Patnáctá kapitola z knihy zkušeného klinického psychologa dr. Petra Novotného je sice z hlediska rozsahu krátká, ale poměrně poučná, zejména kvůli konkrétní zkušenosti, kterou autor v textu zmiňuje… Matka Tereza, Albánka narozená v Jugoslávii, odcestovala ve svých osmnácti letech  do Indie, kde se stala řeholnicí a ochránkyní nejubožejších a nejbezmocnějších. Svým životem prokázala, že naše sebeuchování závisí na vzájemném směňování šťastliveckých emocí a sociální užitečnosti.„Utrpení je božím darem, který umožní těm, kteří pečují o trpící, ukázat svou lásku.“ řekla. Příběh z praxe24letá, velmi hezká zdravotní sestra zaměstnaná v okresní nemocnici, vyrostla bez otce a s nepříliš citově vybavenou matkou. Pomýšlela na sebevraždu poté, co opustila kvůli nevěře svého prý vášnivého o 15…

.. .cítíme se – lidově řečeno – dost mizerně. Denně potřebujeme přibližně 400 mg hořčíku a pokud ho svému tělu nedodáváme a „dlužíme“, dá nám to jasně najevo. Jak? Deficit hořčíku se pozná především podle nočních křečí lýtkových svalů, ale projevuje se také únavou, podrážděností a přecitlivělostí na hluk nebo extrémní chutí na čokoládu. Hořčík je totiž jednou z nejdůležitějších látek pro naše zdraví a – jak vysvětluje v článku naturopatka Charlotte Matysková – v každém případě jde o nepostradatelný minerál. Kosti, svaly a energieNejvíce hořčíku potřebují svaly. Ať už jde o kosterní svaly, které nám umožňují pohyb nebo svalové vrstvy vnitřních orgánů jako je srdce, cévy, průdušky nebo děloha,…

14. kapitola z knihy dr. Petra Novotného je delší a týká se – opět – důležitého aspektu sociálnosti v životě člověka… Když jsem se jako student otázal s lehkou ironií faráře v kostele v Nebočadech u Děčína,  jak bychom mohli v tak rozlehlém ateistickém prostoru najít boha, pak mě ten už starý pán odbyl zprvu nerudně, až jsem měl dojem, že by mi nejraději vrazil pár facek.Když jsem ho navštívil podruhé, mluvil už vlídněji. Tehdy mi řekl: „Kdo chce najít boha, musí nejdříve prozkoumat  a pochopit sám sebe!“Docházel jsem za ním i po studiích. Nalezli jsme mnoho kompromisních řešení. Dokonce připustil můj názor, že bůh možná neexistuje a objektivně ani existovat nemůže, ale že…

Z knihy astroložky a spolupracovnice Meduňky Zoši Kinkorové Tajemství souvislostí jsme pro tento týden vybrali část o změnách, jimiž země a její obyvatelé postupně procházeli….Paní Zoša se dožila věku více než 90 let a do této knížky vložila své znalosti a zkušenosti. Otázkou polohy zemské osy a zemských pólů se zabývají vědci již přes 200 let. Kupříkladu geniální francouzský vědec George Couvier (l769—l832) vypracoval studii o příčinách vzniku bezpočtu vývojových druhů zvířat a rostlin v souvislosti s mnoha přeměnami a katastrofami na zemském povrchu.Domníval se, že k celosvětovým katastrofám docházelo periodicky a že se při jejich konečných fázích jednalo vždy o stejné průvodní jevy jako při předešlém katastrofickém zvratu v dějinách země:…

Ten čas ale letí, že… Začíná nový měsíc – už devátý v tomto kalendářním roce – jaké nároky a možnosti přináší v oblasti zdraví? Radí nám reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková… S koncem prázdnin končí i letní vedra a nastává babí léto. Prvek Ohně je nahrazen prvkem Země, který je charakteristický zlatou barvou zralého obilí, sladkou chutí a dostatkem úrody. V září jsou hlavními orgány slezina a slinivka, vztahující se k metabolismu a imunitě. Čínská medicína oba orgány zahrnuje pod jednotný název slezina. Potíže a dysfunkceSlezina hraje důležitou roli v obranyschopnosti organismu a zároveň je považována za tzv. lymfatické srdce, proto její oslabení způsobuje sníženou imunitu, případně problémy s lymfatickým systémem. Slinivka je důležitou…

Znáte pořekadlo, že kam chodí slunce, tam nechodí lékař a kam chodí česnek, tam nechodí nikdo? Česnek je ale silný, účinný a překvapivý pomocník v různých situacích – jak je vidět z této ukázky, kterou jsme pro inspiraci vybrali z knihy Simony Procházové Zelinář – herbář zeleniny (viz edice Knihovnička Meduňky na našem e-shopu…) Česnekový ocet (bradavice, kuří oka, plísně)Potřebujeme: 1 malý stroužek česneku, 2 lžíce octaPostup: Česnek smícháme s octem a společně rozmixujeme, poté směs necháme 15 minut odpočívat. Po uplynutí této doby přecedíme. Vzniklým octem 4× denně potíráme postižená místa až do úplného vyhojení. Česnek odpuzuje mravenceMravenci jsou užiteční tvorové, ale nejsou příliš vítanou návštěvou v domácnosti. Jako přírodní odpuzovač…

Ve 13. kapitole své knihy Kdo je šťastný, je i zdravý polemizuje autor, dr. Petr Novotný, s prastarou zkušeností, že cesta je cílem… Proč? Přečtěte si... V posledních desetiletích se rozmohlo přesvědčení, že se sami neochráníme například před událostní nepřízní, hmotnou bídou, neláskou, křivdami, zadlužením, profesním selháním, nevěrou partnera, rozvratem rodiny, stresem, úzkostí a zdravotními potížemi. Paradoxně se to stalo v důsledku ohromujícího technického rozmachu, jenž nás zbavil odvěkých, na první pohled příliš náročných a mnohdy i bolestných sociálních cest a cestiček. Dva a půl tisíce let stará zkušenost: „Cílem je cesta!“ tím pádem vyvanula.Sociální cesty a cestičky se za více jak jedno století zkrátily, vymizely anebo pozbyly smyslu. A pokud přece jen…