A co si takhle… něco společně uvařit (a sníst)?
Podle předpovědi nás prý čeká částečně deštivý víkend, a to může být ten správný čas uvařit si něco dobrého a přizvat k vaření i děti. Inspirujte se v knize z naší edice, která nese příznačný název Babička vaří s vnoučaty víkendová menu (napsala ji Marcela Šebestová). Vybrali jsme část Menu prababičky Julinky, protože děti přece babiččiny lívanečky milují (a nejen děti) a bramborovou buchtu možná neznají, a tak je na čase tohle staročeské jídlo vyzkoušet… Babiččiny lívanečky300 g polohrubé mouky, 2 vejce, špetka soli, 1 vanilkový cukr, 2 lžíce cukru, ½ l mléka, polovina kostky droždí, olej, máslo, práškový cukr, mletá skořiceDo hrnku dáme vlažné mléko, cukr a droždí. Necháme…
Příběhy z Astroporadny
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Jany:Mám dotaz ohledně mých zdravotních problémů. Myslím, že souvisejí s mým dětstvím, ze kterého si nesu nějaký blok. Má starší sestra a bratr zemřeli před mým narozením na Tay-Sachsovu chorobu. Oba se nedožili ani třetího roku svého života. Matka pak podstoupila dvě umělá přerušení těhotenství, při této genetické chorobě má šanci přežít páté dítě obou rodičů. Ač jsem byla vymodlené dítě, tak i přesto…
Pro inspiraci: příběhy z rubriky Astroporadna
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Veroniky:Máme dvou ročního chlapečka, narodil se předčasně v 30.tt. Má diagnostikovanou dětskou mozkovou obrnu, vyhlídky na uzdravení jsou pesimistické. Od narození absolvuje intenzivní terapie a rehabilitace různého druhu, ale posun je minimální. Ani ve 2 letech nesedí a neleze po čtyřech. Rozumíme tomu, že mu nemoc určité věci znemožňuje, ale vidíme v něm potenciál, který nevyužívá. Možná děláme jako rodiče někde chybu, možná jsou…
Kdo je šťastný, je i zdravý aneb Předčasná a přirozená smrt
Stále je v prodeji aktuální listopadové číslo Meduňky a snadno dostupné je také na emedunka.czPro tento týdne vybíráme jako ukázku část rozsáhlého článku našeho spolupracovníka, klinického psychologa PhDr. Petra Novotného, který se dlouhodobě věnuje práci s onkologickými pacienty. Předčasnou smrt lze bez přehánění označit za osvobozující únik z nesnesitelného emočního a sociálního strádání. Dosažení velmi pokročilého věku svědčí naopak o dlouhodobé emoční a sociální harmonii, jenž se rodí při plnění emočních a sociálních úkolů, kvůli kterým jsme se narodili. Šťastlivecké nebo stresující hormony?Každá bytost se bojí o svoji existenci, ale jen člověk se umí ze světa sprovodit sám, pokud nejedná jako emočně a sociálně zralá bytost, anebo se domnívá, že dokáže…
Z říjnové Meduňky: Hormonální obezita a endokrinní disruptory
Říjnové „ženské“ číslo Meduňky (ovšemže si v něm najdou spoustu informací i muži-:)) přináší v rámci tématu ŽENA V RADOSTI A SÍLE také důležitý článek naší autorky prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc., o hormonálních příčinách obezity. Pokud je toto téma pro vás nové, je to dobrý důvod si právě toto číslo Meduňky důkladně přečíst, protože hormonálního systému ženského těla se týkají i další články... Číst můžete také na emedunka.cz Připadá vám, že se nemůžete zbavit nadbytečných kil? Příčina může být i v zamoření našeho životního prostředí endokrinními disruptory (ED), které mají značná rizika pro lidské zdraví a souvisejí s produkcí tzv. obezogenů a následně vznikem obezity. Prevalence obezity se v posledních 40…
Děti nového milénia: začátek školní docházky, vstup na ZŠ, SŠ a alternativní výuka
