Kdo je šťastný, je i zdravý…
Jsou tady další krátké kapitoly z knihy Phdr. Petra Novotného, klinického psychologa, který se dlouhodbě věnuje zkoumání souvislostí mezi vznikem nemocí a psychikou a chováním a jednáním člověka… Propaguj svoje sebeuchování!V nejvyšším zobecnění rozhodují stresové hormony o nemocném bez nemocného, a případně, aniž by to povětšinou tušil, i o jeho předčasné smrti.Nezaujatý a pozorný čtenář možná usoudí, že jde jednoznačně o sebedestrukci nemocného, protože klíčovým spouštěčem nebezpečné nemoci jsou jeho stresové hormony, které neuvědomovaně nebo z nedbalosti až příliš dlouho udržoval v nebezpečné koncentraci.V ideálním případě si aspoň uvědomí, že není úplně bezbranný, když svými emočními a sociálními korekcemi změní hladiny stresových i šťastliveckých hormonů ve svém krevním řečišti.A když tento človíček, například muž…
Je tady léto!
20. června ve 22:50:58 středoevropského letního času vstupuje Slunce do základního vodního znamení Raka a začíná astronomické léto. Odpovídající horoskop ukazuje na dalších 30 dní podporu k uskutečnění zasloužených dovolených ať už do vzdálených míst za poznáním a nebo nedalekých k odpočinku a strávení času spolu s blízkými. Také podporu k uspořádání priorit a cílů v rodině a rodinném zázemí, bydlení či ve vztahu k nemovitostem. Milí čtenáři, přejeme krásný letní čas!!!
Význam péče o duševní zdraví
Každý člověk si přeje být zdráv. K dosažení celkového zdraví však nestačí jen dodržovat zásady správné výživy, přiměřeně se pohybovat a užívat kvalitní prostředky denní péče, ve hře jsou i další faktory, které je třeba brát v úvahu…. Které to jsou? Autorem článku je náš spolupracovník Ing. Vít Syrový. Kromě hmotných faktorů je třeba brát v úvahu i vliv psychosomatiky, tzn. zjevných souvislostí mezi duševním stavem a různými chorobami. Příčiny mnoha problémů často vyplývají z nerovnováhy či disharmonie ukryté hluboko v našem nitru. Pokud je v sobě potlačujeme a neřešíme je, mohou se po čase projevit jako tělesná nemoc. Psychické problémyJestliže tyto disharmonie necháme volně projevit, tedy pokud se dostanou do naší vědomé mysli…
Meduňčina detoxikační poradna s Vlaďkou Málovou: červen 2024
Dospívání a akné Dobrý den, je mi devatenáct let a mám už zhruba pět let problémy s pletí, řekl bych od začátku puberty. Na obličeji, zádech a ramenou mám silné akné. Snažím se o pleť starat, pravidelně ji čistím, ale přesto se pupínky stále tvoří. Na střední škole jsem byl na intru a stravu jsem měl všelijakou, byl jsem také dost ve stresu. Teď maturuji a v červenci odjíždím na několik měsíců do Irska. Rád bych se toho akné zbavil a mamka mi poradila, ať se obrátím na vás. Předem děkuji za radu, co by mohlo pomoci. Lukáš Dobrý den, děkuji za dotaz, který věřím, že pomůže mnoha mladým mužům i…
Vyrobte si sami…domácí repelent…
S teplými dny pokročilého jara a přicházejícího léta se aktivizuje i hmyz a ne vždy je nám společnost různých létajících či lezoucích „potvůrek“ příjemná. Jak si vyrobit domáci repelnt z voňavé levandule, která je nejen pěkná, ale má i další účinky, radí Markéta Vopičková. Repelent z přírodních surovin je šetrný k pokožce i přírodě… Přírodní, doma vyrobené repelenty, představují alternativu k drahým kupovaným repelentům obsahujícím chemické látky. Nebudeme si namlouvat, že domácí repelenty založené na přírodních surovinách fungují stejně dobře jako ty založené na pesticidech, to by ani nebylo možné. Jejich výhodou ale je, že nejsou pro nás ani pro naše okolí i škodlivé.U domácích repelentů je třeba počítat s…
Příběhy z Astroporadny
