tloustnu, přijdu domů z práce a musím si hodinu odpočinout, většinou hned usnu a vzbudím se za 1-2 hodiny. Mám také zácpu a plynatost, u mě neobvyklé obtíže. Vůbec nejsem ve své kůži. Připadám si celá nateklá. Rozhodla jsem se vám napsat, protože mi asi blbne i hlava. Stává se mi v práci, že se musím mnohem víc soustředit na nové věci, a i ty známé, rutinní mi trvají déle, než jsem zvyklá. Neustále hledám a zapomínám někde klíče nebo mobil.Od známé vím, že se vždy ptáte i na menstruaci a antikoncepci. Menstruaci mám…
Jak kouzlit s rostlinnými zbytky?
O tom, že ZBYTKY DO KOŠE NEPATŘÍ napsala knihu naše spolupracovnice Markéta Vopičková. Dala jí název EFEKTIVNÍ DOMÁCNOST A ZAHRADA a podtitul KOUZLA S ROSTLINNÝMI ZBYTKY. Napadá vás také při čištění zeleniny, že vzniklý odpad je škoda vyhodit? Bioodpad patří do kompostu, něco se dá vytřídit do barevných kontejnerů, ale můžeme se zamyslet nad dalším zpracovíním zbytků. Kniha obsahuje mnoho rad, nápadů a tipů na využití a zpracování zbytků po čištění ovoce a zeleniny i dalších zbytků z kuchyně. Dozvíte se, co s nezpracovatelným bioodpadem udělat, a mnohé možnosti využití vás možná překvapí. Kniha je už 51. titulem naší edice KNIHOVNIČKA MEDUŇKY a získáte ji na našem e-shopu, podívejte se…
Tarotový výhled na duben
Včera začal duben – už čtvrtý měsíc tohoto roku. Co od něj můžeme očekávat a jaké výzvy nám přinese? Do tarotových karet – tak jako jako každý měsíc – nahlédla naše spolupracovnice Milena Králová a připravila pro Meduňku následující článek. (V časopise najdete navíc k tomuto článku ještě afirmace a otázky k zopodvězení.) Kolo štěstíMěsíc duben nám přináší vliv desáté karty Velké arkány, která se nazývá Kolo štěstí. Jde o archetyp velkého rozšíření života, osudu, vyšší moci a velkých šancí. Předává nám nevyhnutelné zákony příčiny a následku. Ať jsou plody, které nyní sklízíme, jakékoli, byli jsme to my, kdo zasadil jejich semena.Kolo štěstí nás upomíná, že sami sebe můžeme vnitřně…
Z dubnové Meduňky: Nejen o přirozené imunitě s prof. MUDr. Janem Pirkem…
…si v titulním rozhovoru nového, dubnového čísla MEDUŇKY, které právě vyšlo, povídala Ester GerováDubnovou Meduňku si můžete číst v eletronické verzi na emedunka.cz nebo si ji koupit v „klasické“ papírové podobě – ve stáncích PNS, v obchodech nebo si ji předplatit – pokud se rozhodnete pro předplatné, klikněte na ikonu PŘEDPLATNÉ na tomto webu a dozvíte se vše potřebné… Významný český kardiochirurg oslaví 20. dubna své čtyřiasedmdesáté narozeniny. Za svůj život již provedl asi sedm tisíc transplantací srdce a jako jeden z mála také operuje bez použití krevní transfuze ty, jimž jejich víra transfuzi nedovoluje. Povídala jsem si s ním o přirozené a buněčné imunitě, o přírodních výtažcích obsažených v lécích i…
