Recept na víkend: Jak využít zelí – fresh s červeným zelím a voňavé zelňáky
Tyto dva recepty jsou od naší spolupracovnice, naturopatky Ivety Kulhánkové. Osvěžující lehký fresh a syté voňavé zelňáky ocení nejen milovníci zelí… Autorka radí, že tento fresh můžete připravit i z bílého zelí a že šťávy s obsahem zelí jsou navíc také prospěšné po různých oslavách a večírcích, jelikož pomáhají tělu zbavit se alkoholu a zároveň organismus hydratují (což se může někdy hodit…-:) Na fresh potřebujeme: 1 velkou hrušku1 hrnek červeného zelí1 jablko1 mrkev2 stonky řapíkatého celeru2 cm oloupaného zázvoru1/2 citronové šťávyOdštavníme všechny suroviny, na závěr přidáme citronovou šťávu, promícháme a získáme super nápoj, který nejen pomůže tělu zbavit se toxinů, ale doplní mu i další potřebné živiny. Zelňáky jsou skvělé…
Kdo je šťastný, je i zdravý: Endokrinní systém
Jak funguje endokrinní systém a jak se jeho působení projevuje „v praxi“? O tom je další kapitola z knihy klinického psychologa dr. Petra Novotného… Deprese bývá označována také za efekt hněvu podníceného vnějškem, který postižené Já vnějšku v důsledku rezignace neoplatilo, ale obrátilo jeho destruktivní sílu proti sobě. První pákou CNS je endokrinní systém a druhou systém imunitní, jenž chrání zdraví Já, anebo jeho zdraví naopak cíleně oslabuje, protože bez zdraví se ani mizerně žít nedá. Oba systémy mezi sebou masivně komunikují a důsledně spolupracují. Avšak také další části či částečky mozku bývají pro zdraví Já významné, což je limbický systém, jenž monitoruje například úzkost, strach a sociální chování Já.Endokrinní…
O druhém já – alter ego
Znáte své alter ego? Jaké je a jak a kdy se projevuje? Inspirativní kapitolu na toto téma vybíráme z knihy Tajemství souvislostí od astroložky Zoši Kinkorové… Kdy vládne druhé JÁ?J.W. Goethe napsal „Zwei Seelen wohnen — ach — in meiner Brust — die eine will die andere trennen“ = dvě duše sídlí v mé hrudi — jedna chce tu druhou odloučit. Takové tendence dřímají v nás všech, i když si to ani neuvědomujeme. Znám případy, kdy člověk, o kterém jsme neměli dobré mínění, se přímo vyznamenal nějakým laskavým nebo hrdinným činem, zatímco jiný, jehož jsme považovali za svatouška, se dopustil něčeho ohavného. Z horoskopu narození lze vyčíst tyto rozporuplné tendence buď…
Meduňčina detoxikační poradna s Vlaďkou Málovou: říjen 2024
Alergie na nikl Dobrý den, v poslední době mám alergii na bižuterii, kterou nosím roky a neměla jsem s ní nikdy potíže. Když si vezmu náušnice, nejdéle druhý den mě bolí a hnisají ušní dírky. Musím si náušnice ihned sundat a několik dní trvá, než se uši zahojí. Vadí mi i prstýnky a řetízky, prstýnky zčernají a vytvoří se mi černý proužek na prstu, v místě řetízku se mi vytvoří vyrážka. Nevíte, čím by to mohlo být a jak se toho zbavit? Ráda bych své šperky nosila dál. Zkoušela jsem i stříbro a zlato, reakce není tak rychlá, ale také je. Poradíte? Děkuji moc, Petra Dobrý den, děkuji za dotaz.…
Jak se vesmírné zákony odrážejí v našich příslovích?
