Barevné podzimní plody: rakytník
Podzim přichází, a proto jsme pro tento týden vybrali jako ukázku z naší edice Knihovnička Meduňky kapitolu z knihy Simony Procházkové Podzimní čarování a věnujeme se důležitému podzimnímu plodu – rakytníku. Knihy Simony Procházkové, plné praktických rad a tipů, jsou pro vás k dispozici na www.knihovnickymedunky.cz Podzim znamená pro přírodu velkou přípravu na dlouhé a náročné zimní období. Dozrávají různé druhy plodů, jež jsou nabité vitaminy a jinými cennými látkami, aby zvířatům i nám lidem pomohly toto období překonat. Chci vás seznámit s několika „bobulemi,“ které opravdu stojí za to sbírat a uskladnit na zimu. Rakytník – dodává životní élánMůj velký obdiv patří rostlině jménem rakytník řešetlákový.Tento mimořádně léčivý keř ve…
Jak se dělá gomasio
V článku MUDr. Vlaďky Strnadelové a Jana Zerzána o soli v aktuální zářijové Meduňce je zmíněno GOMASIO jako jedna z možností zdravého ochucení pokrmu. Pokud vás tato informace zaujala, můžete si gomasio podle receptu u článku zkusit vyrobit doma – a není to nijak obtížné… Jak na to? Nejprve ve vodě opereme semínka (sezamová, lněná či jiná), pak je vysušíme na pánvi a v další pánvičce vysušíme sůl. Děláme to v poměru 12:18 ku 1, větší podíl pochopitelně připadá na semínka. Pak to dáme dohromady a v třecí misce důkladně propojíme. Sůl se tak obalí tukem ze semínek a v organismu neškodí. Gomasiem dochucujeme například obiloviny, kaše apod.
Co je dobré vědět o soli?
Mnoho zajímavých a důležitých praktických informací o soli zahrnuli do svého článku s názvem Co je dobré vědět o soli v zářijové Meduňce MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán. Víte třeba, proč se nemá dosolovat hotové jídlo? Dozvíte se v článku spolu s dalšími informacemi… Téma zářijové Meduňky – Sůl a jiné minerály – vás vyzbrojí spoustou znalostí, které můžete ihned uplatnit v běžném životě…Číst můžete na emedunka.cz… O soli toho bylo již napsáno velmi mnoho. Je napadána za to, že poškozuje funkci ledvin, zhoršuje cévy a vysušuje organismus. Zároveň je ale velmi prospěšná a nemůžeme bez ní žít. Záleží tedy na tom, kolik soli přijímáme a jak ji používáme.Ledviny…
Sůl a minerály v každodenním životě
Hlavní téma zářijové Meduňky zní Sůl a jiné minerály a informuje nás nejen o různých možnostech využití soli, ale také o tom, které minerály jsou pro fungování našeho těla nezbytné a proč. Ukázka z první části tématu – článku prof. Anny Strunecké, vás uvede do obrazu… Zářijová Meduňka je pro vás jako vždy připravena nejen na stáncích PNS, ale i v elektronické podobě na emedunka.cz Ukázka z článku prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc. Každý čtenář Meduňky se jistě mnohokrát setkal s výzvou omezit příjem soli. V každodenním životě takto označujeme sůl kuchyňskou, tedy chlorid sodný. Díky pohádce Boženy Němcové a populárnímu filmu Sůl nad zlato každý člověk také ví, že v kuchyni se…
Z nové – zářijové Meduňky: S Elenou Chmelovou o rozvazování uzlíků na niti života
Z nové Meduňky, která právě vyšla, vybíráme první ukázku: respondentkou titulního rozhovoru je tentokrát terapeutka metody Aura – Soma Elena Chmelová a povídala si s ní redaktorka Věra Keilová. A důkladně Elenu vyzpovídala…-:) Čtěte na emedunka.cz nebo si novou Meduňku zakupte na obvyklých místech…-:) Elenu Chmelovou jsme vám v Meduňce představili již na jaře. Pracuje s metodou Aura-Soma a všem, kteří k ní přicházejí, aby se posunuli na své cestě poznání, předává také informace, jež získává prostřednictvím vhledu a channelingu. Pochází z Hodonína a nyní již více než deset let poskytuje poradenství v Praze. Jak ses dostala do Prahy?Pracovala jsem v Hodoníně jako účetní a než jsem terapie začala dělat na plný úvazek, byl to…
O metabolismu: jak nenasycené mastné kyseliny způsobují obezitu