Právě začal nový školní rok, a aktuálně tedy vybíráme ze širokého portfolia edice Knihovnička Meduňky ukázku z knihy Mileny Králové Děti nového milénia – z kapitoly týkající se školní docházky. Autorka je zkušená pedagožka, která s dětmi pracuje mnoho let a své zkušenosti pedagožky i matky velmi čtivě a fundovaně shrnuje v této příjemné a moudré knize, která se může hodit rodičům, prarodičům, vychovatelům, budoucím rodičům i všem, kdo chtějí více pozorumět svým dětem bez ohledu na to, jak staré tyto děti jsou… Knihy z naší edice jsou dostupné na www.knihovnickamedunky.cz nebo na www.obchodmedunka.cz Ukázka z knihy Mileny Králové: Zatím jsme si povídali o moderních přístupech ve výchově dětí zejména…
Recepty na dobré pomazánky…
Tento víkend má být teplý a slunečný a pokud se vydáte na výlet, do baťůžku můžete přibalit zdravou svačinku – chléb nebo pečivo (nejlépe celozrnné) s některou z těcho pomazánek. recepty jsou z knihy Vaříme s tetou Fialkou a skřítkem Klubkem, kterou připravila Daniela Fialová a kolektiv. Pomazánka z droždíNa oleji zpěníme najemno nakrájenou cibulku dozlatova. Přidáme čerstvé krájené droždí. Necháme suroviny spojit a po zchladnutí přidáme pomazánkové máslo. Vyšleháme nebo rozmixujeme. Dochutíme špetičkou muškátového květu a kořením Mahá. Pro lepší zbarvení můžeme přidat špetičku kurkumy. Vše důkladně vyšleháme. Na rostlinnou variantu propláchneme ječné kroupy, vložíme do studené vody a bez míchání vaříme téměř do rozvaření. Na oleji nebo ghí…
Přecitlivělé děti mezi námi
Jak se chovat k velmi citlivým dětem, abychom jim neublížili, nezradili jejich důvěru, podpořili je a vedli po „správných životních cestách“? Těmto otázkám se ve svém článku, který je součástí hlavního tématu červnové MEDUŇKY ( emedunka.cz ) RODIČE A DĚTI – PEVNÁ POUTA – věnuje pedagožka a lektorka Milena Králová (která se mimochodem dětmi a jejich výchovou zabývá i ve své výborné „meduňkové“ knize Děti nového milénia…) Přečtěte si ukázku z článku a pokud jste ještě Meduňku č. 6 nečetli, je čas to „napravit“ –:). Věřte, stojí za to… Milena Králová napsala: Milí čtenáři, už tradičně se v červnovém vydání Meduňky věnujeme dětem. Můj letošní článek se týká především vysoce…
Z meduňkové edice: Průvodce rodinnými konstelacemi
Účastníci seminářů rodinných konstelací shodně hovoří nejen o velkém terapeutickém a léčebném efektu a potenciálu této metody, ale i pozorudodných a takřka nevysvětlitelných shodách či situacích, které při těchto seminářích nastávají. Vytváří se určité „silové pole“, umožňující lidem vcítit se do příběhů a osudů druhých lidí, i když o nich nic nevědí… Nejen tento fenomén, ale i mnoho dalšího objasňují ve své knize autoři Marcela Chadžijská a Miroslav Hadaš: Jejich kniha s názvem PRŮVODCE RODINNÝMI KONSTELACEMI s novými podpůrnými metodami, která před časem vyšla v edici Knihovnička Meduňky, je určena pro každého, kdo se chce o konstelacích dozvědět něco bližšího a koho zajímá, jak a proč při nich dochází k…
Příprava na početí pro podporu zdraví budoucích generací
Z červnové Meduňky, jejíž hlavní téma je věnované dětem, jejich rodičům a vazbám mezi nimi, vybíráme pro tento týden část rozsáhlého článku naturopatky Pavly Hájkové o prekoncepční péči = tedy o tom, co může budoucí maminka a táta udělat prostřednictvím péče o sebe pro zdraví a pro kvalitní život svého budoucího potomka… Už jste vyzkoušeli naši elektronickou Meduňku? Najdete ji na emedunka.cz „Naším prvním a nejdůležitějším prostředím je matčino lůno. Zdravé lůno znamená zdravý svět.“ Těmito slovy začíná dokument s názvem In Utero – jak začínáme, takovými se stáváme, jehož hlavními protagonisty jsou dva kanadští psychiatři dr. Thomas Verny a dr. Gabor Maté. Těhotenství je výjimečným a zároveň transformačním obdobím…