Jak funguji vesmírné zákony a co si pod tím pojmem máme představit? A jak se tyto mnoha generacemi odpozorované zkušenosti odrážejí v našich příslovích? Článek připravila Milena Králová. Vesmírné zákony fungují úplně stejně jako zákony fyzikální. Funguje podle nich celý vesmír, příroda i lidská duše. Stejným způsobem ovlivňují každého z nás, ať už jsme si toho vědomi nebo nejsme, ať už s tím souhlasíme nebo nesouhlasíme, ať s tímto fenoménem spolupracujeme, nebo jím pohrdáme. Zákon duchovní přitažlivosti funguje stejně neomylně jako fyzikální zákon gravitace, tedy přitažlivosti zemské. S nadsázkou řečeno, zralý kokos spadne se stromu vždy na zem, i když o gravitaci vůbec nic neví. A pro nás, pro lidské…
Zdraví podle kalendáře – říjen
Jaké možnosti péče o zdraví a jaká rizika s sebou přináší měsíc říjen? Radí nám Hana Fedora Smejtková. V měsíci říjnu pokračuje ve své vládě prvek Země a do popředí se dostává žaludek, jeden z hlavních orgánů našeho trávení. Po rozmělnění v ústech pokračuje potrava právě do tohoto vaku, kde probíhá její mechanický a chemický rozklad za pomoci kyselých žaludečních šťáv. Potíže a dysfunkceCelá naše trávicí soustava je obklopena hladkým svalstvem, které nereaguje na naši vůli, ale je řízeno podvědomím. Proto také žaludek často reaguje na stres nevolností a nechutenstvím, nebo naopak potřebou přejídat se. Při nedomykavosti chlopně mezi jícnem a žaludkem se někdy žaludeční kyseliny vracejí do jícnu a způsobují nepříjemné pálení…
Kdo je šťastný, je i zdravý: Centrální nervový systém
18. kapitola z knihy dr. Petra Novotného se týká role a „úkolů“ CNS v lidském životě… Dvacáté století označilo za šéfa bytosti centrální nervový systém CNS). Schematicky, avšak srozumitelně řečeno: Centrální nervový systém, kde se rozkládá šéfovo stanoviště, je tvořen mozkem a míchou, což jsou orgány navozující v naší bytosti veškeré uvědomované i neuvědomované procesy, a většina z nich je fakticky nezávislých na Já. Každý bystrý vědátor k charakteristice CNS něco zajímavého přidá: „Mozek slouží také jako ústrojí osudu,“ zdůraznil americký neurochirurg Wilder Penfield, abychom snad mozek nepovažovali jen za poslušného slouhu anebo za věrného a nezištného služebníka svého Já.Zásluhou neúprosného ústrojí osudu, tedy uvědomovaných i neuvědomovaných procesů a i poctivé služby v sociálním…
O vodním živlu v duši: Žena z vody zrozená
Vypráví o ní mýty, legendy a pohádkové příběhy všech světových kultur. Jejím domovem jsou mořské vlny, klidné hladiny jezer, zurčící potoky, horské bystřiny, prameny a v mechu ukryté studánky. Mořská víla, najáda, selkie, vodní žínka, rusalka. Je ztělesněním nepolapitelné krásy zrozené v jiném než zemském světě, prchavé inspirace. Vábí k ponoření do hlubin, které nás fascinují a v nichž platí jiné zákony než na souši. Něco v nás chce poznat tajemnou vodní bytost a doufáme, že s námi zůstane. Touha je oboustranná – bytost, jejímž domovem je vodní živel, prahne po břehu, po vůni květin a lidském doteku. Chce být spatřena, milovaná, respektovaná, a je ochotná za to zaplatit nemalou cenu.Prozkoumejme blíže příběhy, které se o…
Moudrost bylin: propojení východní a západní medicíny
Chcete posílit své zdraví a předejít nemocem? Nová kniha Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření přináší unikátní spojení tradiční čínské medicíny k vytvoření účinných bylinných směsí z našich domácích léčivých rostlin. Kniha je bohatá na praktické rady, podrobný popis jednotlivých bylin a jejich účinků. Na téma bylinek a nové knihy jsme vyzpovídali zkušenou bylinkářku Lenku Martanovou. Kniha Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření je určena nejen čtenářům mající znalosti tradiční čínské medicíny. Prozraďte nám, co nabízí tato kniha nového, pro ty, kteří se TČM nezabývají?Nově jsme v bylináři, který je součástí knihy, popsaly působení našich dostupných bylin jazykem, který se používá v TCM, abychom mohly lépe pracovat s jednotlivými obrazy nemocí a obtíží.…
Když nemáte ráno chuť na hemenex…Snídaně s chia semínky
Dnes je podle Lunárního kalendáře Kráné paní den jógínského půstu, ale pokud jste sitauci vyhodnotili tak, že na půst prostě nejste ten správný typ nebo to dnes „nějak není ono“, můžete zkusit odlehčenou snídani. Vyzkoušený tip je tu od naší autorky, lektorky hormonální jógy a metody přirozeného zlepšování zraku Yvony Švecové… Chia semínka jsou zdravá, dodávají nám spoustu energie a báječně nás zasytí, o tom není pochyb. Dobrá zpráva je, že je můžeme vpašovat téměř do každého jídla, dokonce jimi i nahradit vejce. A začneme s tím hned po ránu, kdy nebývá času nazbyt, takže dva tipy na rychlou a zdravou snídani.Poté, co jsme po probuzení vypili sklenici teplé vody s citronovou…
