Z únorové Meduňky: Byliny a koření s antivirovými účinky
V únorové Meduňce, jejíž hlavní téma je věnováno prevenci a léčbě endometriózy, se zabýváme i jinými zdravotními tématy. Naše spolupracovnice, naturopatka Charlotte Matysková, připravila článek o přírodních antivirotikách, která nám mohou významně pomoci v preveci i léčbě virových infekcí. Tato přírodní antivirotika všichni známe, jen možná nevíme o jejich účincích a o způsobech, jak jejich sílu využít pro zdraví, A právě to nám Charlotte vysvětluje ve svém článku. Nabízíme ukázku, celý článek najdete v únorovém čísle MEDUŇKY. Pokud jste toto číslo ještě nečetli, stále je k dostání v PNS nebo na emedunka.cz Běžně dostupné byliny a koření účinně pomáhají v prevenci a léčbě virových infekcí. Díky obsaženým látkám, které utlumí aktivitu…
Z únorové Meduňky: Endometrióza – prevence a léčba
Hlavní téma únorového čísla Meduňky patří především ženám – věnujeme se zdravotnímu problému, který trápí mnoho žen – endometrióze. Endometrióza se stala obávaným onemocněním řady žen v reprodukčním věku, neboť způsobuje bolesti a neplodnost. Z hlediska imunologie tím jsou postiženy především ženy s oslabenou imunitou, a proto je stejně jako v případě jiných zdravotních hrozeb především nutné pracovat na posílení imunity zdravějším životním stylem. Naše autorky a autor připravili články plné fundovaných informací, rad, návodů a tipů, které pomohou změnit stav k lepšímu. Vybrali jsme ukázku z článku MUDr. Moniky Sičové, lektorky Mohendžodára, tantrické jógy pro ženy, která se tématem endometriózy dlouhodobě zabývá. Celý článek i další výborné člnky si přečtete v únorové Meduňce…
Z únorové Meduňky: „Člověk je duše i tělo, a o obojí je třeba náležitě pečovat…“
říká v titulním rozhovoru únorové Meduňky zkušený lékař MUDr. Josef Pekárek, který se medicíně věnuje už několik desetiletí a ve své praxi využívá jak znalosti a zkušenosti z klasické medicíny (jeho obory jsou interna a gastroenterologie), tak i znalosti z oblasti alternativních metod. Dlouhodobě se zabývá biorezonanční terapií, s touto metodou začal pracovat už v 90. letech v Naturcentru Salvea, které založil jeho otec, onkolog MUDr. Miroslav Pekárek. Během mnoha let práce s přístrojem Bicom získal MUDr. Josef Pekárek velké množství zkušeností a pomohl mnoha lidem zvládnout a řešit jejich zdravotní problémy. Povídali jsme si o biorezonanční terapii, ale došlo i na další důležitá a zajímavá témata… Nabízíme ukázku z rozsáhlého rozhovoru, celý si přečtete v…
Z lednové MEDUŇKY: Placebo, nocebo a jejich účinky
Hlavní téma lednového čísla Meduňky je věnováno SAMOLÉČÍCÍM SCHOPNOSTEM NAŠEHO ORGANISMU. Naše tělo je totiž úžasný systém, který má svou moudrost a záleží jen na nás, jestli budeme tutuo moudrost vnímat a naslouchat jí.V tématu lednového čísla se naši autoři věnují /kromě jiného) také různým možnostem a metodám, jak podpořit naše samoléčící schopnosti a upozorňují na nesmírně důležitou roli psychiky. Tentokrát vybíráme ukázlu z článku MUDr. Ludmily Elekové o působení placeba a noceba. Naši příéznivci už vědí, že Meduňku je možné stále koupit n aobvyklých prodejních místech a pokud vám více vyhovuje elektronická verze, koukněte na emedunka.cz Ukázka z článku: Placebo efekt je zlepšení zdravotního stavu člověka na základě pouhého…
Z meduňkové knihovničky: Hormony a zima…
Tentokrát jsme – vzhledem k aktuálnímu ročnímu období – vybrali článek na téma zimní přibírání na váze z knížky Buďme zdraví lékařům navzdory. Jde o druhý soubor vybraných textů, které jejich autorka, naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková, připravila během několika let pro Meduňku. Věnuje se v nich různým zdravotním tématům, články jsou fundované, ale velmi srozumitelné a obsahují mnoho užitečných a cenných informací, které můžete okamžitě začlenit do svého běžného života. Knihy MUDr. Elekové (i mnoho dalších zajímavých titulů z naší edice) získáte na našem e-shopu, www.knihovnickamedunky.cz Hormony a zima Proč v zimě téměř každý ztloustne? Proč jsou jarní čísla časopisů pro ženy plné rad, jak shodit do jarního oblečení? Jenže tyto…
Recept na víkend: Vyzkoušejte něco méně obvyklého…
Milí meduňkoví přátelé, také jste si slíbili, že v novém roce budete žít zdravě? No, někdy není snadné to dodržet, ale o víkendu míváme více času, a můžeme tedy v kuchyni trochu experimentovat… Nabízíme recept na moučník, jehož důležitou součástí je – červená řepa. A věřte, že je výborný…Recept je od Ivety Kulhánkové – autorky našeho seriálu Abeceda zdravých potravin. Iveta v lednovém čísle Meduňky píše o červené řepě a možná byste byli překvapeni, jak skvělá je to zelenina. Pokud se do tohoto receptu pustíte, ať se vám povede a ať vám zdravý moučník chutná!! Řepové brownie/buchta Suroviny: 180 g oloupané a nahrubo nastrouhané řepy, 100 g oloupaného a nahrubo nastrouhaného…
Vybíráme z lednové Meduňky: Pane doktore, je to zlé?
