Zimní péče o vlasy
Zimní období, a hlavně pak časté přechody z mrazu do tepla jsou pro naše vlasy velkou zátěží. Někteří z nás již mají své osvědčené recepty, jiní se spoléhají na čepice a někdo na radikální zkrácení vlasů na jaře. My vám přinášíme několik tipů a jednoduchých, ale přesto osvědčených receptů, jak pomoci svým vlasům přírodní cestou. Ingredience na jejich přípravu určitě najdete doma. Kdo má pod čepicí Obecně je nejlepší vlasy přes zimu příliš nezatěžovat. Pokud máte méně kvalitní vlasy, zkuste alespoň přes zimu omezit žehlení a kulmování vlasů. Na konci fénování teplým vzduchem vlasy vždy ještě chvíli vyfoukejte proudem studeného vzduchu, zvláště když se chystáte vyrazit hned ven. Teplotní šok…
Rok zdraví s Meduňkou – Léčení traumat a rodové linie, 4. 2. 2020
Další přednáška z cyklu Rok zdraví s Meduňkou je věnována Léčení traumat a rodové linie. V úterý 4. 2. 2020 od 17 do 20 hodin si o tom budeme povídat s lektorkou Juditou Katonou Peschlovou, akreditovanou psychoterapeutkou v psychodynamické psychoterapii. Také je certifikovanou lektorkou rodinných konstelací a certifikovanou terapeutkou andělské terapie. Má za sebou víc jak patnáctiletou psychoterapeutickou praxi a více než 2 000 terapeutických sezení s klienty. Těšíme se na vás! Další přednášky: MUDr. Ludmila Eleková 3. 3. 2020 – Zdravý mozek po celý život 7. 4. 2020 – Jak co nejlépe zestárnout Ing. Yvona Švecová 12. 5. 2020 – Hormonální jóga pro ženy, pro muže a diabetiky 9. 6. 2020 – Zdravé…
Prožijte Rok zdraví s Meduňkou
Vážení a milí čtenáři, od září 2019 do června 2020 jsme pro vás připravili jedinečný cyklus přednášek a setkání s našimi autory. Probereme důležitá zdravotní témata, dáme prostor vašim dotazům, vzájemnému sdílení, případně i meditaci. Společně s námi tak strávíte několik zajímavých večerů, jejichž atmosféra bude umocněna výjimečným prostředím Křišťálové pyramidy v Galerii Cesty ke světlu Zdeňka Hajného, Zakouřilova 955/9, Praha 4-Chodov. Tříhodinový program se uskuteční vždy jedno úterý v měsíci od 17 do 20 hod. Z důvodu omezené kapacity vás prosíme o potvrzení vašeho zájmu e-mailem na rokzdravi@mojemedunka.cz nejdéle do 31. 8. 2019. Následně Vám přijde e-mail s podrobnějšími instrukcemi. Přednášky tvoří ucelený cyklus se zvýhodněným vstupným 2 200 Kč na celý rok. (V případě zájmu o účast na jednotlivých setkáních je cena na místě 250 Kč.) Nápoje (čaj, káva,…
Z meduňkové knihovničky: Radost, hojnost, prosperita s jógou vědomí
V edici Knihovnička Meduňky vyšla během několika let řada zajímavých titulů. Některé jsme vám už představili, nyní nabízíme ukázku z další knihy, jejíž autorkou je lektorka jógy a naše spolupracovnice Dita Lyner. Název Radost, hojnost, prosperita s jógou vědomí napovídá, čemu se autorka věnovala na co je kniha zaměřena. Objevíte v ní řadu cvičení, meditací a dalších technik ze systému „jógy vědomí“, s jejichž pomocí můžeme přivolat do svého života radost, najít své životní poslání nebo změnit stav nedostatku či chudoby v prosperitu. Knihu získáte přes náš e-shop. 6. PRAVIDLO PROSPERITY Nechte věci, aby se staly. Věřit jen věcem, které jsou logicky vysvětlitelné a doložitelné, je obrovsky chudé a omezující.…
Jak být fyzicky i emočně fit po porodu?
