Potraviny nejen pro krásnou pleť
V zimním čase a v mrazech, které právě panují, dostává naše pleť dost zabrat. Pomozme jí nejen vhodným krémem a dobrou kosmetikou, ale také ji podpořme zevnitř. Jak? No přece těmi správnými potravinami… Poradí naturopatka Iveta Kulhánková. Krásná pleť, to je především zdravá…
Když naše nadledviny prosí o pomoc…
Listopadová Meduňka s hlavním tématem ODPOČINEK, HARMONIE, ZDRAVÍ přináší spoustu rad a informací o tom, jak se máme k sobě chovat a jak sami se sebou „zacházet“, abychom se udržovali ve zdraví nebo se k němu dokázali navrátit, pokud máme nějaké zdravotní trable…
Pro inspiraci: Den stromů
Pátek 20. října je podle Kalendáře krásné paní DNEM STROMŮ. Ano, stromy máme kolem sebe, obklopují nás v přírodě i ve městě, ale otázkou je, jakou pozornost jim věnujeme. Jsou pro nás v běžném dni něčím víc, než jen „kulisou“? Všímáme si jejich…
Podívejte se na kopřivu jinýma očima… je to superpotravina!
Při víkendových vycházkách do přírody běžně mnohokrát narazíme na kopřivy a většinou se jim snažíme spíše vyhnout, abychom se nepopálili. Jenže kopřiva nabízí mnohostranné využití – nejen na tradiční čaj nebo odvar na pláchnutí vlasů po umytí. Co třeba využít její semena nebo…
Tři letní cestovní recepty
Milí čtenáři, prožíváme dobu prázdnin a dovolených a mnozí z nás cestují – ať po tuzemských či zahraničních destinacích. Nabízíme tři lehké recepty na dobroty, které si sbou můžete přibalit na cestu jistě se budou hodit… Dobrou chuť! Recepty připravila ing. Iveta Kulhánková.…
Z květnové Meduňky: Chůze jako zdroj radosti
Existuje mnoho možností, jak si vylepšit náladu, zklidnit a zharmonizovat psychiku, změnit k lepšímu životní pocit – to vše totiž významně ovlivňuje i naše zdraví. A právě o tom píší naši autoři v tématu květnové Meduňky nazvaném DOBRÁ NÁLADA – KLÍČ KE ZDRAVÍ.…
Z meduňkové knihovničky: Jaro je tady! Buďte vědomými zahrádkáři…
Právě dnes, 20. března 2023 ve 22:24 středoevropského času vstupuje Slunce do znamení Berana a začíná jaro! A je také čas na přemýšlení nad tím, jak letos budeme organizovat svou zahrádku nebo zahradu, nebo jak si založíme zahradu novou… Čím ji osijeme? Jaké…
Z listopadové Meduňky: Vlčí a rysí hlídky
Z aktuálního, stále dostupného čísla Meduňky, vybíráme pro tento týden část článku naší spolupracovnice Hanky Válkové. Popisuje v něm své zkušenosti s pobytem v divoké zimní přírodě a s účastí v tzv. rysích a vlčích hlídkách? Co to je? Dozvíte se v článku…emedunka.cz…
O metabolismu: jak nenasycené mastné kyseliny způsobují obezitu
Z aktuálního srpnového čísla MEDUŇKY vybíráme část článku MUDr. Ludmily Elekové, v němž vysvětluje, proč člověk tloustne a jaké faktory k tomu vedou. MUDr. Eleková se v Meduňce tématu metabolismu věnuje dlouhodobě prostřednictvím svého seriálu, v němž vysvětluje důležité principy a uvádí na…
O znamení Panny: Panna – náš rozum
Znamení Panny přebírá pomyslnou vládu 23. 8. Co o tomto znamení víme? Že Panny mají rády pořádek, že jsou pracovité, někdy puntíčkářské až komisní… Opravdu? Ve skutečnosti je toto znamení (jako ostatně každé z 12 znamení zodiaku) mnohovrstevnatější a barvitější – jak dokazuje…