Obsah čísla 2/2024
Vážení a milí čtenáři,s příchodem února se už začínáme těšit na jaro, ale proč vlastně tolik toužíme po slunečních paprscích a proč nás vždy tolik zahřejí a povzbudí? Duchovní mistři tvrdí, že Slunce je poslem ducha a zprostředkovává nám nejen základní životní energii, ale také duševní růst. Pro mě osobně je útěchou, která nikdy nezklame. Stejně tak si ale přeji, aby kotvou, která nám v redakci a stejně tak i vám, našim čtenářům, také v letošním roce pomohla udržet si důvěru ve věci příští, byla naše Meduňka. Časopis, který právě vstoupil do své třetí dekády a chce vás vždy potěšit na těle i na duši.Podle všeho má být tento rok…
Recept na víkend: dýňový cheesecake
Tento výborný moučník si před časem upekla naše spolupracovnice Yvonka Švecová, a protože všem chutnal, rozdělila se s námi o recept. Dýně Hokkaido jsou stále k dostání z obchodech (a možná máte doma ještě nějakou vlastnoručně vypěstovanou dýni z loňska-:) Budeme potřebovat:Na korpus: 220 g sušenek Lotus (mohou být i klasické máslové sušenky), 80 g máslaNa tvarohovou směs: 500 g dýně hokaidó, šťáva z jednoho pomeranče, špetka soli, 50 g másla, 500 g tučného tvarohu ve vaničce, šťáva z poloviny citrónu či limetky, 130 g třtinového cukru, 2 vejce Jak na to? Nejprve si připravíme dýňový základ. Pokrájenou dýni hokaidó lehce orestujeme na másle, mírně osolíme špetkou soli, zalijeme šťávou z jednoho…
Z nové Meduňky: Václav a Jana Němečkovi: Práce s podvědomou myslí změní život od základu
Václav Němeček vystudoval obor kvantové fyziky a elektroniky a po více než deseti letech lektorské a mentorské práce se spolu se svou ženou Janou zaměřuje na principy a podstatu lidské mysli. Na základě svých zkušeností říká, že každý člověk má nárok na skvělý život a naplnění svých tužeb i vizí. Potřebuje k tomu ale hlubší sebepoznání a využití svého potenciálu. Jak lze tedy přeprogramovat svou mysl na hojnost? O tom si povídali manželé Němečkovi s Martinou Burýškovou v titulním rozhovoru nové Meduňky, která PRÁVĚ VYŠLA! Vašku, jak bys nám nastínil rozdíl mezi mozkem a myslí?Lidé mají často dojem, že mozek a mysl jsou totéž. Mozek je ale biologický orgán a moderní…
Důležité pro zdraví i pro štíhlou linii: vliv sacharidů na hormonální regulaci
V obecném povědomí převažuje přesvědčení, že sacharidy potřebujeme jako palivo, a proto je třeba je pravidelně jíst, a jsou určovány konkrétní poměry, které mají sacharidy mezi živinami zaujmout. Jíme tak v podstatě všichni. Ano, slyšeli jsme o tom, že není dobré jíst rychlé cukry, protože zvedají hladinu inzulínu, a to není zdravé. Jenže je to jinak, sacharidy nejsou jediné a rozhodně ne to pravé palivo…Článek pro Meduňku před časem připravila MUDr. Ludmila Eleková. Je třeba se vrátit na samý začátek, do dob, kdy vzniklo nastavení metabolismu a hormonální regulace, které v nás dodnes řídí pocity hladu, sytosti, ukládání tuků nebo naopak jejich uvolňování a spalování. Porozumění těmto základům umožní zcela jinak chápat stárnutí…
Hurá! O hodinu více!!
Na Hromnice – 2. února – je právě 40 dní od narození Krista. Přísloví praví, že na Hromnice musí skřivánek vrznout, i kdyby měl zmrznout. Druhé přísloví, spojené s Hromnicemi, mnozí známe – týká se hodiny světla navíc, což je sympatické, protože prodlužující se den už věští brzký příchod jara.Už od 10. století je zvykem od Hromnicích žehnat svíce. Tyto posvěcené hromničky ochraňovaly stavení při bouřce a zapalovaly se také u úmrtního lože. Na obrazech zemřelých vidíme často svíci, zřejmě hromičku vloženou do rukou nebožtíka. Hromniční svíce měla v představách lidí moc chránit před nečistými silami, čarodějnicemi a ďáblem.