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky VěryRáda bych věděla, kde je jádro mého problému ve vztazích k mužům. Otec byl direktivní, přísný, nikdy nás nepochválil. První muž měl problémy s alkoholem, došlo i na exekuce a ztrátu majetku, na dva syny jsem nyní sama. Poté jsem měla přítele, ale i ten se projevil jako dominantní, samolibý, chladný a žárlivý člověk, neschopný milovat ani dávat, navíc se zájmem o pornografii. Já…
Slunce a náš organismus
Ležet v trávě a usmívat se do slunce… koukat na modrou oblohu a pozorovat mraky… Kolik je na světě lepších věcí? Slunce většině z nás zlepšuje náladu. Jen se to s ním nesmí přehánět, což ale vlastně platí u všech příjemných prožitků…Léto se blíží, a tak se možná budou hodit praktické rady od naší spolupracovnice Simony Procházkové (jsou vybrané z meduňkové knížky Buďme zdraví na jaře i v létě...) Jak využívají slunečního záření rostliny?Chlorofyl, zelený pigment v listech rostlin, je schopen zachytit sluneční energii a uskladnit ji hlavně ve formě glukózy, která tvoří základní kámen pro složitější sacharidy. Dodává živočichům většinu energie. Díky slunečnímu záření vyrábějí rostliny také bílkoviny, tuk…
Kdo je šťastný, je i zdravý (dokončení I. kapitoly)
Milí čtenáři, je tady druhá část první kapitoly knihy Kdo je šťastný, je i zdravý, jejímž autorem je klinický psycholog PhDr. Petr Novotný… Dobře už zavedená věda zvaná psycho-neuro-imunologie přisuzuje příčiny nejzávažnějších nemocí následkům rozmohlého útrpného emočního a sociálního stylu, což je v nejvyšším zobecnění civilizační stres, proti jehož neblahým účinkům nebyl člověk matkou přírodou (fylogenezí) naprogramován, takže mu po jisté době prostřednictvím nemoci tak či onak podléhá. Pro tato tvrzení předkládá dostatek pádných důkazů, ve kterých rozhodně netápe.Psycho-neuro-imunologie prokázala, že nejen dlouhodobě snášený, ale i akutní silný stres v důsledku strachu, jenž se zrodí například vzápětí po sdělení onkologické diagnózy, výrazně oslabí a posléze dokonce vypne imunitní systém.A dojde k tomu…
Mléko: potravina, která nás provází od dětství…
Když se řekne mléko, mnohým z nás se možná okamžitě vybaví dětství a hrnek či sklenička plná známé bílé tekutiny… Jenže – jak píše v následujícím článku naše autorka, klinická naturopatka Ing. Iveta Kulhánková – téma MLÉKO je mnohem širší a bohatší. Existují totiž mléka živočišná a rostlinná a každé má svá specifika… Lidé konzumují mléko od té doby, co se z lovců a sběračů stali zemědělci a začali domestikovat divoká zvířata. Od těch dob se mnohé změnilo, ale mléko patří mezi běžné potraviny stále. Dlouhou dobu bylo prezentováno jako velmi výživné, zdravé i jako nezbytná součást našeho jídelníčku. Ve výživových pyramidách zaujímaly mléčné výrobky velmi významné místo. V poslední…
Festival zdraví pod hvězdami, Záhlinice 20.-21.7.
Na FESTIVALU ZDRAVÍ se setkávají lidé hledající harmonii a rovnováhu mezi fyzickým i duševním blahem! Srdečně Vás zveme na nezapomenutelnou akci zaměřenou na zdraví těla, duše a osobní rozvoj, která se koná v areálu historického pivovaru Záhlinice / místní část Hulína /. Tato venkovní akce pod hvězdami slibuje jedinečnou atmosféru, která nás bude provázet během celého programu. Bude to příležitost, kdy si můžete dopřát čas pro sebe, pro své tělo i mysl a podělit se o inspirativní zážitky s ostatními účastníky. Nakoupíte zboží jen těžko dostupné v běžných prodejnách. Akce je plná inspirace a poznání pro všechny nadšence ezoteriky, alternativní medicíny, šamanismu, tantry, jógy a mnoho dalšího. Čekává vás bohatý…
