Chystáte se na jarní úklid? Inspirujte se…
… v knize Markéty Vopičkové Nejlepší je domácí s podtitulem výrobky pro zdraví, krásu a čistotu, která vyšla před časem v naší meduňkové edici. Markéta v ní shromáždila spoustu rad a různých tipů, které se hodí při úklidu nebo při běžné péči o domácnost, o rodinu, o čistotu kuchyně, bytu, domu… K jaru patří úklid, chceme z bytu či domu „vymést“ vše, co je staré a přežilé a vytvořit místo pro novou čistou energii. A k tomu nemusíte nutně nakupovat litry chemických úklidových prostředků, vystačíte s účinnými levnými pomocníky, jako je např. soda. Ušteříte a můžete mít dobrý pocit, že se chováte ekologicky… Knihu můžete získat na našem e-shopu, podívejte…
K zeleninovému salátu vyzkoušejte…
třeba svěží dresink s ume octem podle receptu naturopatky Ivety Kulhánkové, která pro Meduňku každý měsíc připravuje seriál Abeceda zdravých potravin. V aktuálním březnovém čísle se Iveta věnovala kromě jiného také umeboši švestičkám a zdravotním benefitům umeocta… A co budete na tento dresink potřebovat? Potřebovat budete 3 lžíce čerstvě vymačkané šťávy z citrónu, 3 lžíce čerstvé šťávy z limetek, 2 čajové lžičky ume octa, 1/2 menšího hrnku jemného oleje (mandlový nebo vlašský), volitelně špetka soli.Důkladně promíchejte všechny suroviny a podávejte s listovými saláty, se saláty, kde jsou citrusy nebo granátové jablko, nebo pažitka či šalotka. Dobrý dresink povýší „normální“ salát na velkou dobrotu…
Z březnové Meduňky: O energetickém metabolismu
Chtěli byste shodit nějaká ta zimní kila, ale přes veškerou snahu se to nedaří? Příčinou možná může být zpomalený metabolismus – jak ve svém článku v aktuálním březnovém čísle Meduňky vysvětluje MUDr. Ludmila Eleková. Paní doktorka vysvětlení bere skutečně historicky – začíná už v pravěku. Zajímavé je, že my, současní lidé, máme výrazně pomalejší metabolismus než naši předkové například před sto lety. Jak je to možné a jaké jsou praktické dopady? Dozvíte se v článku. Už jste si březnovou MEDUŇKU přečetli? Pokud ne, můžete si ji koupit třeba ve stáncích PNS nebo máme také elektronickou verzi na adrese emedunka.cz Ukázka z článku: Něco je zjevně špatně. Jak to, že dnes…
8. března – Mezinárodní den žen
Vážení a milí přátelé, čtenáři Meduňky. Potěšení k MDŽ může vydržet vašim nejbližším ženám po celý rok.Zkuste darovat předplatné časopisu Meduňka. Zakoupením ročního předplatného darujete 52 stran plný inspirativních článků a rozhovorů každý měsíc až do schránky. Váš dárek pak bude dělat radost po celý rok. Zakoupením ročního předplatného vás navíc jedno číslo bude stát pouhých 32, 50 Kč. Časopis Meduňka – Vaše cesty ke zdraví. Objednání tištěné verze: casopisdoschranky.czObjednání elektronické verze: emedunka.cz
Předjarní vitaminová bomba: Zeleninový salát se švestkami
V březnové Meduňce, která vyšla minulý týden, se v seriálu Abeceda zdravých potravin autorka Iveta Kulhánková věnuje třešním višním a švestkám umeboši. Mají tyhle plody společného něco víc než jen posloupnost v potravinové abecedě? Ano! Všechny jsou peckovice a přinášejí řadu zdravotních benefitů. Třešně a višně například pomáhají při dně, švestky i umeboshi zase mohou podpořit zažívání. Všechny si zaslouží naši pozornost. Iveta doplnila svůj článek (jako vždy) také několika zajímavými recepty, jeden z nich vám teď nabízíme. Ať vám tento skvělý salát chutná! Potřebujeme (na 4 porce): hrnek sušených vypeckovaných švestek, 1/2 hrnku čerstvé pomerančové šťávy + 2 lžíce na dresink, 1/4 lžičky fenyklových semínek, 2 oloupané pomeranče rozdělené…
Z březnové Meduňky: Půsty pro zdraví