Proč jsme nemocní? Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza
Jaký je psychosomatický výklad těchto nemocí podle zkušeného klinického psychologa a autora několika knih PhDr. Petra Novotného? Parkinsonova chorobaNemoc se rozvíjí až ve vyšším věku postižením těch částí mozku, která jsou nezávislé na vůli, což znamená, že nemocní své projevy, zejména třaslavost (tremor) a ztuhlost, nedokáží v přiměřené míře či dokonce vůbec ovládat. Současně se vyjevuje pohybová chudost a maskovitý výraz obličeje, změněná řeč a chůze. Zjevuje se například v důsledku zánětu mozku, aterosklerózy, či po otravě kysličníkem uhelnatým.Parkinsonova choroba (první ji popsal anglický lékař James Parkinson, 1755 – 1824) je klasickou medicínou považována za následek chybného metabolismu v mozku, po němž se fatálně nedostává takzvaného mediátoru dopaminu v bazálních…
ÚNOROVÁ MEDUŇKA PRÁVĚ VYŠLA!!!
Vážení přátelé a příznivci Meduňky, únorové číslo právě vychází a bude čekat na vás, své čtenáře, jak v tradiční „papírové“ podobě na stáncích PNS i na dalších prodejních místech, tak i v e-formě (na odkazu emedunka.cz ). I tento měsíc budeme postupně nabízet ukázky z některých vybraných článků, ale Meduňka si zaslouží vaši pozornost – a tak věříme, že si ji přečtete celou, a že si v tomto čísle najdete takové informace, které právě potřebujete. V titulním rozhovoru hovoří terapeuti Václav a Jana Němečkovi o tom, že práce s podvědomou myslí změní život od základu – a toto přesvědčení opírají o své dlouholeté zkušenosti. Kromě jiného vysvětlují, co všechno ovlivňuje…
Knihovnička Meduňky: ZNAMENÍ V NÁS
„Když nedokážeš odhadnout, v jakém znamení má dotyčný slunce, bude to nejspíš Vodnář…“, říkával s trochou nadsázky jeden zkušený český astrolog. Je to skutečně tak? Jsou zrozenci tohto znamení tak neproniknutelní, neodhadnutelní či proměnliví? Z pozoruhodné knihy Markéty Vostré nazvané ZNAMENÍ V NÁS, vybíráme část kapitoly věnované aktuálně panujícímu znamení Vodnáře. Markéta má díky své bohaté praxi odbornice na tarot spoustu zkušeností a vyslechla mnoho různých příběhů a příkladů ze života. Tyto příběhy jsou poučné i zábavné, a autorka navíc je podává vtipně a s nadhledem. Kniha vám pomůže pochopit spefiické rysy zrozenců jednotlivých znamení horoskopu i své vlastní znamení… Knihu získáte na www.knihovnickamedunky.cz, kde se můžete podívat i na…
Pro inspiraci: příběhy z rubriky Astroporadna
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Ladislavy:Mám poslední roky šílenou hrůzu z toho, že v životě zůstanu úplně sama, bez prostředků, bez přátel, někde na ulici nebo budu sbírat odpadky a přežívat jako bezdomovec. Tento strach mě pronásleduje s obrovskou intenzitou. Doteď se pokouším dostudovat dálkově střední školu. Beru léky na psychiku, se kterými se mi špatně učí do školy. Zkoušela jsem je i vysadit. Bohužel téměř okamžitě mi začaly…
Z lednové Meduňky: Okénko do neznámých dějů
Z roku 2024 uplynul už téměř celý měsíc, a tak se můžeme zamyslet nad tím, jak se nám i našim blízkým daří naplňovat přání, která jsme pronášeli v prvních hodinách nového roku… 10. nahlédnutí seriálu o duchovním sebeléčení (který každý měsíc najdete v Meduňce), je věnováno právě zamyšlení nad novoročním poselstvím, námětům pro novoroční přání a předsevzetí, ale týká se i přání obecně, protože během roku jich proneseme mnoho… Novoroční přání je pouze jedno z mnoha dalších přání, která během roku píšeme nebo vyslovujeme. Podstatné je, na jakém základě přání vznikají. Některá přání sice zkrášlujeme slůvkem „srdečné”, ale i ta mohou být pouze formální. To, co je důležité pro to, aby…