Inspirace z meduňkové knihovničky: Znáte fenykl?
Také se vám stalo, že jste v obchodě se zeleninou váhali nad krásnou bulvou fenyklu, ale nakonec jste si ji do nákupního košíku nedali, protože jste si nebyli jisti, co s ní vlastně udělat a jak ji zpracovat? Tak to se teď může změnit! Potřebnými informacemi – a to zdaleka nejen o fenyklu, ale i o mnoha dalších druzích „živého koření“ vás vybaví kniha Simony Procházkové nazvaná Léčivá síla čerstvého koření. Simona se o bylinky dlouhodobě zajímá a hodně o nich ví, takže při četbě této knihy budete rozhodně „v dobrých rukou“. Kniha vyšla před časem v edici Knihovnička Meduňky a je u čtenářů velmi oblíbená pro svou praktickou užitečnost…
Z červnové Meduňky: Moje úvahy o covidu: klinický obraz
Z aktuální červnové Meduňky vybíráme pro tento týden ukázku z článku MUDr. Ludmily Elekové, která se věnuje tématu covidu. Máte pocit, že informací o covidu je už dost? POZOR – jde o to, jakých informací. Většinou se ve sdělovacích prostředcích dozvídáme aktuální počet nakažených či očkovaných, případně různé úvahy o tom, co nám má tato epidemie ukázat, ale věcných informací, které by fundovaně, a přitom srozumitelně vysvětlovaly chování viru v populaci, věnovaly se příznakům nemoci nebo uváděly některé možnosti prevence, je o poznání méně. Proto považujeme články naší spolupracovnice, praktické lékařky MUDr. Elekové, za důležité – pokud máme něčemu čelit a vytvořit si vlastní názor, je nezbytné mít dostatek kvalitních…
Z meduňkové knihovničky: Jsem meduňka lékařská…
Mezi první tituly, které vyšly v edici Knihovnička Meduňky, patřily i dva díly knihy Veselé bylinky Pepy Zentricha. Zkušený bylinář Josef A. Zentrich, který byl řadu let spolupracovníkem Meduňky, v nich hravou formou popsal léčivé účinky některých bylin a zdůraznil jejich nejdůležitější léčebné vlastnosti. Z prvního dílu této knihy vybíráme pasáž, ve které autor Pepa popisuje účinky bylinky, která dala název našemu časopisu – meduňky lékařské... Obě tyto knihy od skvělého bylináře, jako i další tituly z naší edice si můžete zakoupit na www.knihovnickamedunky.cz Jsem léčivá bylina, ne ledajaká. Pomáhám potřebným, a proto jsem samozřejmě souhlasila, aby se mnou byly v knize představovány i jiné přírodně léčebné postupy a vůbec vše,…
Inspirace z meduňkové knihovničky: Vostrá škola života…
V této knize se utvrdíte v tom, že rány osudu jsou mnohdy dočasné a bývají pro nás vítězstvím nebo osvobozením, které zatím nevidíme. A že ten nás čas přijde, nám autorka této knihy Markéta Vostrá ukazuje zcela zřetelně… Pro tento týden jsme vybrali ukázku, která se týká tématu Já a Ty – tedy veledůležitého tématu vztahů… Knihu získáte na www.knihovnickamedunky.cz Sedmá komnataOpustili jsme šestou komnatu, kde jsme dokázali precizností, trpělivostí a vytrvalostí na úkor svého pohodlného ega, zpracovávat myšlenky, sny a vize objevené v komnatě páté.Pobyt v šesté komnatě byl zároveň poznáním toho, že naše ego, naše Já není na této planetě osamoceno a musí se naučit respektovat i její…
Rychlý recept na víkend: Jarní dobroty – zeleninové pomazánky
Venku je hezky a možná se nám nechce o víkendu trávit zbytečně mnoho času v kuchyni… Zkuste si připravit některou z těchto pomazánek – jsou rychlé, dobré, zdravé – a jistě s nimi sklidíte úspěch. Hodí se na toasty nebo jako dip k tyčinkám, které vyrobíme ze zeleniny a pokud se chystáte na grilování, jistě je taky oceníte… (Recepty jsou od Simony Procházkové). Kedlubnová pomazánka 1 tvaroh popřípadě tofu * 1 bílý jogurt * 15 dkg jemně nastrouhané kedlubny * 10 dkg jemně nastrouhané syrové mrkve * mořská sůl Postup: Všechny uvedené přísady smícháme, osolíme. Pro pikantnější chuť lze i opeřit. Namažeme na veku a ozdobíme zelenou petrželkou. Celerová pomazánka…
Z červnové Meduňky: Proč potřebujeme něhu?
