Škola pro ženy ŽIVÁ – na startu nového ročníku!
Co potřebuje žena ke štěstí? Lásku, podporu a porozumění, dobré vztahy, dostatek radosti i možnost seberealizace – ale to vše ocení tehdy, když je ZDRAVÁ. A o zdraví je třeba pečovat. Nabízíme zajímavý tip na to, jak o své zdraví mohou ženy pečovat dlouhodobě, kompexně a s vědomím souvislostí – představujeme školu pro ženy Živá, kterou založila Iveta Kučerová. Ivetu Kučerovou, konzultantku a lektorku kurzů zaměřených na ženské zdraví a její pojetí tří pilířů zdraví ženy, jsme poprvé představili v titulovém rozhovoru loňského „ženského“ čísla Meduňky (8/22), v loňském říjnovém čísle jsme se zaměřili na její autorský projekt – program Péče o prsa.Iveta vede kurzy pro ženy více než 15 let. Propojuje péči…
Jak pečovat o nemocné dítě?
Také to kolem vás „lítá“? Respirační infekce, kašel, rýma, horečka, bacily… tyto problémy se pochopitelně nevyhýbají ani dětem, naopak si je děti v dětských kolektivech spolehlivě „předávají“. Pokud máte doma malého pacienta, víte, že většinou vyžaduje specifické zacházení. Co (ne)dělat, když jsou naši malí miláčci nemocní? Radí nám Simona Procházková ve své přívětivé knížce Děti a bylinky. Knížka patří do bohatého portfolia naší edice Knihovnička Meduňky – www.knihovnickamedunky.cz Dítě potřebuje v době nemoci zvlášť mnoho jistoty a bezpečí. Nejlepší samozřejmě je, když se o něj stará maminka, popřípadě jiná nejbližší osoba. Při láskyplné péči o nemocné dítě se velmi zintenzivní vztah rodiče či jiných pečujících osob k dítěti. Pro všechny…
Bylinky pro přírodní péči o nohy
Téma listopadového čísla Meduňky, které je stále dostupné buď v „papírové“ podobě nebo na adrese emedunka.cz , zní: Obouváme zdravé nohy. Pro tento pátek jsme vybrali ukázku z článku bylinářky a píšící grafičky Magdalény Dobromily Staňkové o tom, jak nám mohou v péči o nohy pomoci bylinky… Mám ráda nenápadné bylinky, které rostou úplně všude, a přesto si jich málokdo všimne. Tak o nich píši, přednáším, ukazuji je dospělým i dětem na vycházkách a kreslím je na své obrázky.Taková zdánlivě obyčejná sedmikráska, drobná kráska, na nás mrká svými tisíci očky skoro z každého trávníku, kvete neúnavně celý rok a volá: „Zastav se človíčku a natrhej si mé léčivé kvítky“. Podobně jako…
Pánevní dno žije v nohou…
…tvrdí Jolana Novotná, pohybová specialistka se zaměřením na funkční dech, pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzi, a o souvislostech mezi stavem pánevního dna, stavem našich nohou a chůzí napsala výborný článek do listopadové MEDUŇKY, jejíž hlavní téma jsme nazvali OBOUVÁME ZDRAVÉ NOHY. Pokud jste listopadovou Meduňku ještě nečetli, stále si ji můžete koupit – mají ji na stáncích PNS, v obchodech, i na některých benzinkách (to nás potěšilo) nebo si ji můžete číst i na emedunka.cz Kromě Jolanina článku si v tématu přečtete i další zajímavé a fundované příspěvky našich autorů a dozvědět se něco víc o tom, jak pečovat o své nohy a co je pro ně důležité.…
Z listopadové Meduňky: Obouváme zdravé nohy
Aktuální číslo Meduňky, které je pro vás, milí čtenáři, stále dostupné na stáncích PNS, v některých obchodech i v elektronické verzi na emedunka.cz, je svém hlavním tématu věnováno péči o nohy a zdravému obouvání. Už jste se zeptali svých nohou, co pro ně můžeme udělat v tomto čase, kdy je opět uzavíráme do teplé, pevné a neprodyšné obuvi? Čím prospějeme jejich zdraví, a tím i kondici celého těla? V módních trendech odpovědi nehledejte, protože naše skutečné potřeby bývají jiné. Naši odborníci pro vás připravili porci důležitých informací, pro tento týdne vybíráme část článku fyzioterapeuta Mgr. Pavla Klouda… Péče o dolní končetiny se vyplatíNohy nás nosí celý život, a pokud dobře…
PŘIVÍTEJTE S NÁMI LISTOPADOVÉ ČÍSLO MEDUŇKY!
