• Meduňka,  Partnerské vztahy,  Pro inspiraci,  Psychologie,  Psychosomatická medicína,  Zdraví

    Kdo je šťastný, je i zdravý aneb Předčasná a přirozená smrt

    Stále je v prodeji aktuální listopadové číslo Meduňky a snadno dostupné je také na emedunka.czPro tento týdne vybíráme jako ukázku část rozsáhlého článku našeho spolupracovníka, klinického psychologa PhDr. Petra Novotného, který se dlouhodobě věnuje práci s onkologickými pacienty. Předčasnou smrt lze bez přehánění označit za osvobozující únik z nesnesitelného emočního a sociálního strádání. Dosažení velmi pokročilého věku svědčí naopak o dlouhodobé emoční a sociální harmonii, jenž se rodí při plnění emočních a sociálních úkolů, kvůli kterým jsme se narodili. Šťastlivecké nebo stresující hormony?Každá bytost se bojí o svoji existenci, ale jen člověk se umí ze světa sprovodit sám, pokud nejedná jako emočně a sociálně zralá bytost, anebo se domnívá, že dokáže…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Proč jsme nemocní? Bolesti v zádech, šíji a kříži a ischias

    Tyto bolestivé potíže patří v současné době mezi nejrozšířenější a známe je asi všichni. Otázkou je, koho napadne se zamyslet nad tím, co nám tyto bolesti zrcadlí a co nám chtějí svým způsobem „sdělit“…Inspirací může být další kapitola knihy PhDr. Petra Novotného. Bolesti v zádech ukazují na bolestivý rozpor nejen v tělesné rovině, ale primárně  v oblasti psychické stability (nosnost, pružnost, unavitelnost) která je porušena například  neupřímností ega (psychický materiál se unaví dlouhodobým předstíráním vyšší stability než jakou ve skutečnosti má).  Páteř jako fyzikální opora celého organismu je charakteristická především svou značnou nosností a flexibilitou.  V psychické rovině symbolizuje páteř schopnost  snášet tíhu vlastní osamocené a subjektivně v podstatě bezvýchodné…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Pro inspiraci

    Nebe v pronájmu: Andělé zázraků

    „Existují dva způsoby, jak žít život. Ten první je myslet si, že nic není zázrak. Ten druhý je myslet si, že všechno je zázrak.“ Albert Einstein Tímto citátem uvedla knihu Nebe v pronájmu, Andělé zázraků její autorka, naše spolupracovnice Judita Peschlová. Kniha patří do bohatého a pestrého portfolia edice Knihovnička Meduňky (www.knihovnickamedunky.cz) a je zajímavou inspirací (nejen) pro blížící se čas adventu… Opravdové nebeské zázrakyArchanděl Raziel je andělem moudrosti. Učí lidi využívat svou intuici, jasnozřivé a spirituální schopnosti, a také andělskou magii, jejíž pomocí mohou ve svém životě dojít skutečných zázraků. Umožňuje jim manifestovat ve svém životě vše, co si přejí a co skutečně potřebují. Dodává jim k tomu dostatečnou sílu,…

  • Alternativní medicína,  Meduňka,  Péče o tělo,  Psychosomatická medicína,  Zdraví

    Z listopadové Meduňky: Cukr a kvalita našeho spánku

    Zřejmě málokoho by napadlo dát do souvislosti cukr, který obsahuje naše strava, a to, jak se v noci vyspíme. Jenže souvislost existuje a je velmi důležitá – jak vysvětluje ve svém článku v listopadové Meduňce naturopatka Charlotte Matysková. Tak raději s cukrem opatrně – a vyspěte se dorůžova….-:)……a čtěte Meduňku… emedunka.cz Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů našeho zdraví. Ovlivňuje všechny duševní i tělesné procesy a je zcela nezbytný k tomu, abychom se cítili dobře, odpočinutí a plní energie pro další den. Pokud se však zeptáte lidí, jestli jsou s kvalitou svého spánku spokojeni, většina z nich odpoví, že ne. Chronická nespavost má mnoho příčin, patří k nim nadměrné pití kávy a povzbuzujících nápojů, nedostatek…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Tentokrát pro muže: Jak jídlo ovlivňuje mužské zdraví

    Správně zvolená strava může pomoci předcházet některým zdravotním problémům, typickým zejména pro muže. Podívejme se spolu na ty nejběžnější společně s Ing. Ivetou Kulhánkovou, naturopatkou a terapeutkou klinické nutriční medicíny. Útrobní tukŘíká se mu také vnitřní tuk nebo viscerální. Je to nepřítel číslo jedna, nenápadně se usazuje okolo vnitřních orgánů, jako jsou játra a ledviny, a obaluje je. Tak je posouvá v břišní dutině dál od sebe a postupně jim komplikuje fungování. V těle vyvolává zánět, vysoký krevní tlak a zvyšuje hladinu cholesterolu, může být příčinou infarktu, mrtvice, onemocnění srdce, cukrovky druhého typu, demence, deprese a erektilní dysfunkce.Nejzákeřnější na něm je to, že není vidět. Zdánlivě štíhlý člověk může mít hodně útrobního…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Proč jsme nemocní? Nemoci kostí a kloubů – dokončení