Hlavní téma lednového čísla MEDUŇKY zní SAMOLÉČÍCÍ SCHOPNOSTI ORGANISMU a naši autoři ve svých článcích zabývají kromě jiného tím, jak můžeme tyto úžasné schopnosti našeho organismu využít a hlavně podpořit a jaký je vztah mezi fyzickým tělem a psychikou – tědy tělem a duší, dalo by se říci. A jaká je v tomto kontextu role víry v uzdravení, nebo naopak ve zhoršení stavu kvůli nemoci? Pro tento týdne vybíráme část článku MUDr. Jana Vojáčka, lékaře, který se zabývá funkční medicínou. Celý článek a řadu dalších skvělých článků na toto důležité téma si můžete přečíst v lednové Meduňce, která je stále k dostání na obvyklých prodejních místech (PNS, některé obchody…) nebo…
Z meduňkové edice: Proč potřebujeme vápník?
Prožíváme zimní období (i když sněhu jsme si letos zatím příliš neužili), právě v zimním období se kvůli náledí, sněhu či zimním sportům množí úrazy a zlomeniny. „No jo, osteoporóza,“ povzdychnou si často ti, kteří utrpí zlomeninu při zdánlivě „neškodném“ pádu. Zlomeninu související s osteoporózou utrpí ve svém životě 30–50 % žen a 15–30 % mužů. V EU trpí tímto onemocněním 22 milionů žen – jak uvádí ve své knize Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy její autorka prof. Anna Strunecká. Tuto knihu doporučujeme vaší pozornosti, protože v ní najdete fundované, a přitom velmi srozumitelné informace o tom, jaké prvky a vitaminy nezbytně potřebujeme pro zdraví, v…
RECEPT NA VÍKEND – inspirace z lednové Meduňky: Slaný koláč s kozím sýrem
V lednové Meduňce v seriálu Abeceda zdravých potravin – se jeho autorka, naturopatka Iveta Kulhánková – věnuje červené řepě = zelenině, která má pro zdraví opravdu velké množství benefitů, ale připouštíme, že ne každý je jejím „fanouškem“. Proto Iveta vybrala několik „řepových“ receptů, které možná některé váhavce přesvědčí, aby dali červené řepě šanci. Vyzkoušejte třeba tento jednoduchý recept, který – jak říká Iveta – může být i „pro začátečníky“…-:) Slaný koláč s kozím sýrem Suroviny na velikost remosky: 1 velká nebo dvě střední řepy, listové těsto (stačí polovina balení), kozí nebo čerstvý sýr, 80 g másla, 1 lžíce balsamico octa, 1 lžíce nerafinovaného cukru, špetka soli, tymiánPostup: Řepu vaříme ve…
Inspirace z prosincové Meduňky: Abeceda zdravých potravin
V tomto seriálu se každý měsíc věnujeme některé zdravé a důležité potravině, v aktuálním prosincovém čísle spojila autorka, klinická naturopatka Iveta Kulhánková, dohromady písmenka P a R, a zvolila dva velmi známé druhy zeleniny, které se často ocitají na talíři společně: papriky a rajčata. A svůj čánek doplnila i zajímavými recepty. Už jste si prosincové číslo MEDUŇKY přečetli? Pokud ne, je stále v prodeji na obvyklých prodejních místech.. Neváhejte, Meduňka je tady pro vás a každý měsíc přináší řadu původních autorských článků od našich fundovaných autorů… P jako paprika… Rajčata se rozhněvala na zelenou papriku, boj se vede bez milosti, na syčícím rendlíku… Tenhle verš z básně Lečo se mi…
