Z květnové Meduňky: Alergie a vnitřní konflikty
V květnovém čísle Meduňky (které je stále ještě ke koupi na obvyklých prodejních místech nebo také k dispozici na emedunka.cz) se kromě hlavního tématu Dobrá nálada – klíč ke zdraví – věnujeme i dalším tématům, například alergiím. Na jaře a v čase pylové sezony počet alergiků vzrůstá, ale celé téma problém alergií je složitější a komplexní a nejde jen o „záležitost těla“, ale je třeba se zabývat i psychikou… Celostní pohled nabízí ve svém článku Iva Lhotská. V dnešním světě roste počet dětí i dospělých, kteří trpí nějakou formou alergie, z nichž každá má své symptomy, a zároveň i určitou příčinu. Jakmile se nám podaří ji vypátrat, problémy většinou postupně…
Naše skvělé kuchyňské i léčivé stálice: cibule a česnek
Také o jarních a letních víkendech rádi grilujete? Pokud ano, pravděpodobně bude na vašem stole mezi dobrotami připravenými ke grilování ležet také cibule a česnek – naše oblíbené stálice, bez kterých to prostě není „ono“… O cibuli a česneku (i o jejich výrazných léčivých účincích) se v následujícím článku rozepsala naše spolupracovnice, klinická naturopatka Ing. Iveta Kulhánková, a přidala i pěkné recepty…(mimochodem, džem z červené cibule je skvělý…) Cibuli, naši věrnou společnici zejména v kuchyni, není nutné dlouze popisovat. Tato rostlina z čeledi liliovitých, pocházející z Asie, se dobře zabydlela snad v každé domácnosti. A není se co divit, vždyť cibule se těšila velké popularitě odpradávna. Pro její zdravotní benefity ji…
Z květnové Meduňky: Chůze jako zdroj radosti
Existuje mnoho možností, jak si vylepšit náladu, zklidnit a zharmonizovat psychiku, změnit k lepšímu životní pocit – to vše totiž významně ovlivňuje i naše zdraví. A právě o tom píší naši autoři v tématu květnové Meduňky nazvaném DOBRÁ NÁLADA – KLÍČ KE ZDRAVÍ. Aktuální Meduňka je stále dostupná na obvyklých prodejních místech nebo na adrese emedunka.cz Meduňka je skvělá, kdo si ji koupí, ten neprohloupí…-:) O chůzi jakožto jednom z významných zdropjů dobrého pocitu a životní radosti, připravil pro toto číslo Meduňky článek náě spolupracovník, podolog a fyzioterapeut Mgr. Pavel Kloud. Chůze je pro každého tím nejjednodušším, nejlepším a současně i nejstarším pohybovým stereotypem. Je nejpřirozenějším pohybem a ve spojení…
Rychlý recept na víkend: Omeleta se zelenými bylinkami
Nechcete trávit o víkendu moc času v kuchyni, ale děti či přátelé mají chuť na něco dobrého? Vyzkoušejte jednoduchý recept na skvělou omeletu s bylinkami. Teď, v květnu, zelené bylinky na zahrádce nebo v květináči doslova bují, a je škoda toho nevyužít. Omeletka bude hotová za chviličku a je to jistě velká dobrota… -:) Omeleta se zelenými bylinkamiPotřebujeme: 7 vajec, 1 střední pórek nakrájený na kolečka, 3 nakrájené mladé cibulky, 4 polévkové lžíce nakrájené pažitky, 3 polévkové lžíce směsi nakrájených bylinek – petrželka, kopr, estragon, bazalka, mořskou sůl, pepř, olivový olejPostup: Troubu zahřejeme na sto osmdesát stupňů. Ve větší míse si rozšleháme vajíčka, přidáme nakrájený pórek a cibulky, nasekané bylinky,…
Poruchy nálady aneb hledání souvislosti fyziologických a duchovních procesů
Autorkou tohoto článku, který uvozuje téma aktuálního květnového čísla Meduňky DOBRÁ NÁLADA – KLÍČ KE ZDRAVÍ – je vědkyně, badatelka prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Část tohoto článku vybíráme jako ukázku tématu pro tento týden, ale vaší pozornosti doporučujeme celé velmi povedené květnové číslo Meduňky. Zakoupíte ji na obvyklých prodejních místech nebo je k dispozici také na emedunka.cz Poruchy nálady považujeme za součást každodenního lidského života. Z hlediska odborníků patří k nejčastějším psychiatrickým poruchám a představují velmi intenzivně a úspěšně zkoumanou oblast biomedicínského výzkumu. Na základě nových poznatků jsou zdokonalovány způsoby, jak poruchy nálady účinně léčit, a současná medicína má k tomuto účelu k dispozici stovky psychofarmak. Nikdo patrně nepochybuje o…
