Třikrát řeřicha…
...to není jazykolam, ale nabídka tří receptů na to, jak využít skvělou a nenápadnou rostlinku, kterou snadno vypěstujete nejen na balkóně či zahrádce, ale i v kuchyni – řeřichu. Inspirace je z knihy Simony Procházkové Léčivá síla čerstvého koření – koukněte na www.knihovnickamedunky.cz Řeřicha v kuchyni Řeřicha se konzumuje obyčejně čerstvá. Její ostrá chuť se hodí do salátů, k zelenině, masu, do polévek i na chleba s máslem. Nakládaná poupata řeřichyMůžeme je s úspěchem použít jako náhradu kaparů. Čerstvě natrhaná poupata řeřichy vložíme do slaného roztoku, který si připravíme z jednoho litru vody a 110 g mořské soli. Necháme je v nálevu dvacet čtyři hodin. Po uplynutí této doby poupata přecedíme, vložíme do menší sklenice a…
Rozhovor s Ivetou Kučerovou o třech pilířích ženského zdraví, jimiž jsou…
Srpnové číslo Meduňky, které právě vyšlo, je věnováno ženám, jak naznačuje hlavní téma Žena v plné síle a kráse. Podmínkou síly a krásy je ovšem zdraví, a oblasti ženského zdraví a jeho specifikům je věnován titulní rozhovor tohoto čísla. Povídali jsme si v něm s Ivetou Kučerovou, a bylo to povídání zajímavé, živé, poučné i zábavné a inspirativní – jak je vidět i z následujcího ukázky… Celý rozsáhlý text, který rozhodně doporučujeme vaší pozornosti, si přečtete v nové MEDUŇCE. Pokud pro ni nestíháte zaběhnout do stánku PNS, koukněte na emedunka.cz -:) Tři pilíře ženského zdraví: péče o prsa, pánevní dno a hormonální rovnováha Působení Ivety Kučerové, konzultantky a lektorky kurzů…
Máte také zpomalený metabolismus?
Možná o tom nevíte, ale může to být i váš problém, protože – jak píše ve svém článku v aktuálním červencovém čísle Meduňky naše autorka a zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková, tento problém se týká většiny lidí. A existuje jednoduchý a každému dostupný způsob, jak si to ověřit… Dozvíte se také, co metabolismus zpomaluje a co tedy (ne)dělat, abychom situaci změnili… Červencové číslo MEDUŇKY je stále k dispozici na stáncích PNS atd. a také na emedunka.cz Ukázka z článku dr. Elekové:O metabolismu: shrnutíZpomalený metabolismus je masový problém, týká se většiny lidí, možná dokonce všech lidí. Může vám znemožňovat vstřebat a zpracovat potravu, přibrat nebo naopak zhubnout, nedovoluje plně fungovat imunitě…
Hledání principů zdraví s MUDr. Andreou Málkovou…
O principech zdraví, o propojování klasické medicíny a medicíny celostní, o diagnostice z kapky krve, o anthropofické medicíně i o mnoha dalších tématech si s usměvavou paní doktorkou Andreou Málkovou popovídala redaktorka Věra Keilová – a vše popsala v zajímavém titulovém rozhovoru, který najdete v červencovém čísle Meduňky. (…a jen připomínáme, že červencovou Meduňku zakoupíte na stáncích PNS, v obchodech nebo v e-verzi na emedunka.cz ) Ukázka z rozhovoru: Za praktickou lékařkou MUDr. Andreou Málkovou, která se kromě klasické západní medicíny věnuje i metodám medicíny celostní, jsem se vydala do Brna. V případě zájmu svých pacientů jim nabízí i možnosti, jimiž disponuje anthroposofická medicína, homeopatie a také tradiční čínská medicína. Zároveň…
Chůze bez bot nebo jen s botami, které mají tenkou podrážku
Ve skvělé kníže Pavla Klouda Nohy, nožky, nožičky, která před časem vyšla v edici Knihovnička Meduňky (www.knihovnickamedunky.cz) najdete obrovské množství informací o péči o nohy a autorův pohled na toto téma a jeho schopnost vidět souvislosti vás může inspirovat k tomu, abyste se i vy na své nohy podívali zcela jinak… Vybrali jsme ukázku z kapitoly o bosé chůzi…Každý, kdo rád jezdí k moři, má také rád chození naboso po pláži. Žijeme v takovém zeměpisném pásmu, které nám neumožňuje chodit naboso celý rok a navíc je to málokdy možné i ze společenských důvodů. Proto v současné době i nejznámější výrobci bot zařazují do své nabídky obuv s tenkou podrážkou. Já sám používám tyto boty na…
