Rychlý recept na víkend: Omeleta se zelenými bylinkami
Nechcete trávit o víkendu moc času v kuchyni, ale děti či přátelé mají chuť na něco dobrého? Vyzkoušejte jednoduchý recept na skvělou omeletu s bylinkami. Teď, v květnu, zelené bylinky na zahrádce nebo v květináči doslova bují, a je škoda toho nevyužít. Omeletka bude hotová za chviličku a je to jistě velká dobrota… -:) Omeleta se zelenými bylinkamiPotřebujeme: 7 vajec, 1 střední pórek nakrájený na kolečka, 3 nakrájené mladé cibulky, 4 polévkové lžíce nakrájené pažitky, 3 polévkové lžíce směsi nakrájených bylinek – petrželka, kopr, estragon, bazalka, mořskou sůl, pepř, olivový olejPostup: Troubu zahřejeme na sto osmdesát stupňů. Ve větší míse si rozšleháme vajíčka, přidáme nakrájený pórek a cibulky, nasekané bylinky,…
Poruchy nálady aneb hledání souvislosti fyziologických a duchovních procesů
Autorkou tohoto článku, který uvozuje téma aktuálního květnového čísla Meduňky DOBRÁ NÁLADA – KLÍČ KE ZDRAVÍ – je vědkyně, badatelka prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Část tohoto článku vybíráme jako ukázku tématu pro tento týden, ale vaší pozornosti doporučujeme celé velmi povedené květnové číslo Meduňky. Zakoupíte ji na obvyklých prodejních místech nebo je k dispozici také na emedunka.cz Poruchy nálady považujeme za součást každodenního lidského života. Z hlediska odborníků patří k nejčastějším psychiatrickým poruchám a představují velmi intenzivně a úspěšně zkoumanou oblast biomedicínského výzkumu. Na základě nových poznatků jsou zdokonalovány způsoby, jak poruchy nálady účinně léčit, a současná medicína má k tomuto účelu k dispozici stovky psychofarmak. Nikdo patrně nepochybuje o…
Květy trnky: krásné i užitečné
Právě v tomto čas krásně kvetou jinak skromné trnkové keře a do dálky září bílou barvou. Toto „trní“ je ovšem také velmi užitečné, protože trnkové květy obsahují řadu užitečných látek. Víkendovou procházku do květnové přírody tak můžete obohatit o sběr trnkových kvítků a Simona Procházková radí, k čemu všemu se trnkové květy hodí… Květy trnky prospívají močovému ústrojí, pomáhají snížit horečku a rozjasňují pleťLéčebné uplatnění květů trnky je mimořádně široké – čistí organismus od jedovatých látek, prospívají ledvinám a celému močovému systému, podporují trávení, činnost střev, celkově tonizují, zmírňují křeče… Tak hurá do přírody! Tyhle dary Země by ve vaší domácí lékárničce rozhodně neměly chybět!Trnka obecná – prunus spinosa je…
Z květnové Meduňky: Jak se vyznat v laboratorních výsledcích…
.Z nové Meduňky, která právě vyšla, vybíráme ukázku z důležitého článku naší spolupracovnice MUDr. Ludmily Elekové Jak se vyznat v laboratorních výsledcích: cholesterol. Květnová Meduňka má hlavní téma Dobrá nálada – klíč ke zdraví, a kromě toho, že se zabýváme souvislostmi mezi „stavem duše“ a zdravím ducha i těla, se věnujeme i dalším aspektům zdravého života. Paní doktorka na základě dlouholetých zkušeností ze své praxe vysvětluje, jak je to s cholesterolem, čemu věnovat pozornost a jak se sebou „zacházet“ – zvýšený cholesterol totiž trápí mnoho lidí, ale věc není černobílá a je dobré mít o tomto tématu dostatek kvalitních informací. Květnové číslo MEDUŇKY je k dispozici pro vás, milí čtenáři, na…
Z květnové Meduňky: MUDr. Pavel Nývlt: Základem přemýšlení musí být bezpodmínečná láska
Po několika letech se na stránkách Meduňky opět setkáváme s MUDr. Pavlem Nývltem, jehož bohaté profesní i životní zkušenosti stojí za předávání už proto, že ukazují, že cesta ke zdraví může dnes vést docela jinudy, než na co jsme byli zvyklí doposud. Svoji poradnu zdravého životního stylu v současnosti provozuje na jižní Moravě v malém městečku Podivín. „Zcela čerstvé“ květnové číslo Meduňky vyšlo tento týden a na vás – své čtenáře – už čeká na obvyklých prodejních místech nebo také na adrese emedunka.cz Rozhovor s MUDr. Nývltem:Jak a kdy jste začal spolupracovat s Meduňkou?Nechával jsem si ji posílat už do USA a po návratu do ČR mě její tehdejší šéfredaktorka Ilona Manolevská pozvala…
Z meduňkové edice: POZNEJ SÁM SEBE… a poznáš vše