Z aktuálního srpnového čísla MEDUŇKY vybíráme část článku MUDr. Ludmily Elekové, v němž vysvětluje, proč člověk tloustne a jaké faktory k tomu vedou. MUDr. Eleková se v Meduňce tématu metabolismu věnuje dlouhodobě prostřednictvím svého seriálu, v němž vysvětluje důležité principy a uvádí na pravou mýru různé mýty. Pokud se chceme stravovat vědomě a porozumět zákonitostem fungování našeho těla, je velmi důležité tyto informace znát…MEDUŇKU s číslem 8, tedy srpnovou, stále zakoupíte v PNS nebo je k dispozici také na emedunka.cz Pro každý organismus existuje fyziologické rozmezí tukových zásob: příliš málo, což ohrozí bezprostřední přežití, příliš mnoho, čímž je přežití ohroženo jinak (jsme pomalí a neutečeme predátorovi nebo neulovíme). Neexistuje fyziologický…
O znamení Panny: Panna – náš rozum
Znamení Panny přebírá pomyslnou vládu 23. 8. Co o tomto znamení víme? Že Panny mají rády pořádek, že jsou pracovité, někdy puntíčkářské až komisní… Opravdu? Ve skutečnosti je toto znamení (jako ostatně každé z 12 znamení zodiaku) mnohovrstevnatější a barvitější – jak dokazuje ve své knize ZNAMENÍ V NÁS její autorka Markéta Vostrá. Kniha obsahuje nejen podrobné charakteristiky jednotlivých znamení, ale také velmi zajímavé a poučné příběhy ze života, s nimiž se Markéta jako odbornice na tarot setkává ve své bohaté praxi. Pokud se chcete dostat při pochopení archetypů jednotlivých znamení dál než za běžné klišé typu „Panna je pracovitá“, pak je tato čtivá kniha přesně pro vás. Můžete ji…
Proč cvičit? Abychom správně chodili…
Chodit přece umí každý, napadne vás možná při čtení tohoto titulku. Jasně, chodit umíme odmala, a zdá se to samozřejmé, mnohem méně se ale během života zabýváme tím, jestli chodíme správně a jestli nedáváme svým nohám a vůbec svému tělu zbytečně „zabrat“, nebo ho naopak nezanedbáváme… Obojí by se mohlo časem vymstít – a tomu můžeme předejít. Víte třeba, jakou roli hraje při pohybu nohou střed těla nebo proč jsou důležité svaly pánevního dna? A jak je to se správným držením těla? To vše, a mnoho dalších informací, zahrnul do své výborné knihy s pěkným názvem NOHY, NOŽKY, NOŽIČKY její autor Pavel Kloud. Kniha je součástí edice KNIHOVNIČKA MEDUŇKY a…
Bylinky pro ženské hormonální zdraví
O tom, že bylinky mají velkou sílu a mohou účinně pomáhat v péči o zdraví, asi většina čtenářek a čtenářů Meduňky nepochybuje. Je ovšem třeba vědět, které bylinky vybrat pro kterou zdravotní obtíž a na co která bylinka „funguje“… Protože srpnové číslo Meduňky je věnováno ženám, připravila naturopatka Charlotte Matysková článek o bylinkách, které působí na citlivou oblast ženského hormonálního zdraví. Nabízíme ukázku, a věříme, že si srpnovou Meduňku přečtete celou, je stále k dostání na obvyklých prodejních místech nebo také na adrese emedunka.cz v elektronické podobě. Bylinky, které příroda připravila výhradně pro ženy, přinášejí úlevu od menstruačních nebo menopauzálních potíží. S jejich pomocí můžeme upravit nepravidelný menstruační cyklus, zmírnit…
Ze srpnové Meduňky: Plodná síla ženy
Aktuální srpnové číslo Meduňky je věnováno ženám – jak připomíná jeho hlavní téma ŽENA V PLNÉ SÍLE A KRÁSE. Do hlavního tematické bloku přispěla také uznávaná psychogynekoložka MUDr. Helena Máslová, která se věnuje otázkám plodnosti u žen i mužů…Srpnová Meduňka je pro vás k dipozici v „papírové“ podobě na stáncích PNS, pokud uvažujete o předplatném, kouněte na náš e-shop, máme i e-verzi na adrese emedunka.cz . Ukázka z článku dr. Máslové: Vypadá to, že co se týče rozmnožováním, stojíme jako lidstvo na pomyslné křižovatce. Dokážeme si zachovat svoji plodnost, jež je základním projevem životaschopnosti? Právě tomuto tématu se věnuji ve své knize s prostým názvem Plodnost, ale pojďme si o tom…