    Je možné hledat i u různých zlomenin a úrazů psychosomatické souvislosti? Odpověď na tuto otázku přináší další část textu z knihy PhDr. Petra Novotného… Zlomeniny kostí Zlomeniny kostí jsou obecně, přesto však mylně přičítány náhodným úrazům. Předchozí objektivní křehkost kosti je vždy důslednou psychofyziologickou přípravou k vyjevení klinického obrazu k takové nemoci, jakou je zlomenina. Zlomenina je  nesouhlasem zjeveným (odzrcadlením) egu, zprávou o vzpouře vyšších pater psychiky s jeho počínáním. Kost, jež se stala křehkou (únava materiálu) a zlomila se, vyjevuje předchozí neúměrné přepínání a psychickou zatuhlost na příliš jednostranné  a stereotypní životní pouti.Zlomenina je zpráva o únavě materiálu a o přetížení, symbolem, jenž přikazuje změnit směr, zastavit, odpočinout si a…

  • Pozvánky

    Pozvánka na semináře nedirektivního vzdělávání

    Na květen, červen, červenec 2024 přijímáme předběžné nezávazné přihlášky na pozoruhodné studijní a zážitkové semináře věnované tématu nedirektivního vzdělávání, výchovy a mezilidského soužití vůbec. Lektory budou tůvrci projetku Laboratorio Autodidacta Esperanza Chacón a Edgar Espinosa z Kostariky/Ekvádoru, oba s letitou životní zkušeností a praxí, založenou na respektování životních procesů. Na základě Vašeho ohlasu budou v průběhu zimních měsíců stanovena přesná data a místa konání. Veškeré další podrobnosti: klaraeliasova@tutanota.com, tel.: 491 814 035 (se záznamníkem), www.laboratorioautodidactico.com. Těšíme se na Vás.

  • Knihovnička Meduňky,  Recepty,  Výživa a zdravá strava

    Kvašená zelenina – podpora zdraví…

    Všichni chceme podpořit své zdraví a posílit imunitu – a když to můžeme udělat něčím, co navíc ještě skvěle chutná – není na co čekat! Vyzkoušejte si sami připravit kvašenou zeleninu – tzv. pickles…Podrobný recept jsme našli v sympatické knížce Simony Procházkové Podzimní čarování – která před časem vyšla v meduňkové edici. Obsahuje spoustu receptů a rad, které se hodí pro každého, kdo má chuť něco vyzkoušet. Podívejte se na náš e-shop na adrese www.obchodmedunka.cz PICKLES: vitaminová bomba pro naše zdravíPickles je vlastně kvašená zelenina. Má již tisíciletou tradici. Je to ideální způsob uchování zeleniny pro zimní období. Bakterie mléčného kvašení jsou výborným konzervantem a zelenina si díky jim uchová…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    COLORTERAPIE: Pomozme si barvou…

    Člověku je zatím známo pět vlastností energie: síla, zvuk, barva, pach a chuť. To znamená, že každý živý tvor v souvislosti se svým energetickým potenciálem vyzařuje sílu, barvu, chuť, podle toho je cítit a také zní. Každá energetická složka, ať je to zvuk nebo barva, se dá použít také k léčebným účelům. Léčba barvou, kolorterapie, je stará metoda s dlouhou tradicí, která se dnes vrací a zapojuje do moderní medicíny. Stále víc je vyhledávána při diagnostice a léčbě mnoha nemocí, jelikož jsou její výsledky srovnatelné s moderní farmakoterapií... Autorkou článku je Vida Sytalk. Síla barevOd doby, kdy byla objevena, stala se spektrální analýza běžnou vědeckou metodou pro zjišťování chemického složení a jiné rozbory…

  • Meduňka,  Péče o tělo,  Pro inspiraci,  Zdraví

    Proč cvičit i ve vyšším věku?

    O tom, že POHYB je důležitý a že bychom se v rámci svého zdraví měli přiměřeně svému stavu a věku „hýbat“, slýcháme téměř denně. MUDr. Ludmila Eleková ve svém výborném článku v aktuálním LISTOPADOVÉM ČÍSLE MEDUŇKY ale velmi jasně vysvětluje, PROČ je tak důležité se hýbat – tedy CVIČIT i pro lidi vyššího věku nebo pro ty, kteří mají různá omezení. Cvičení totiž daleka není jen pro mladé a zdravé…Proč tedy cvičit a jak na to, když zatím vůbec nejste v kondici? Přečtete si v článku v listopadové Meduňce – emedunka.cz – a tady máte ukázku z článku … Dnešní senioři vyrůstali v době, kdy nebylo běžným zvykem sportovat nebo cvičit.…

Koupit Meduňku