PRÁVĚ VYCHÁZÍ: Nový titul edice Knihovnička Meduňky: ZELINÁŘ – herbář zeleniny – rady a inspirace pro začínající (i zkušené) zahrádkáře…
Milí čtenáři, začíná jaro a možná vás poprvé v životě napadlo zkusit si něco zasadit do země a sledovat ten zázrak, když ze semínka začne rašit rostlinka… Možná jste už zkušenými zahrádkáři, a tak víte, že dobré rady a vyzkoušené tipy se hodí vždycky… Pro všechny, kteří propadli nebo hodlají propadnout kouzlu zahrádky, je tu nová kniha z naší edice Knihovnička Meduňky – je to pomocník a inspirace a určitě ji oceníte!Napsala ji naše spolupracovnice bylinkářka Simona Procházková a nazvala ji ZELINÁŘ – herbář zeleniny. Shromáždila v ní více než 200 různých receptů na přípravu léčivých a výživných šťáv, čajů, nápojů, vín, elixírů, ale i obkladů a domácí kosmetiky. Kniha…
Inspirace na víkend: Co (ne)víte o dýni?
Je z ní třeba skvělá polévka…obsahuje řadu prospěšných látek…neztloustnete po ní…-:)Už od ledna běží v Meduňce seriál Abeceda zdraví, který pro nás připravuje naturopatka Iveta Kulhánková. V aktuálním březnovém čísle Meduňky najdete už třetí díl tohoto seriálu, který je ve znamení písmenka D a Iveta se v něm věnuje dýni a jejím až překvapivým zdravotním benefitům, navíc se s námi podělí i o svůj další dýňový recept (první recept na Ivetin dýňový koláč jsme zveřejnili před dvěma týdny) na výbornou dýňovou polévku. Už jste si březnovou Meduňku přečetli? Pokud ještě ne, stále můžete – stačí kouknout na emedunka.cz Dýně: ovoce nebo zelenina? Dýně, nazývaná také tykev, se do Evropy dostala v…
Z březnové Meduňky: Znecitlivělost k sobě: skrytý nepřítel
Naše spolupracovnice, astropsycholožka a terapeutka Marie Plochová Hlávková, připravila pro Meduňku sérii článků o „práci s duší“ – tedy o zkušenostech ze své bohaté psychoterapeutické praxe. V březnovém čísle se věnuje velmi důležitému tématu znecitlivění člověka vůči sobě samému, s nímž se v praxi často setkává… Z článku M. Plochové Hlávkové:Milí čtenáři, jak citliví jste sami k sobě? Nevíte, nebo jste o tom nikdy nepřemýšleli? Pak věnujte pozornost následujícímu článku. Znecitlivění vůči sobě je totiž příčinou mnoha problémů… Tento článek uvedu příkladem, který navazuje na téma vnitřního dítěte z minulého čísla. Nedávno jsem mluvila s mladou klientkou, studentkou prvního ročníku střední školy. Tato slečna za mnou přišla se silnými destruktivními pocity.…
Co znamená být vědomým zahrádkářem?
„Zahrádkaření a vědomé zahrádkaření není to samé. Zahrádkařit může kdokoliv. Vědomě zahrádkařit je ale něco úplně jiného…,“ vysvětluje ve své knížce Zahrádkářem vědomě naše spolupracovnice Simona Procházková. Knížka je součástí edice Knihovnička Meduňky. Možná zrovna nemáte k dispozici celou zahrádku, ale – jak Simona v knížce vysvětluje – principy vědomého zahrádkaření můžete dobře uplatnit i na malém kousku půdy nebo díky květináčům či truhlíkům na balkoně či terásce. A právě teď, na začátku jara, je ideální čas začít… Kniha má podtitul návod, jak si jednoduše vytvořit léčivou a jedlou zahradu a autorka v ní vysvětluje svůj záměr takto: „Tato kniha je malým průvodcem a inspirací k tomu, jak žít s láskou,…
Dnes je jarní rovnodennost…
20. března v 10:37:28 středoevropského času vstupuje Slunce do základního ohnivého znamení Berana a nastává nový roční cyklus.I když tomu aktuální počasí zatím příliš nenasvědčuje, začíná astronomické jaro. Přejeme všem příjemný, byť zatím dost chladný, začátek jara!