Květy trnky: krásné i užitečné
Právě v tomto čas krásně kvetou jinak skromné trnkové keře a do dálky září bílou barvou. Toto „trní“ je ovšem také velmi užitečné, protože trnkové květy obsahují řadu užitečných látek. Víkendovou procházku do květnové přírody tak můžete obohatit o sběr trnkových kvítků a Simona Procházková radí, k čemu všemu se trnkové květy hodí… Květy trnky prospívají močovému ústrojí, pomáhají snížit horečku a rozjasňují pleťLéčebné uplatnění květů trnky je mimořádně široké – čistí organismus od jedovatých látek, prospívají ledvinám a celému močovému systému, podporují trávení, činnost střev, celkově tonizují, zmírňují křeče… Tak hurá do přírody! Tyhle dary Země by ve vaší domácí lékárničce rozhodně neměly chybět!Trnka obecná – prunus spinosa je…
Z květnové Meduňky: Jak se vyznat v laboratorních výsledcích…
.Z nové Meduňky, která právě vyšla, vybíráme ukázku z důležitého článku naší spolupracovnice MUDr. Ludmily Elekové Jak se vyznat v laboratorních výsledcích: cholesterol. Květnová Meduňka má hlavní téma Dobrá nálada – klíč ke zdraví, a kromě toho, že se zabýváme souvislostmi mezi „stavem duše“ a zdravím ducha i těla, se věnujeme i dalším aspektům zdravého života. Paní doktorka na základě dlouholetých zkušeností ze své praxe vysvětluje, jak je to s cholesterolem, čemu věnovat pozornost a jak se sebou „zacházet“ – zvýšený cholesterol totiž trápí mnoho lidí, ale věc není černobílá a je dobré mít o tomto tématu dostatek kvalitních informací. Květnové číslo MEDUŇKY je k dispozici pro vás, milí čtenáři, na…
Z květnové Meduňky: MUDr. Pavel Nývlt: Základem přemýšlení musí být bezpodmínečná láska
Po několika letech se na stránkách Meduňky opět setkáváme s MUDr. Pavlem Nývltem, jehož bohaté profesní i životní zkušenosti stojí za předávání už proto, že ukazují, že cesta ke zdraví může dnes vést docela jinudy, než na co jsme byli zvyklí doposud. Svoji poradnu zdravého životního stylu v současnosti provozuje na jižní Moravě v malém městečku Podivín. „Zcela čerstvé“ květnové číslo Meduňky vyšlo tento týden a na vás – své čtenáře – už čeká na obvyklých prodejních místech nebo také na adrese emedunka.cz Rozhovor s MUDr. Nývltem:Jak a kdy jste začal spolupracovat s Meduňkou?Nechával jsem si ji posílat už do USA a po návratu do ČR mě její tehdejší šéfredaktorka Ilona Manolevská pozvala…
Z meduňkové edice: POZNEJ SÁM SEBE… a poznáš vše
Tak se jmenuje kniha Jarmily a Jaroslava Průchových, jejíž podtitul zní: Základy diagnostiky z hlediska vesmírných energií. Dva zkušení makrobiotici pracovali na knize několik let a zanesli do ní své vědomosti a zkušenosti, nashromážděné za několik desetiletí, kdy se teoreticky i prakticky věnovali zkoumání různých výživových systémů, zejména makrobiotiky. Nabízejí jiný a velmi inspirativní pohled na stravování a působení stravy na tělo i psychiku člověka a vysvětlují působení dvou základních energií na nás, křehké lidské bytosti…Paní Jarmila už bohužel mezi námi není, ale své bohaté zkušenosti a znalosti vložila do svých knih, a jsou tedy k dispozici pro každého, kdo se chce dozvědět něco víc o působení energií a jejich…
Inspirace z Meduňky: Když rostliny pomáhají rostlinám růst…
Čeká nás konečně víkend s pěkným jarním počasím, a mnozí z nás se tedy ponoří do práce na zahráce či zahradě. Pro méně zkušené zahradníky nabízíme část článku Markéty Vopičkové o tzv. doprovodné výsadbě – tedy o tom, jaké rostlinky zasadit na záhonech vedle sebe, aby dobře prosperovaly a navzájem si pomáhaly. Celá článek najdete v aktuální dubnové Meduňce. Je lákavě jednoduché k ochraně a hnojení zahradních rostlin použít průmyslové pesticidy a umělá hnojiva. Existuje však šetrnější řešení, které může být pro zahradu z dlouhodobého hlediska výhodnější. Podívejme se společně na to, jak některé rostliny pomáhají růst jiným rostlinám. Doprovodná výsadba se v zahradnictví a zemědělství praktikuje již stovky let. Jedná…