Tak se jmenuje kniha Jarmily a Jaroslava Průchových, jejíž podtitul zní: Základy diagnostiky z hlediska vesmírných energií. Dva zkušení makrobiotici pracovali na knize několik let a zanesli do ní své vědomosti a zkušenosti, nashromážděné za několik desetiletí, kdy se teoreticky i prakticky věnovali zkoumání různých výživových systémů, zejména makrobiotiky. Nabízejí jiný a velmi inspirativní pohled na stravování a působení stravy na tělo i psychiku člověka a vysvětlují působení dvou základních energií na nás, křehké lidské bytosti…Paní Jarmila už bohužel mezi námi není, ale své bohaté zkušenosti a znalosti vložila do svých knih, a jsou tedy k dispozici pro každého, kdo se chce dozvědět něco víc o působení energií a jejich…
Inspirace z Meduňky: Když rostliny pomáhají rostlinám růst…
Čeká nás konečně víkend s pěkným jarním počasím, a mnozí z nás se tedy ponoří do práce na zahráce či zahradě. Pro méně zkušené zahradníky nabízíme část článku Markéty Vopičkové o tzv. doprovodné výsadbě – tedy o tom, jaké rostlinky zasadit na záhonech vedle sebe, aby dobře prosperovaly a navzájem si pomáhaly. Celá článek najdete v aktuální dubnové Meduňce. Je lákavě jednoduché k ochraně a hnojení zahradních rostlin použít průmyslové pesticidy a umělá hnojiva. Existuje však šetrnější řešení, které může být pro zahradu z dlouhodobého hlediska výhodnější. Podívejme se společně na to, jak některé rostliny pomáhají růst jiným rostlinám. Doprovodná výsadba se v zahradnictví a zemědělství praktikuje již stovky let. Jedná…
Zdroje naší energie
Jak získávat a podpořit svou životní energii, abychom tím zároveň podpořili své zdraví? Životní energie je totiž jednou ze zásadních podmínek pro zdraví duše i těla – a právě tomuto tématu se věnujeme v dubnovém čísle MEDUŇKY, stále pro vás dostupném na obvyklých prodejních místech nebo také v e-verzi emedunka.cz Téma ŽIVOTNÍ ENERGIE A NAŠE ZDRAVÍ uchopil tým našich autorek a autorů opravdu rozmanitě – a výsledkem jejich úsili jsou skvělé a užitečné články plné důležitých informací, vysvětlených souvislostí i zcela praktických a využitelných rad. Pro tentokrát vybíráme část článku Mgr. Kristiny Beranové, masérky a terapeutky tradiční čínské medicíny… V posledních letech se stále častěji setkáváme s pojmem vitální (z latinského vita…
Nový seriál o duchovním sebeuzdravování: Okénko do neznámých dějů
V dubnovém čísle Meduňky, stále aktuálně dostupném na stáncích PNS i v e-verzi emedunka.cz najdete první díl seriálu věnovaného duchovnímu léčení a sebeuzdravování. Nabízíme část úvodního textu, celý si přečtete v Meduňce… Vážení čtenáři,v tomto novém seriálu se budeme věnovat tématu duchovního sebeuzdravování. Texty pro tento seriál přijala z Božského zdroje mimosmyslovým vnímáním duchovní léčitelka Jožka Wenkeová, zakladatelka projektu SanoKunDio®. Autentické příběhy uzdravených spolu s diagnostickými obrazy zaznamenala v knižních příručkách.Jožku Wenkeovou jsme v Meduňce poprvé představili v říjnu 2018 v rozhovoru nazvaném Uzdravit se znamená stát se lepším člověkem. Paní Jožka v něm vysvětlila podstatu a principy duchovního léčení a popsala svou náročnou osobní cestu, díky níž získala zvláštní duchovní schopnosti, které využívá…
Pro inspiraci: Velikonoční menu
Jaké dobroty si připravíme ve velikonočním čase? Přece ty velikonoční! Kromě tradičního mazance a beránka jsou i jiné možnosti – inspirujte se v knížce Marcely Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu. (www.knihovnickamedunky.cz) O letošních Velikonocích má být spíš chladno, a tak se společné vícegenerační chvíle v kuchyni můžou proměnit v příjemný společný zážitek a na výsledku si pak pochutnají všichni společně… Snídaně: Jidášky s medem, kakaoOběd: Jarní bylinková polévka, Velikonoční kuřecí řízky, bramborová kaše, Ořechová zvířátkaVečeře: Babiččina velikonoční nádivka Jidášky400 g polohrubé mouky, 150 ml vlažného mléka, 150 g másla, 3 žloutky, 70 g cukru, 30 g droždí, špetka soli, nastrouhaná citronová kůra, vejce na potřeníZ mléka, cukru, mouky a droždí…
