Obsah čísla 3/2022
Milí čtenáři,vítejte u březnové Meduň-ky! Je to informacemi nabité a optimistické číslo, které vlastně „stojí na startu“ – vychází krátce před začátkem jara, nového astrologického roku i nejsvětlejší části roku.Stát na startu mi po dlouhých měsících života utlumeného covidovými omezeními připadá skvělé – znamená to, že něco nového právě začíná. Stát na startu také znamená mít určitý záměr a k němu soustředěnou vůli a energii. Znamená to usilovat, toužit, ŽÍT! Okamžik těsně před začátkem je jedinečný, je třeba ho využít a nepromarnit. Pokud se i vy cítíte být právě teď v nějakém smyslu „na startu“, Meduňka vám při tom ráda bude nápomocná.„Z proměny světa může každý vytěžit i něco pro…
K čemu je nám… síra?
Nad tím, jestli potřebujeme síru, asi moc nepřemýšlíme. Podle tradičních českých pohádek je sírou cítit každý pořádný čert, ale jinak je síra asi opravdu mimo naši pozornost. Jenže – jak nám ve své skvělé knížce s názvem JAK NÁM MOHOU POMÁHAT I ŠKODIT MINERÁLY A VITAMÍNY vysvětluje prof. Anna Strunecká, síra je důležitý prvek, který se nachází ve všech tkáních lidského těla, má v našem těle mnoho funkcí, ale jeho dostatečnému příjmu věnujem ev každodenním životě jen malou pozornost. Kniha prof. Strunecké pomáhá se orientovat v potřebě a spotřebě vitaminů a minerálů, díky ní můžeme pozorumět tomu, co nám naše tělo ohledně těchto prvků „říká“ a také se dozvíme, že…
Z únorové Meduňky: Gynekologické potíže a psychosomatika
V únorové Meduňce se jako hlavnímu tématu věnujeme prevenci a léčbě endometriózy. Tématu ženských chorob se týká také článek astropsycholožky a terapeutky Mgr. Marie Plochové Hlávkové, Ph.D. o souvislostech mezi psychikou a některými typicky ženskými zdravotními problémy. Přečtěte si ukázku, celý článek najdete v únorovém čísle, stále dostupném na obvyklých prodejních místech nebo v elektronické verzi na emedunka.cz Během své terapeutické praxe jsem získala zkušenost, že všechny zdravotní příznaky mají hlubší psychologické podhoubí. Za každým naším zdravotním neduhem leží většinou nevědomé vnitřní napětí nebo nezpracovaná stará neharmonie. Klíčový způsob, jak zdravotní příznak odstranit, je odkrýt v hloubce toto napětí a uvolnit ho. Prokutat se v hloubce k pravým psychickým kořenům…
Inspirace z meduňkové edice: Lymfatická masáž silikonovou baňkou
V zimním období dostává naše pleť zabrat a jistě si zaslouží naši pozornost a péči = a tak se mohou hodit zajímavé a osvědčené tipy, které možná zatím nepoužíváte nebo jste se prostě ještě nevyzkoušeli. Výbornou inspiraci pro péči o pleť, ale i o zrak, který v zimním čase kvůli všudypřítomnému umělému světlu, počítačovým a televizním obrazovkám a displejům bohužel dostává zabrat ještě více než pleť – přináší kniha naší autorky Yvonky Švecové nazvaná ZÁŘIVÁ PLEŤ A SKVĚLÝ ZRAK V KAŽDÉM VĚKU. Kdo z nás by si nepřál mít pěknu pleť a dobré oči – vždyť to jsou také atributy mládí, a nikdo přece nechce působit „staře“… Pokud to tedy…
RECEPT NA VÍKEND: rychlý, chutný, zdravý, zajímavý: Semínkový hummus
V únorovém čísle MEDUŇKY, které je stále k dostání na obvyklých prodejních místech, se v seriálu Abeceda zdravých potravin věnujeme různým SEMÍNKŮM. Autorka Iveta Kulhánková přibližuje ZDRAVOTNÍ BENEFITY I MOŽNOSTI VYUŽITÍ lněných, slunečnicových, konopných, dýňovcýh i chia semínek. Obecně se semínka se sice podobají ořechům, ale jsou méně alergizující, cenově mnohem dostupnější a dá se s nimi udělat spousta parády. Některá se hodí na přípravu veganského mléka, jiná do pomazánek, další krásně ozdobí saláty, těstoviny i buchty, můžete si z nich udělat máslo nebo je přidat do pečiva. Semínka jsou zkrátka skvělá! Semínka je dobré namočitSemínka, stejně tak jako ořechy, je před konzumací dobré namočit, zlepší se tak jejich stravitelnost…
Z únorové Meduňky: Byliny a koření s antivirovými účinky
