Květen, láska a vztahy…
... to vždy patřilo k sobě, mnohdy se také květen označuje jako měsíc lásky. Existují různé podoby a druhy lásky, v následujícím článku, nazvaném O lásce a vztazích, se jeho autor, doc. MUDr. Bohuslav ovšem Hanuš věnuje hlavně lásce partnerské… Motto: Kdo není opravdově milován, přežívá pouze v duševním kómatu. (B. Hanuš) Podoby láskyPojem láska provází člověka odedávna a zahrnuje mnoho pozitivních emocí, které známe a pociťujeme. V Bibli se dočítáme o nekonečné lásce Boží a v téže moudré knize je samotným Bohem láska kladena na první místo všech existujících emocí. Mnozí mudrci starověku zacházeli dokonce tak daleko, že se snažili různé druhy lásky definovat a následně určovat strukturu lásky jako takové! Víme,…
Z květnové Meduňky: Zdravé hubnutí a fytoterapie
Téma květnového čísla zní lákavě: Jak zdravě zhubnout a cítit se dobře. Od našich autorů se dozvíte, co pro navození takového stavu – tedy že zhubneme a je nám fajn – můžeme udělat. Fytoterapeut Martin Kolár připravil článek o bylinách, které nám v redukci váhy mohou pomoci..Květnové číslo Meduňky si můžete koupit na mnoha místech – ve stáncích PNS, v řadě obchodů nebo máme taky elektronickou verzi – emedunka.cz Z článku Martina Kolára: Češi se řadí k nejobéznějším národům na světě. Až osm procent veškerých nákladů našeho zdravotnictví musí být vynaloženo na léčbu nadváhy a jejích následků. Nemoci srdce a cév zabíjí ročně 50 tisíc Čechů, cukrovkou jich trpí 750…
Z květnové Meduňky: Co nám brání zhubnout?
Téma květnové Meduňky zní: Jak zdravě zhubnout a cítit se dobře. Také vás to oslovilo? No jasně, zbavit se zimních kilogramů se se střídavým úspěchem pokouší většina z nás. Meduňka vám v tom může být nápomocná, protože autoři se ve svých článcích na hubnutí dívají ze širšího pohledu, nabízejí i některé své zkušenosti nebo léty získané poznatky… Je dobré si připomenout, že přiměřené tělesné parametry jsou důležité hlavně pro naše zdraví. A to si musíme chránit v dnešní době obzvlášť. Naši odborníci vám proto ve svých příspěvcích poradí, jak podpořit svůj metabolismus a co vlastně znamená pojem „zdravé hubnutí“. Vybrali jsme část příspěvku vědkyně a badatelky prof. Anny Strunecké, DrSc., která…
Kniha z naší edice: Rozhovory bez zábran…
Kniha neobyčejných rozhovorů Markéty Vostré, nazvaná Poly_dštění MUŽŮ, vyšla v loňském roce v našem vydavatelství a obsahuje sedm rozsáhlých „rozhovorů bez zábran” s neobyčejnými muži různých profesí. Markéta se nebojí položit svým respondetům velmi přímé otázky a oni se nebojí upřímných odpovědí. Díky tomu vznikla kniha, která rozhodně stojí za pozornost a za přečtení, a to i opakované. V únorovém čísle Meduňky jsme přinesli ukázku z rozhovoru s filmových režisérem Igorem Chaunem, tentokrát jsme vybrali muže z jiného oboru, ovšem neméně zajímavého. Je jím muzikolog, knihovník, publicista, vykladač a učitel Tarotu, estetik, řimsolog Julius Hůlek. Markéta si s ním povídala o jeho duchovně inspirativním dětství i o studiích v době…
Tarotový výhled na květen
Je tady 1. květen a s ním začátek nového měsíce. Co nám přinese? Autorkou následující měsíční předpovědi je naše spolupracovnice Milena Králová. Měsíc květen k nám přichází pod tarotovým archetypem 11. karty Velké arkány s názvem Síla nebo Chtíč. Je to archetyp vášně, velké tvořivosti a mnoha talentů, síly a integrace animálních sil. Jeho výrazným aspektem je překonání starých obav a úzkostných stavů. Velmi podstatnou energií tohoto archetypu je také sexualita. Musíme přijmout zodpovědnost za to, jak žijeme, protože to je zásadní a první krok k nápravě vlastní karmy. Síla/Chtíč přináší schopnost a odvahu nahrazovat staré novým. Je to karta silného fyzického i psychického zdraví, jenom pozor na přílišnou zátěž,…
Z květnové Meduňky: Naturopatie – nejstarší evropská léčebná profese
Z nového čísla Meduňky, které tento týden vyšlo, vybíráme jako první ukázku část rozhovoru s naší autorkou a spolupracovnicí, naturopatkou Ivetou Kulhánkovu. „Papírová“ Meduňka -:) je pro vás k dipozici na stáncích PNS nebo v obchodech, v elektronické verzi na emedunka.cz Naturopatka Iveta Kulhánková spolupracuje s Meduňkou už několik let, připravila pro ni řadu článků, v posledním roce se pravidelně setkáváte s jejím seriálem Abeceda zdravých potravin. Iveta je zároveň viceprezidentkou České naturopatické společnosti, spoluzakladatelkou zajímavého webového portálu a také maminkou dvou malých dětí. Témat na povídání jsme tedy měly dost a dost, zaměřily jsme se zejména na léčebné možnosti naturopatie i na její využití v běžném životě a při výchově dětí… O naturopatii,…
VÍTÁME KVĚTNOVOU MEDUŇKU!!!
