Vitaminy a minerály v životě muže
Potřebuje organismus muže pro zdravé fungování jiné vitaminy než organismus ženy? Nebo jsme všichni takříkajíc „z jednoho těsta“ a naše potřeby jsou v tomto směru stejné? To je otázka! Když už jsme téma srpnové Meduňky věnovali mužskému zdraví, podívejme se, co o tomto problému napsala ve své skvělé knize s názvem Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy naše spolupracovnice prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Kniha je plná důležitých, užitečných a hlavně a seriózních informací. Knihu získáte na www.knihovnickamedunky.cz. Srpnová Meduňka je stále v prodeji nebo na www.emedunka.cz Muži se tradičně považují za silnější polovinu lidstva. Avšak vědecké poznatky i praktické zkušenosti z posledních desetiletí nám ukazují,…
Pro krásnou a zdravou pokožku – dokončení
„Vrásky přicházejí nevyhnutelně s věkem, ale mezi lidmi jsou v tomto směru velké rozdíly, “ zdůrazňuje ve svém článku o zdravé pokožce MUDr. Ludmila Eleková. Tak co můžeme udělat pro to, abychom vznik vrásek minimalizovali nebo oddálili? „Pro pěknou a zdravou kůži je kromě jiného nutná i každodenní hojná konzumace zeleniny a ovoce, “ připomíná autorka, zkušená lékařka, která ve své praxi využívá znalostí západní medicíny i možností některých alternativních metod. Doporučujeme vaší pozornosti také její fundované, a přitom srozumitelně psané knihy, které připravila pro naši edici Knihovnička Meduňky. Více na www.knihovnickamedunky. Kosmetické problémy Elasticitu kůže zajišťuje kolagen, jeho poškození vede k tvorbě vrásek. Kolagen je základní molekula pojivové tkáně, tvoří kolem…
Věděli jste, že existuje hormonální jóga pro muže?
O tomto výborném cvičebním systému a jeho účincích na zdraví nás informuje ve svém článku nazvaném Hormonální jóga pro muže Yvona Švecová, certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie pro muže, ženy a diabetiky a také naše spolupracovnice a autorka. Článek je součástí hlavního tématu aktuální srpnové Meduňky – ZDRAVÝ A SPOKOJENÝ MUŽ. Který muž by nechtěl být zdravý a spokojený? Inspirace čeká v srpnové Meduňce! Autorku legendární hormonální jógy pro ženy Dinah Rodrigues netřeba představovat. Její sestava je velice populární a u nás se jí věnuje mnoho lektorek. Ovšem že existuje i mužská varianta, tedy hormonální jóga pro muže, může být pro někoho překvapením! Plný název této terapie je Hormonální…
Kdo by nechtěl mít… ZDRAVOU A KRÁSNOU POKOŽKU, že…
… a zvlášť v současné teplé části roku, kdy svou pokožku zakrýváme oděvem jen částečně a její stav je patrný na první pohled… Jistě, je tady celá škála kvalitních kosmetických produktů, z nichž si jistě vyberete, jsou tu i různé kosmetické zákroky – nebo se můžete vrhnout na obličejovou jógu, kterou jsme vám v minulých týdnech nabídli jako seriál návodných videí, připravených naší skvělou lektorkou Yvonkou Švecovou… Pokud ale chceme svou pokožku poznat a porozumět jí, je dobré se na ni podívat nejen z hlediska kosmetického a estetického, ale také očima lékaře – jak to udělalal autorka následujícho článku MUDr. Ludmila Eleková. Určitě jste totiž už někdy četli o tom,…
Ekzém není jen onemocnění kůže…
…vysvětluje ve svém článku v srpnovém čísle Meduňky klinická naturopatka Iveta Kulhánková. Pokud je ekzém právě vaším problémem, pak jistě oceníte fundované informace i některé rady pro zlepšení stavu…Srpnová Meduňka je právě v prodeji. Číst můžete také na emedunka.cz Ekzém neboli chronický svědivý zánět pokožky postihuje v dnešní době stále větší množství osob. Bohužel nelze stanovit jednu jedinou příčinu tohoto onemocnění. Svoji roli hraje široké spektrum faktorů, které se na vzniku ekzému mohou podílet, a proto ani léčba není snadná. Vždyť u ekzému nejde jen o stav kůže, ale často o mnohem víc. Příčiny vzniku Příčin vzniku ekzému může být mnoho, mohou se různě prolínat a v různých obdobích roku,…
Nohy, nožky, nožičky – tak trochu citlivé téma…
Pavel Kloud, autor výborné knihy Nohy, nožky, nožičky se věnuje nohám komplexně a nevyhýbá se ani „citlivějším“ tématům, jakým je právě třeba pocení a zápach nohou. Mimochodem, víte, že nadměrný zápach nohou může být dokonce někdy i příznakem některých onemocnění? Anebo to možná bude chtít obout si v teplých dnech lehčí boty než kožené tenisky…-:) Pocení a zápach nohou Nadměrné pocení nohou a bakterie způsobující pach nohou – tak může vypadat vážný a nežádoucí fyzický a následně i psychický problém. Na nohou máme větší hustotu potních žláz než na jiných částech těla a tyto žlázy vyprodukují velké množství potu, které je závislé na široké škále emocí, pití tekutin, způsobu stravování,…
Ze srpnové Meduňky: Jak vychovat z kluka Muže?