Z březnové Meduňky: Problémy pohybového systému: rovnováha a koordinace
V dalším dílu svého seriálu o potížích pohybového systému se jeho autorka, zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková, věnuje zejména dvěma oblastem pohybových dovedností: rovnováze a kordinaci. A proč jsou právě rovnováha a koordinace pohybů natolik důležité, že jim autorka věnuje speciální článek? Dozvíte se v březnové Meduňce. Ještě jste ji nečetli? Pak se můžete podívat na emedunka.cz (elektronická verze). Z článku MUDr. Elekové:V tomto článku se zaměřím na velmi důležitou oblast pohybových dovedností: schopnost udržet rovnováhu, být stabilní při stání, sezení i pohybu a mít dobrou koordinaci pohybů. Rozdíl v těchto schopnostech je na lidech na první pohled patrný, mladší lidé a děti obecně své tělo lépe ovládají, snadno vyrovnávají náhlé změny…
Zázračné kolostrum
Co je kolostrum a proč je zázračné? Na tyto otázky odpovídá nutriční terapeutka Stanislava Nováková, DiS. v článku, který před časem připravila pro Meduňku… Kolostrum se tvoří matce prvních 12 hodin po porodu dítěte. Je to hustá, smetanově žlutá tekutina, která obsahuje ochranné imunoglobuliny (obranné látky, protilátky) v přirozené podobě. Kolostrum je dobře přizpůsobené potřebám novorozence. Postupně se mění na zralé mléko (od 40. hodiny po porodu až do 14 dní). Kolostrum neobsahuje laktózu, takže nevyvolává alergické reakce. Hlavní složky kolostra a jeho funkceImunoglobulin G (IgG) – zvaný gamaglobulin je se svým 85% podílem převládající protilátkou v imunitním systému a podporuje především ničení bakterií. Jako jediný imunoglobulin vstupuje z mateřské…
Znamení v nás…
Těmto dnům vládne znamení Ryb. Říká se, že zrozenci Ryb jsou tajemní, neuchopitelní, nečitelní, snadno podléhají druhým lidem, náladám i návykovým látkám, ale také že jsou citliví, mají umělecké sklony… zkrátka o tomto dvojitém vodním znamení se toho říká spousta. O Rybách, ale i všech dalších 11 znameních zvěrokruhu, pěkně vypráví Markéta Vostrá ve své knize ZNAMENÍ V NÁS, která patří do široké nabídky titulů z edice Knihovnička Meduňky. Markéta je zkušená kartářka a vykladačka tarotu, ale také astroložka a má obrovské množství zkušeností ze své dlouholeté praxe. Na jednotlivá znamení se dívá z různých hledisek (zdraví, partnerské vztahy atd.) a výklad doplňuje právě příběhy svých klientů. Věřte, že je…
Zamilujte se do života!
… a to i přesto, že čas, který zorvna prožíváme, rozhdoně není nejveselejší… Co dělat, aby nás strach nepřipravil o chuť do života a jak si udržet radost a dobrou mysl? To vše a ještě mnoho dalších inspirativních myšlenek a informací si přečtete v knize, kterou její autorka Dita Lyner nazvala tímto sugestivním názvem: Zamilujte se do života s Kundaliní jógou. Nemusíte se bát – pokud nechcete cvičit, nemusíte -:)… Kniha ovšem obsahuje také mnoho konkrétních technik, cvičení a meditací, které může vyzkoušet každý zájemce (i když zatím nemá s jógou žádné zkušenosti), tyto cviky a techniky potěší na duchu i na ozdraví tělo… Knihu získáte na www.obchodmedunka.cz V následujícím…
Z březnové Meduňky: Duše – naše podstata
Hlavní téma březnové Meduňky zní Otevírání duše a studánek. Jistě za sebou rádi zanecháváme letošní zimu a připravujeme se na jaro, které je časem obnovy a znovuzrození pro tělo i duši. A právě o duši a jejích potřebách napsala do bžeznové Meduňky moc pěkný článek naše autorka Milena Králová. Přečtěte si ukázku… Březnová Meduňka je stále k dostání v obvyklých prodejních místech nebo v elektronické verzi na emedunka.cz Z článku M. Králové:Není pochyb o tom, že pojem duše existuje od počátku lidstva ve všech kulturách a náboženstvích. Také není pochyb o tom, že duše přesahuje člověka a je nesmrtelná. Lidský život prožitý v přesvědčení, že duše neexistuje, nemůže být prožitý…