Jak být fyzicky i emočně fit po porodu? Podívejte se na porod očima jógové energetiky. Porod je velkou zátěží na pánevní dno. Během porodu se žena musí dokázat otevřít tak, aby prošla hlavička jejího dítěte. Otevření pánevního dna je ovlivněno tím, jak žena dokáže pracovat s energií, kterou v oblasti pánve má. Jedná se o téma první čakry. Její otevření je přitom jen první půlka cesty. Druhá půlka následuje během poporodní rekonvalescence. Bez správné rekonvalescence, tedy bez dostatečného uzavření po porodu, může žena prožívat stavy jako je poporodní (laktační) psychóza nebo trpět fyzickými projevy přílišné otevřenosti (inkontinencí, hemoroidy a podobně). První čakra – energie strachu a stresu i klidu a jistoty Tématem…
Tarot a aromaterapie proti únavě
Následující článek pro nás připravila naše spolupracovnice Judita Katona Peschlová, psychoterapeutka a zkušená lektorka Tarotu s více než 30 letou praxí. Obrazy, barvy a vůně v léčivé synergii Nejstarší formou zaznamenávání událostí, zkušeností, různých sdělení i zaříkávání ve prospěch pozitivního výsledku byl obraz. Obraz předcházel i písmo. Ve své podstatě je obrazem i písmo, jež je jakousi redukovanou kresbou a šifrou, která se v průběhu staletí a tisíciletí vyvinula právě z obrazů a kreseb, poté z obrázkového a později znakového písma. Obrazy měly však odedávna i jinou funkci. Jejich pomocí se „kódovala“ různá tajemství, poznatky a vědomosti. Jednou z forem sdělování skrytých záhad, symbolů, archetypů a hermetických tajemství je Tarot, soubor 78 obrazů. Všechny…
Meduňková přednáška v Městské knihovně 15. 5.: Štítná žláza: nemoci a vliv na zdraví – MUDr. Ludmila Eleková
Zveme Vás do Městské knihovny v Praze na přednášku z cyklu ALTERNATIVNÍ CESTY KE ZDRAVÍ ve spolupráci s naším časopisem Meduňka. S nemocemi štítné žlázy se v současné době potýká stále více lidí, k nejrozšířenějším patří autoimunitní zánět. I když tyto obtíže mají značný dopad na život nemocných, přístup konvenční medicíny je laxní. Čím jsou tyto nemoci způsobeny, co ve vztahu k nim konvenční medicína vůbec neřeší a jak si v těchto případech můžeme pomoci sami? Přednáší MUDr. Ludmila Eleková Přednáška se koná 15. 5. od 17:00 do 18:30 cena: 50 Kč Vstupenky získáte ZDE
JARNÍ REFRESH PRO MATKU A DÍTĚ – 3 TIPY
Na jaře se čistíme od temnoty zimy. Zima přináší nánosy na všech úrovních. Jíme hutná jídla. Nevětráme svá obydlí a málo provětráváme sebe samé. Zachumláváme se a hromadíme věci, které nás po všech stránkách zahřívají. Forem zanesení i očisty je mnoho. Stejně tak je mnoho článků o očistě obydlí, o očistě těla, o očistě mysli. Napadlo mě zkusit také očistu pro matku a dítě. Pročištění vztahu po náročné zimě, které provede matka. Když se vám zalíbí, můžete ho provozovat klidně po celý rok. Jaro je od pradávna obdobím očisty. V naší oblasti se očistné jarní rituály váží především k Velikonočním půstům. Pokud se nedržíme některé náboženské tradice, spojujeme si půst nejčastěji s fyzickou…
Z nového – květnového čísla Meduňky:
Ze zbrusu nového čísla MEDUŇKY, které právě vyšlo a je ke koupi na stáncích PNS a v některých vybraných obchodech, vybíráme část z dalšího dílu seriálu MUDr. Ludmily Elekové o problematice onkologických onemocnění: Co byste měli vědět o rakovině: mikrobiom Biliony mikrobů, které žijí na povrchu a uvnitř našeho těla, tvoří samostatný orgán s mnoha funkcemi. Říkalo se jim mikroflóra, novější název je mikrobiota. Mikrobiota je celková populace prospěšných bakterií žijících v lidském těle. Mikrobiom je souhrn jejich DNA. V našem těle je cca 10x víc bakteriálních genů než je genů v našich buňkách. Hostíme v sobě cca 10x víc bakteriálních buněk, než je našich vlastních. Mikrobiota střeva váží stejně jako náš mozek nebo játra,…
Z březnové Meduňky: Jak se vyléčit z endometriózy
Na základě čtenářského dotazu připravila MUDr. Monika Síčová rozsáhlý článek, ve kterém rozebírá příčiny této nepříjemné choroby a nabízí mnoho vyzkoušených postupů, jak se z endometriózy vyléčit. Zdůrazňuje, že při dodržení doporučených postupů je vyléčení možné… Jak se vyléčit z endometriózy V tomto článku se budeme zabývat možnostmi léčby této závažné nemoci pomocí přírodních postupů, dozvíme se, jak dosáhnout optimální hormonální hladiny, která je pro celkové vyléčení zásadní, a také jak pečovat o svou vnitřní ženu. Diagnóza: endometrióza Na školách tantrické jógy pro ženy Mohendžodáro se každý rok setkávám s desítkou žen, které se dlouhodobě potýkají s diagnózou endometriózy. Některé mívají pouze občasnou bolest v podbřišku, jiné však pociťují závažnější příznaky,…