Tuhle otázku si možná často kladou rodiče, prarodiče nebo vychovatelé: Jak to udělat, aby z našeho syna/vnuka, vyrostl správný chlap, který se v životě neztratí, a přitom to nebude sebestředný necitlivý egoista, ale ani rozklepaný bolestínský chlapík, kterého bude muset jeho žena stále utěšovat? Těžký úkol? Jak se to vezme… Nad tématem se „zgruntu“ zamyslela pedagožka, lektorka Milena Králová… Ukázka z článku (celý si ho přečtete v srpnové Meduňce…a opravdu stojí za přečtení) Vážení čtenáři, moje příspěvky do Meduňky patří už tradičně výchově dětí. Ten dnešní – děvčátka prominou – je ale zaměřen zejména na výchovu chlapců, která se výrazně odlišuje od výchovy dívčí. Pro dnešní kluky je totiž stále…
- Alternativní medicína, Bylinky, Léčitelství, Meduňka, Pro inspiraci, Psychosomatická medicína, Výživa a zdravá strava
K zákazu outkovky pestré
Pokud jste název této houby s léčivými účinky zatím neslyšeli, potřebné informace o ní se dozvíte v následujícm článku prof. Ing. Pavla Valíčka, botanika, odborníka na tropické rostliny a našeho dlouhodobého spolupracovníka. Možná zjistíte, že tato léčivá houba roste někde blízko ve vašem okolí… V Meduňce číslo 8/2014 se v článku „Pro zdravé oči“ zabývá MUDr. Ludmila Bendová na str. 15 mimo jiné i houbou outkovkou pestrou a jejím zákazem užívání v rámci EU. Vše, co v této záležitosti napsala je, bohužel, pravdou. EU vede již několik let boj proti mnoha druhům léčivých rostlin a lidovým léčebným prostředkům. Přitom jde mnohdy o rostliny jejichž účinky jsou ověřeny dlouholetou praxí, často v tradičních medicínách používaných tisíciletí.…
Pro inspiraci: tři lehká letní jídla (a navíc výborná…)
V létě se většinou nikomu z nás nechce trávit příliš mnoho času v kuchyni, že – zároveň si ale jistě rádi dáme něco dobrého… A proto jsou tu pro vás tři recepty, které jsme vybrali z knihy Simony Procházkové Děti a bylinky. Věřte, všechny stojí za vyzkoušení – jsou to dobroty! Kniha Děti a bylinky vyšla v meduňkové edici a pokud byste ji rádi měli doma, koukněte na www.knihovnickamedunky Avokádová pomazánka Potřebujeme: 1 avokádo, 1 lžíci panenského olivového oleje, půl lžičky citrónové šťávy, 1 stroužek česneku, mořskou sůl Postup. Avokádo rozkrojíme na poloviny, odstraníme pecku a lžící vydlabeme dužinu. Dužinu v míse rozmačkáme vidličkou a přidáme ostatní uvedené přísady, nakonec směs…
Horoskop na srpen 2020
Přátelé, ten čas ale letí, že? První měsíc prázdnin je za námi a začíná nám srpen… Co nás čeká? Přečtěte si horoskop od Pavla Hanzala – a budete na nový měsíc více připraveni… V každém případě přejeme, ať se vám srpen vydaří! Beran Klíčovým slovem pro měsíc srpen je pro vás „disciplína“. Jakmile ji ztratíte, může se stát, že něco přeženete. Ať již vášně nebo naopak podcenění důležitosti přípravy či důslednosti. Uprostřed měsíce zatoužíte po obdivu a velkém úspěchu. Rada: Pomáhejte bližním. Býk První dvě dekády si pohlídejte ego, které by mohlo nepříjemně vystrkovat růžky. Zrovna tak se vyvarujte neshodám s nadřízenými nebo lidmi, kteří jsou příliš velkými extroverty. Ke konci…