Milí čtenáři a přátelé naší Meduňky, je tady nové číslo a je jako vždy zajímavé, tematicky bohaté a užitečné – prostě skvělé! A navíc si troufáme tvrdit, že jeho hlavní téma osloví většinu čtenářů – tentokrát jsme totiž vybrali téma JAK ZDRAVĚ ZHUBNOUT A CÍTIT SE DOBŘE. No řekněte, kdo by se nechtěl cítit dobře? A shodit nějaké to kilo, které zůstalo ze zimy, si nejspíš taky přeje téměř každý… Asi všichni tušíme, jaké cesty vedou k hubnutí, protože jsme o tom už mnohokrát slyšeli či četli, ale naši autoři se na téma dívají – jak je v Meduňce zvykem – vždy z trochu jiného úhlu pohledu. Kromě toho samozřejmě…
Obsah čísla 5/2022
Vítám vás, milí čtenáři, u květnové Meduňky,kde se s našimi autory v tématu měsíce zabýváme mimo jiné otázkou zdravého hubnutí a spokojenou myslí.Asi to pozorujete každý rok, přes zimu se prostě mírně tloustne. Ne že by nebylo co dělat, to ne, ale fyzicky namáhavější práce jednoduše patří k jiným ročním obdobím, než je zima. V zimě se prostě lenoší a užívá.Nebudu komentovat dva roky koronaviru, to snad byla výjimka z pravidelného běhu života, které nás stály nervy, zdraví, kondici. Je toho samozřejmě víc, o čem bych mohla hovořit, ale to „aktuální” je tak okomentované, že se raději zmíním o fenoménu stromů zabijáků.Ano, čtete dobře, stromy jsou mnohdy a mnohde považovány…
Už jste si přečetli dubnové číslo Meduňky???
Pokud ne, stále to můžete „dohnat“ a náš časopis si koupit = stále je v prodeji…Téma dubnového čísla MEDUŇKY zní: Čistota půl zdraví, ale… O potřebě a důležitosti hygieny samozřejmě nepochybujeme, ale naši autoři ve svých článcích vysvětlují, že i hygiena má být přiměřená a že platí pořekadlo „všeho s mírou“. Klinická naturopatka Iveta Kulhánková ve svém článku objasňuje, jaký je vztah mezi vytvářením mikrobiomu a dodržováním hygienických zásad v různých obdobích života… Hygiena je důležitá, čisté ruce jsou základním předpokladem zdraví. Pravidlo, že po příchodu z venku, před jídlem, po toaletě atd. si důkladně mýdlem umyjeme ruce, platí vždy a všude. Nicméně v životě nastává mnoho situací, kdy nám…
Recept na víkend: Nesmažené rýžové závitky
Tento recept uvedla minulý rok v jednom dílu svého seriálu Abeceda zdravých potravin naše autorka a spolupracovnice, naturopatka Iveta Kulhánková. A je to „její“ osvědčený recept, tak to můžete taky vyzkoušet, nenechte se odradit méně obvyklou surovinou – rýžovým papírem, výsledek bude stát za to… Nesmažené rýžové závitkyBudete potřebovat 1 balení rýžového papíru, 1/2 balení tenkých rýžových nudlí, 1/2 kedlubny, 3 střední mrkve, 1/2 salátové okurky, případně jakoukoli křupavější zeleninu nebo nakrájené saláty. Lze použít rukolu, polníček, vodnici… Z bylinek nesmí chybět čerstvý koriandr, dále např. bazalka. A kapku sezamového oleje a cokoli, co zrovna máte doma, nebo na co máte chuť (krevety, kešu, zbylé kousky pečeného masa).Vietnamská rybí omáčka:…