Z červnové Meduňky: O léčivé síle vody…
…napsala do červnového čísla Meduňky článek naturopatka Kateřina Boesenberg. Vysvětluje v něm, jakým způsobem voda na člověka působí a jak ji využít pro podporu zdraví o odstranění či zmírnění mnohých neduhů. některý způsob vás možná překvapí… Zajímavé je i nahlédnutí do historie, protože vodoléčba člověka provází už velmi dlouho. Červnová Meduňka – plná informací, které vás posunou zase o kousek dál v péči o zdraví duše i těla – je stále k dostání, kupte si ji jako „papírovou“ nebo také můžete číst elektronickou verzi emedunka.cz Ukázka z článku Katky Boesenberg: Hydroterapie jako léčebná technika Tato přírodní a intuitivní léčebná technika byla používána ve všech kulturách prakticky od počátku lidstva. Za…
Z červnové Meduňky: Léky na cukrovku a jejich působení
V aktuálním červnovém čísle, které je stále dostupné na obvyklých prodejních místech, najdete kromě jiného také článek naší autorky MUDr. Ludmily Elekové o tom, jak působí léky na cukrovku. Paní doktorka pro Meduňku píše fundované články už řadu let a v poslední době se věnuje tématu inzulínové rezistence, diabetu a metabolismu. Ve svých článcích využívá zkušenosti ze své praxe (působí jako praktická lékařka) i nové poznatky, výsledky různých studií, zkušenosti zahraničních odborníků atd. Bohužel počet diabetiků v současné době spíše vzrůstá, než klesá, a tak se fundované a srozumitelně podané informace jistě hodí. MEDUŇKU máme pro vás i v elektronické verzi emedunka.cz Léky na cukrovku a jejich působeníStudium fyziologické inzulínové…
Z meduňkové knihovničky: Když dítě bolí ouško…
Snad každý rodič ví, jaké trápení dokáže dítěti způsobit bolavé ouško. V některých případech je návštěva lékaře nezbytná, jindy si můžeme pomoci sami. Užitečné rady nabízí ve své knize Děti a bylinky naše spolupracovnice, bylinářka Simona Procházková. Simona pro naši meduňkovou edici napsala už několik knih a všechny jsou velmi praktické a užitečné. Získáte je přes náš e-shop. www.obchodmedunka.cz Uši patří ke smyslovým orgánům našeho těla. Díky nim můžeme přijímat nejrůznější tóny. Ale teprve ve spolupráci s mozkem je možné slyšení. Zvukové vlny jsou transformovány na elektrické nervové impulsy a v mozku rozkódovány. Tyto nervové impulsy vysílají v součinnosti s oblastí ucha rovněž signály pro pohyby hlavy a rovnováhu. Bolesti ucha vznikají obvykle ve…
Z červnového čísla Meduňky vybíráme: Lesní mateřské školky a kluby
Téma červnového čísla je věnováno dětem a články v něm jsou zaměřeny na děti různého věku. Pro tento týden jsme vybrali část článku Hanky Válkové, průvodkyně v lesní školce, o tom, jak vypadá běžný den dětí i pedagogů = kterým se v případě lesních školek říká průvodci. Další články červnového tématu se týkají např. výchovy dětí v období puberty (nesnadném pro děti i rodiče) nebo třeba soužití malého dítěte a zvířete v rodině… Červnové číslo Meduňky je v prodeji na stáncích PNS, v obchodech, elektronická verze na emedunka.cz Ukázka z článku: Lesní mateřské školky či lesní kluby jsou čím dál častějším fenoménem nejen v České republice. Rodiče a lidé obecně…
Ještě stihnete zasadit celer… aneb k čemu všemu se CELER hodí …
Nezdá se vám, že celer je tak trochu podceňovaná zelenina? Inspirujte se v knize Simony Procházkové Zelinář, herbář zeleniny a doceňte ho! Má totiž i jiné využití než „jen“ do bramboračky… Kniha je – jak je v knihách naší spolupracovnice Simony zvykem – plná užitečných receptů a rad, jak pěstovat a využít různé druhy zeleniny při přípravě zdravých pokrmů, při péči o tělo i pro další příjemné účely…-:) Kniha patří do široké nabídky edice Knihovnička Meduňky a získáte ji na našem e-shopu. www.knihovnickamedunky.cz Ukázka z knihy: Celer dodává pokrmům výraznou chuť, čistí organismus od choroboplodných zárodků a podporuje trávicí proces. Jak si můžeme vypěstovat celer?Celer je dvouletá rostlina, kterou je…