Hlavní téma březnového čísla Meduňky (vyšlo minulý týden), je věnováno půstům, které mají sloužit k navrácení, upevnění či podpoře našeho zdraví. S půsty většinou my, současní lidé, nemáme mnoho zkušeností – na rozdíl od našich předků, do jejichž života pravidelné půsty patřily – a proto možná oceníte praktické informace, které najdete ve fundovaných článcích našich autorů. Pokud máte v plánu nějaký – byť zcela krátký půst vyzkoušet, březnová Meduňka vám odpoví na vaše otázky a vyjasní nejasnosti… Zakoupíte ji na stáncích PNS, v dobrých obchodech, přečíst si ji můžete také na emedunka.cz. Vybrali jsme ukázku z článku MUDr. Vlaďky Strnadelové a Jana Zerzána, informujícího o různých druzích půstu a jejich…
Tarotový výhled na březen
Začíná nový měsíc a jistě nás napadá, co nám asi přinese a jaká témata v něm budeme řešit…Inspirujte se v tarotovém výhledu naší spolupracovnice Mileny Králové, která je také autorkou knihy, kterou jsme na totmo webu připomínali včerejší ukázkou „o věcech neobyčejných“… Co tedy přinese březen? Měsíc březen přichází pod tarotovým archetypem Poustevník, někdy také nazývaným Čas. Jeho základní energií je upřednostnit kvantitu před kvalitou, hloubku před povrchností. Nejdůležitějším poselstvím je vstupovat pouze do toho, co má hlubší význam a smysl. Pokud tento smysl chybí, pak je mnohem lepším řešením dát přednost samotě. A v ní objevit svůj vlastní rytmus a své vnitřní světlo. Týká se to jak mezilidských vztahů,…
Z meduňkové edice: O věcech neobyčejných…
Co si představit pod pojmem „neobyčejné věci“? Jsou to situace, které nějak změnily náš život? Příhody a jevy, které si neumíme vysvětlit? Důležitá setkání s někým, kdo nás ovlivnil? Nebo něco úplně jiného? O různých „věcech neobyčejných“ píše Milena Králová ve svém zatím posledním titulu, který má pěkný název Obyčejná kniha o věcech neobyčejných. Najdete v ní spoustu inspirativních pohledů na věci patřící do našeho běžného života i na ty, které tak běžné nejsou, Milena píše svěže a čtivě a knihu doporučujeme všem, koho právě „věci neobyčejné“ zajímají a chtějí se o nich dozvědět víc… Knížku získáte na našem e-shopu, kde jsou k dostání i mnohé další tituly meduňkové edice.…
Z březnové Meduňky: O proměně světa s Antonínem Baudyšem…
V titulním rozhovoru březnového čísla, které právě vyšlo, jsme vyzpovídali astrologa Antonína Baudyše. Nabízíme první ukázlu z tohoto skvělého čísla a věříme, že si ho přečtete do začátlku až do konce! 🙂 Je k dostání ve stáncích PNS, v obchodech a pro příznivce elektronické verze také na emedunka.cz Při příležitosti jarní rovnodennosti 20. března v 16 hodin jsme k rozhovoru přizvali astrologa Antonína Baudyše. V rozhovoru se však dozvíte, jeho aktivity jsou mnohem širší a pestřejší. Jak vidí současné a nadcházející období a jak jej můžeme zvládnout co nejlépe? Každý by si prý měl najít svůj vlastní recept, který bude v souladu s jeho cítěním, jeho tělem, případně i s voláním…
UŽ JE TO TADY! BŘEZNOVÁ MEDUŇKA PRÁVĚ VYCHÁZÍ!
Milí přátelé, také máte rádi ten okamžik, když otevíráte nové číslo oblíbeného časopisu a jste zvědaví a natěšení na to, co si v něm přečtete? TAK TENTO OKAMŽIK PRÁVĚ NASTÁVÁ, protože březnové číslo Meduňky je tady! A co si v něm přečtete? Je toho spousta!! Tak si ji kupte nebo objednejte nebo koukněte na emedunka.cz Respondentem titulního rozhovoru je astrolog Antonín Baudyš, redaktorka Věra Keilová si s ním povídala kromě jiného třeba o tom, jak vidí nejbližší měsíce. A Antonín je vidí dost optimisticky (hurá, konečně) a také říká, že budeme mít podmínky pro to, abychom vše zvládli se ctí. Hovořil o konstelacích, které budou ovlivňovat naše životy, i o tom, jak…