V únorové Meduňce, jejíž hlavní téma je věnováno prevenci a léčbě endometriózy, se zabýváme i jinými zdravotními tématy. Naše spolupracovnice, naturopatka Charlotte Matysková, připravila článek o přírodních antivirotikách, která nám mohou významně pomoci v preveci i léčbě virových infekcí. Tato přírodní antivirotika všichni známe, jen možná nevíme o jejich účincích a o způsobech, jak jejich sílu využít pro zdraví, A právě to nám Charlotte vysvětluje ve svém článku. Nabízíme ukázku, celý článek najdete v únorovém čísle MEDUŇKY. Pokud jste toto číslo ještě nečetli, stále je k dostání v PNS nebo na emedunka.cz Běžně dostupné byliny a koření účinně pomáhají v prevenci a léčbě virových infekcí. Díky obsaženým látkám, které utlumí aktivitu…
Recept na víkend: Halušky s petrželkou
Petrželka je bylinka dostupná v obchodech i v tomto zimním čase, možná ji dokonce máte i na zahrádce, kde na záhonku vytrvale vzdoruje zimnímu podnebí. Petrželka je zkrátka skvělá a můžeme ji použít různými způsoby, třeba na právě přípravku halušek…Recept je od Simony Procházkové z knihy Děti a bylinky (vyšlo v edici Knihovnicka Meduňky, knížka je k dostání na www.knihovnickamedunky.cz) Halušky s petrželkou Potřebujeme: 50 g petrželky, 3 vejce, 400 g polohrubé mouky, 1 lžičku mořské soli, pepř, 100 ml vody, 50 g máslaPostup: Petrželku na jemno nakrájíme a smícháme ji s moukou, vejci, solí, pepřem, vodou a zpracujeme hladké těsto. V hrnci přivedeme osolenou vodu k varu a těsto do ní po částech…
Z únorové Meduňky: Endometrióza – prevence a léčba
Hlavní téma únorového čísla Meduňky patří především ženám – věnujeme se zdravotnímu problému, který trápí mnoho žen – endometrióze. Endometrióza se stala obávaným onemocněním řady žen v reprodukčním věku, neboť způsobuje bolesti a neplodnost. Z hlediska imunologie tím jsou postiženy především ženy s oslabenou imunitou, a proto je stejně jako v případě jiných zdravotních hrozeb především nutné pracovat na posílení imunity zdravějším životním stylem. Naše autorky a autor připravili články plné fundovaných informací, rad, návodů a tipů, které pomohou změnit stav k lepšímu. Vybrali jsme ukázku z článku MUDr. Moniky Sičové, lektorky Mohendžodára, tantrické jógy pro ženy, která se tématem endometriózy dlouhodobě zabývá. Celý článek i další výborné člnky si přečtete v únorové Meduňce…
Na Hromnice – o hodinu více? Imbolc, Hromnice
U dnešního dne – 2. února – je v kalendáři napsáno slovo Hromnice. Co to znamená a proč nese tento den takto působivé jméno, ve kterém tušíme slovo HROM? A co byla hromnička, o které se můžeme dočíst v knihách z minulých časů? Hromnice: Jde o lidové označení svátku, který se původně se nazýval hypapanté, tj. setkání starce Simona s Pánem, později Očišťování Panny Marie, dnešní liturgie ho zná jako Uvedení Páně do chrámu. „Hromnice světí, aby lidé nesli je ke cti sv. královny, úvod její pamatujíce – a také prosí kostel svatý, kdež by koli kdy byly rozježeny po domích, v kutiech, aby tu neměl ni žádné moci ďábel. Protož když…
Z únorové Meduňky: Tarotový výhled na únor
Dnes nám začíná nový měsíc, už druhý v tomto „dvojkovém“ roce. S námi můžete nahlédnout do tarotového výhledu na únor, který pro Meduňku připravila Milena Králová (a bude je připravovat i na další měsíce – vždy v tom kterém čísle Meduňky). Nabízíme část její prognózy, celý text najdete v aktuálním čísle Meduňky, která je stále k dostání na mnoha prodejních místech nebo také na emedunka.cz Měsíc únor přichází pod tarotovým archetypem Spravedlnost neboli Vyrovnání. Základní energií tohoto archetypu je vlastní sebeúcta!Spravedlnost je osmá karta Velké arkány. Přináší energii rovnováhy, vyrovnání protikladů, vyváženosti a spravedlnosti. Motivuje láskou, nikoliv strachem. Je to archetyp vlastní zodpovědnosti a přijetí faktu, že v tom, co…