Měsíc se sešel s měsícem a na pulty novinových stánků či různých obchodů míří nové číslo Meduňky s číslem 11/ 2022, které právě vyšlo. Je tady pro vás, celý náš tým na něm usilovně pracoval a všichni si přejeme, aby se vám listopadová Meduňka líbila a aby pro vás byla užitečná. Postupně budeme představovat ukázky z některých důležitých článků, ale pokud si Meduňku koupíte a v klidu přečtete – rozhodně neprohloupíte. Najdete v ní totiž spoustu užitečných informací a inspiraci pro každodenní život i pro podporu zdraví. Hlavní téma tohoto čísla zní: Obouváme zdravé nohy. A naši autoři se do svých článků opravdu „obuli“ – napsali skvělé příspěvky, v nichž…
MUDr. Ludmila Eleková pro ženy: Podívejte se na svého muže novýma očima
Tento článek připravila naše spolupracovnice, praktická lékařka MUDr. Ludmila Eleková, před časem pro Meduňku. Radí v něm ženám, jak by měly pečovat o „své“ muže, ať jsou to manželé, synové, otcové, bratři, vnuci či přátelé. Ani po několika letech článek neztratil nic ze své aktuálnosti, a tak se, milé čtenářky, můžete u paní doktorky inspirovat i vy… Vybrané články od MUDr. Elekové najdete v knížkách Buďme zdraví lékařům navzdory I. a II., které vyšly v naší meduňkové edici. (Ve své další knize (dvoudílné) se dr. Eleková podrobně věnuje tématu očkování). Podívejte se na výběr knih z naší edice na www.knihovnickamedunky.cz Denně v ordinaci vidím, jak končí muži, jejichž ženy nemají informace,…
Jak předcházet onemocněním a zejména nádorům – pohledem tradiční čínské medicíny
Hlavní téma aktuálního říjnového čísla Meduňky je věnováno prevenci a léčbě vážných nemocí, součástí tématu je i článek od naší spolupracovnice, specialistky na tradiční čínskou medicínu, MUDr. Ludmily Bendové z 1. Školy tradiční čínské medicíny. Říjnovou Meduňku stále zakoupíte na stáncích PNS, v obchodech a v elektronické verzi je k dispozici na emedunka.cz Ukázka z článku:Když se dnes mluví o prevenci, zdůrazňují se hlavně preventivní vyšetření, očkování, krevní rozbor, lze vyšetřovat shora i zdola – zkrátka se nám nabízejí rozmanité možnosti. Tohle vše je ale prevence sekundární nikoli primární. Jako kdyby bylo zapomenuto na základní životosprávu, anebo se na ni rezignovalo.Primární prevence se dotýká kořenů naší bytosti. Je to nastavení…
Když bolí klouby: Co s tím?
Na problémy s klouby si stěžuje v současné době velmi mnoho lidí všech věkových kategorií, řada z nich se s těmito potížemi potýká od té doby, co prodělali covid. Bolestem kloubů a možnostem alternativní léčby těchto potíží se věnuje náš dlouholetý spolupracovník MUDr. Rudolf Zemek ve své knize s výmluvným názvem Bolesti kloubů, alternativní léčba. Kniha vyšla před časem v edici Knihovnička Meduňky a můžete ji získat na našem e-shopu – podívejte se na nabídku titulů z této edice na www.knihovnickamedunky.cz O kloubechBolesti kloubů, zad, hlavy a chronické bolesti vůbec jsou narůstajícím problémem současné tzv. přebytkové společnosti. Je to daň za pohodlí a civilizační vymoženosti. Proto se také často mluví…
prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.: Civilizační nemoci a jejich účinná prevence
Vážíme si toho, že stálou autorkou a dlouholetou spolupracovnicí MEDUŇKY je vědkyně a badatelka prof. Anna Strunecká. Pro aktuální říjnové číslo Meduňky, které je věnováno PREVENCI A LÉČBĚ CIVILIZAČNÍCH NEMOCÍ, připravila připravila rozsáhlý článek obsahující mnoho důležitých a nových informací. Prof. Strunecká píše velmi srozumitelně a tyto informace jsou určeny skutečně pro každého, kdo se chce něco dozvědět o tom, co dělat a naopak co nedělat pro své zdraví. Z článku vybíráme ukázku. V tématu říjnového čísla si však přečtete i další důležité články, např. od specialistky na tradiční čínskou medicínu MUDr. Ludmily Bendové, věnujeme se také veledůležitému tématu péče o prsa (Iveta Kučerová) atd. Říjnové číslo Meduňky je nyní…