Z aktuálního červnového čísla MEDUŇKY věnovaného dětem tento týden vybíráme ukázku z rozsáhlého rozhovoru, který vedla komunikační mentorka Mgr. Jarmila Skopalová s rodinným terapeutem Jiřím Haldou. A hovořili spolu o tématu, kterému jsme se v Meduňce jako samostanému ještě asi nikdy nevěnovali, i když je nesmírně zajímavé: o něze a její zásadní důležitosti pro dobrý život dětí i dospělých…Meduňku můžete číst na emedunka.cz Z rozhovoru: Pozitivní emoce se dají vyvolat (legálně i ilegálně), negativní emoce se dají potlačit (podobnými cestami). Na strachy a úzkosti jsou tu antidepresiva (pokud nemáte osvíceného psychologa), leccos máme i na přivolání spánku… Jak se dá ale vyvolat či vytvořit něha? A proč je pro nás…
Jak vybrat správné boty a vložky do nich?
Mohlo by se zdát, že výběr bot a vložek do nich je úplná banalita, ale opak bývá pravdou. Za správně vybrané boty a vhodné vložky nám naše nohy poděkují, v opačném případě si zaděláváme na problém, který může mít dlouhodobé důsledky. O tomto tématu se příliš nepíše, o to cennější jsou kvalitní informace, jaké najdete v knize Pavla Klouda věnované zdravým nohám. Kniha s pěkným názvem Nohy, nožky, nožičky patří do širokého portfolia edice Knihovnička Meduňky a můžete ji koupit na www.knihovnickamedunky.cz nebo se podívejte na celou nabídku našeho e-hopu www.obchodmedunka.cz Úryvek z knihy…Život je krásná, dlouhá a někdy spletitá pouť. Tato kniha je o nohou a jejich majiteli, který…
Horoskop na červen 2021
Dnes je nejen Mezinárodní den dětí, ale také nám začíná nový měsíc, už šestý v tomto roce = ten čas hrozně letí, že? Přečtěte si horoskop od P,. Hanzala a vykročte pravou nohou… BeranStále platí, že se oblast domova může změnit v „bojovou zónu“. Zbytečným konfliktům můžete od druhé dekády předejít tím, že se začnete více soustředit na kariéru nebo společenské aktivity. Jen pozor na sebestřednost.Rada: Rozpouštějte ego. BýkDůležité je, abyste se vyvarovali jakýmkoliv řešením v duchu „ode zdi ke zdi“. Více se vám bude dařit v rodinných záležitostech nebo v oblasti bydlení. Ke konci června může dojít k neshodě s nadřízeným.Rada: Cvičte jógu. BlíženciČerven pokračuje v solidních konstelacích, které Blížencům Univerzum nabízí. Abyste jeho přízeň…
Stálice našich zahrádek: měsíček lékařský
Veselý květ měsíčku lékařského zdobí mnoho zahrádek a připomíná malý a zářový sluneční kotouč. Možná tušíte, že jde o rostlinu velmi užitečnou a léčivou, ale stojí za to připomenout si všechny léčivé účinky měsíčku – je to totiž téměř léčivý přeborník… Povídání o měsíčku lékařském jsme převzali z knihy Simony Procházkové Zahrádkářem vědomě, která vyšla v edici Knihovnička Meduňky. (Na tuto knihu volně navazuje další Simonina kniha s názvem Zelinář herbář zeleniny. Pokud máte v plánu se letos věnovat své zahrádce a třeba ještě nejste zkušenými zahrádkáři, obě tyto knihy doporučujeme jako cennou inspiraci. Důležité je, že autorka upřednostňuje přírodní postupy a metody. Knihy získáte na www.knihovnickamedunky.cz Měsíček je jednoletá…
Z červnové Meduňky: Láska umožní, aby lidé vzkvétali…
Tento týden vyšlo červnové číslo MEDUŇKY a jak už možná víte, hlavní téma je už tradičně věnováno dětem a jejich rodičům. Co je třeba udělat pro to, aby děti byly šťastné a jejich rodiče co možná nevíce spokojení? Nad tím se v celkem sedmi příspěvcích v rámci tématu zamýšleli naši autoři a opět nabídli různorodý úhel pohledu. A v titulním rozhovoru jsme si povídaly s dr. Michaelou Vítečkovou a probrali jsme toho opravdu dost – od zkušeností z poradenství přes výběr vhodné školy a spirituální výchovu až k důležitosti láskyplného rodinného prostředí. Přečtěte si ukázku z našeho rozhovoru a nepozapomeňte, že MEDUŇKa je tady pro vás, můžete si koupit v…
